Cum speli corect zmeura, pentru a scăpa complet de pesticide. Sfatul util al unui expert
De Ilinca Lunca.
Publicat pe 08.02.2025 la 19:20
Actualizat pe 08.02.2025 la 19:20
Fructele se spală de fiecare dată înainte de a le mânca, indiferent dacă sunt sau ju din propria grădină. Deși majoritatea oamenilor fac acest lucru, puțini sunt cei care știu, de fapt, să le spele corect. Iată cum cureți zmeura pentru a scăpa de pesticide, conform specialiștilor.
Galerie (3)
Zmeura are beneficii importante pentru organism.
Profimedia
- Cum speli corect zmeura
- Puțini știu acest lucru
Fructele necesită apă din abundență pentru a le spăla, înainte de consum. Fie că le mănânci crude, fie că le adaugi într-un desert, este absolut necesari să le speli. Unele trebuie spălate mai mult, altele mai puțin.
Cum speli corect zmeura pentru a scăpa de pesticide
Zmeura este unul dintre tipurile de fructe cel mai dificil de spălat. Au o formă mai complicată, din cauza cauza texturii, dar sunt și destul de fragile. Din acest motiv, majoritatea persoanelor preferă să le spele mai puțin.
Articolul continuă după recomandări
Acest lucru este o greșeală, pentru că zmeura trebuie spălată foarte bine, pentru a îndepărta toate pesticidele cu care vin în magazine. Un specialist îți spune lucruri pe care nu le știai despre zmeură.
Conform nutriționistului, este necesar să speli zmeura doar înainte de a o mânca sau folosi pentru deserturi. Umiditatea poate să îi dăuneze și să se strice mai repede, astfel că nu trebuie să o speli, apoi să o bagi în frigider. Ca să îndepărtezi pesticidele este recomandat să speli zmeura cu oțet alb. Se pune într-un boil trei părți de apă și o parte de oțet alb și se lasă acolo câteva minute.
Ce beneficii are zmeura
La fel ca alte fructe de pădure, și zmeura are foarte multe beneficii pentru organism. Este recomandată în sezonul rece, pentru că îmbunătățește semnificativ sistemul imunitar. De asemenea, ajută la circulația sangvină, îmbunătățește vederea, reduce inflamațiile și previne apariția anemiei. Este recomandată pentru cei predispuși la boli de inimă, pentru că îi ajută să le prevină.
Citește și: Cum să faci cel mai bun iced latte cu zmeură! E perfect pentru zilele călduroase de vară
