Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce nu e bine să adormi cu aerul condiționat deschis. Ce se poate întâmpla

De ce nu e bine să adormi cu aerul condiționat deschis. Ce se poate întâmpla

Mihaela Ioana

De Mihaela Ioana.
Publicat pe 11.06.2024 la 12:54 Actualizat pe 11.06.2024 la 12:54

În căutarea unui somn odihnitor în nopțile toride de vară, mulți oameni se bazează pe aerul condiționat pentru a răci camera. Cu toate acestea, studiile recente și experții în domeniu avertizează asupra efectelor adverse.

Aer condiționat

Ce riscuri există dacă adormi cu aerul condiționat

Profimedia

  • Ce se întâmplă dacă adormi cu aerul condiționat deschis
  • De ce nu e bine

Adormitul cu aerul condiționat deschis poate aduce mai multe riscuri pentru sănătate decât beneficii, avertizează experții în domeniul sănătății. Iată de ce este important să fii conștient de aceste riscuri.

Ce riscuri există dacă adormi cu aerul condiționat

Aerul condiționat poate extrage umiditatea din aer, ceea ce poate duce la uscarea excesivă a nasului și gâtului. Această uscare poate agrava simptomele alergiilor și poate fi extrem de inconfortabilă.

Chiar și dacă te poți adapta la temperatura rece, s-ar putea să te trezești mai des din cauza frigului sau să ai dificultăți în a-ți regla temperatura corpului.

Pentru unele persoane, expunerea prelungită la aerul condiționat poate agrava problemele respiratorii existente, cum ar fi astmul sau bronșita.

Temperaturile prea scăzute din camera în care dormi pot duce la apariția durerilor de cap și a oboselii cronice, afectând calitatea somnului și performanța zilnică.

Dacă sistemul de aer condiționat nu este întreținut corespunzător, acesta poate deveni un mediu propice pentru dezvoltarea bacteriilor și a mucegaiului, ceea ce poate afecta negativ calitatea aerului pe care îl respiri.

Temperatura ideală care trebuie să fie în casă pe timp de caniculă

Specialiștii recomandă menținerea unei diferențe de maximum 10 grade Celsius între temperatura din casă și cea de afară în timpul valurilor de căldură.

„Utilizarea aparatului de aer condiționat reprezintă o necesitate în condițiile în care avem afară 39 de grade, dar trebuie să știm că trebuie să avem un aparat foarte bun, care să fie atât purificator, cât și să mențină o temperatură optimă. Este esențial să curățați filtrele foarte des, la câteva luni chiar și obligatoriu la începutul sezonului cald. Aceste filtre pot fi curățate și acasă, pot fi și dezinfectate. Trebuie să aveți grijă cum orientați aparatele de aer condiționat, să nu vină direct peste bebeluși sau peste vârstnici și foarte mare atenție să existe și un raport corect între ce înseamnă temperatură optimă, pentru că ar trebui să avem în casă cam 24 de grade ca să ne simțim bine. Trebuie să ne orientăm în așa fel încât să nu fie nici foarte rece, nici foarte cald. Dacă nu curățăm aparatele riscul este să se dezvolte germeni, pe care noi îi numim oportuniști și care pot facilita infecții de căi respiratorii superioare și inferioare și acutizarea bolilor cronice”, a explicat Valeria Herdea, medic de familie, pentru sursa citată mai sus, pentru digi24.ro

Avertismentul vine în contextul în care utilizarea excesivă a aerului condiționat la o temperatură prea scăzută poate duce la probleme respiratorii, inclusiv pneumonie. Astfel, păstrarea unei temperaturi moderate în locuință este esențială pentru sănătatea plămânilor și a căilor respiratorii în perioadele caniculare.

Citește și: Cum poți răcori camera cu ajutorul unei sticle de apă. Nu vei mai avea nevoie de aerul condiționat

În articolul
De ce nu e bine să adormi cu aerul condiționat deschis. Ce se poate întâmpla
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Horoscop joi, 20 iunie 2024: Fecioarele au o zi încărcată
Horoscop zilnic • ieri la 23:40
Horoscop joi, 20 iunie 2024: Fecioarele au o zi încărcată
  • Horoscopul zilei de joi, 20 iunie 2024
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de joi
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Surprize, surprize! Și bărbatul pe care este gelos Gabi Bădălău a fost la Viva! dar nu s-a afișat împreună cu Bianca Drăgușanu / FOTO
Showbiz intern • ieri la 23:25
Surprize, surprize! Și bărbatul pe care este gelos Gabi Bădălău a fost la Viva! dar nu s-a afișat împreună cu Bianca Drăgușanu / FOTO
  • Bărbatul pe care este gelos Gabi Bădălău, prezent la evenimentul monden din această seară
  • Nu s-a afișat împreună cu Bianca Drăgușanu
Babasha l-a avertizat pe Chris Martin, înainte să urce pe scenă, la concertul Coldplay! Artistul știa ce urmează să se întâmple: ”I-am zis...”
Showbiz intern • ieri la 23:21
Babasha l-a avertizat pe Chris Martin, înainte să urce pe scenă, la concertul Coldplay! Artistul știa ce urmează să se întâmple: ”I-am zis...”
  • Babasha se aștepta ca publicul din România să aibă o astfel de reacție
  • Ce i-a răspuns Chris Martin, când i-a transmis acest lucru
Cine este noua iubită a lui Gabi Bădălău! Din ce își câștigă banii noua cucerire a afaceristului / FOTO
Showbiz intern • ieri la 22:47
Cine este noua iubită a lui Gabi Bădălău! Din ce își câștigă banii noua cucerire a afaceristului / FOTO
  • Cu ce se ocupă noua iubită a lui Gabi Bădălău
  • Afaceristul se iubește cu o tânără din Rusia
Întâlnire de gradul zero! Bianca Drăgușanu, la aceeași petrecere cu Gabi Bădălău și noua iubită / PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 21:56
Întâlnire de gradul zero! Bianca Drăgușanu, la aceeași petrecere cu Gabi Bădălău și noua iubită / PAPARAZZI
  • Bianca Drăgușanu, prezentă la aceeași eveniment monden la care a venit Gabi Bădălău împreună cu noua iubită
  • Cum s-a afișat cu actuala parteneră
Superexclusivitate! Gabi Bădălău, primele declarații alături de noua iubită, dar și despre Bianca Drăgușanu: “Bianca are un iubit de 6 luni de zile!” / VIDEO
Paparazzi • ieri la 21:56
Superexclusivitate! Gabi Bădălău, primele declarații alături de noua iubită, dar și despre Bianca Drăgușanu: “Bianca are un iubit de 6 luni de zile!” / VIDEO
  • Primele declarații ale lui Gabi Bădălău despre noua iubită
  • Cine este femeia care l-a cucerit
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Mesajul unui moldovean care se mută acasă după 5 ani trăiți în Germania. Videoclipul a stârnit mii de reacții: "Mulțumesc pentru depresie"
recomandare pe observatornews.ro
Mesajul unui moldovean care se mută acasă după 5 ani trăiți în Germania. Videoclipul a stârnit mii de reacții: "Mulțumesc pentru depresie"
Destinul cumplit al milionarului care a ajuns falit şi a rămas fără casă: „A pierdut totul! Nici nu ştiu unde a dormit”
recomandare pe as.ro
Destinul cumplit al milionarului care a ajuns falit şi a rămas fără casă: „A pierdut totul! Nici nu ştiu unde a dormit”
Este anunţul momentului în showbiz!
Romania TV
Este anunţul momentului în showbiz!
Irinuca, criticată după ce a ajuns în România. De ce a fost pusă la zid fiica lui Irinel Columbeanu. ”Totul de fațadă”
Romania TV
Irinuca, criticată după ce a ajuns în România. De ce a fost pusă la zid fiica lui Irinel Columbeanu. ”Totul de fațadă”
Horoscop 20 iunie 2024. Scorpionii descoperă adevăruri ascunse, Racii se lasă ghidați de intuiție
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 20 iunie 2024. Scorpionii descoperă adevăruri ascunse, Racii se lasă ghidați de intuiție
Ce se întâmplă cu cafeaua atunci când este reîncălzită. Mulți români fac această greșeală
recomandare pe antena3.ro
Ce se întâmplă cu cafeaua atunci când este reîncălzită. Mulți români fac această greșeală
Cine sunt românii care vor primi pensii mai mari cu 90% de la 1 septembrie. Daniel Baciu: „Creșterile vor fi substanțiale"
recomandare pe antena3.ro
Cine sunt românii care vor primi pensii mai mari cu 90% de la 1 septembrie. Daniel Baciu: „Creșterile vor fi substanțiale"
8 alimente pe care ar trebui să le eviți la micul dejun, chiar dacă ești cazat la un hotel de 5 stele. Ce pericole ascund
recomandare pe playtech.ro
8 alimente pe care ar trebui să le eviți la micul dejun, chiar dacă ești cazat la un hotel de 5 stele. Ce pericole ascund
Simona Halep, în cea mai SCURTĂ fustiță! A desfăcut picioarele și s-a văzut chiar TOT
recomandare pe playtech.ro
Simona Halep, în cea mai SCURTĂ fustiță! A desfăcut picioarele și s-a văzut chiar TOT
EXCLUSIV Povestea impresionantă a lui Alex, copilul bolnav de autism care l-a ținut de mână pe Bancu la Euro 2024."Sunt mândră de el. Îmi era teamă. Am fost a patra rezervă"
recomandare pe redactia.ro
EXCLUSIV Povestea impresionantă a lui Alex, copilul bolnav de autism care l-a ținut de mână pe Bancu la Euro 2024."Sunt mândră de el. Îmi era teamă. Am fost a patra rezervă"
S-a dat ALERTA! Cântăreț român, în stare CRITICĂ! A căzut de la 10 metri înălțime
recomandare pe redactia.ro
S-a dat ALERTA! Cântăreț român, în stare CRITICĂ! A căzut de la 10 metri înălțime
Uite îngheţata, nu mai e îngheţata! Vedetele din România în imagini interzise cardiacilor
recomandare pe Ciao.ro
Uite îngheţata, nu mai e îngheţata! Vedetele din România în imagini interzise cardiacilor
Top 3 țări cu cei mai proști locuitori. Îi trimiți după apă, vin cu pâine! Pe ce loc sunt românii?
recomandare pe shtiu.ro
Top 3 țări cu cei mai proști locuitori. Îi trimiți după apă, vin cu pâine! Pe ce loc sunt românii?
FOTO. Mariana Bitang, transformare fizică uluitoare: cu greu a mai putut fi recunoscută! Cum arată doamna gimnasticii românești la 62 de ani
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Mariana Bitang, transformare fizică uluitoare: cu greu a mai putut fi recunoscută! Cum arată doamna gimnasticii românești la 62 de ani
Câți bani a luat Babasha la concertul Coldplay? „Vă jur cu mâna pe inimă!“
recomandare pe bzi.ro
Câți bani a luat Babasha la concertul Coldplay? „Vă jur cu mâna pe inimă!“
Connect-R a povestit că fiica lui a fost discriminată la grădiniță! „Fiica mea nu mai vrea să fie de etnie romă!“
recomandare pe bzi.ro
Connect-R a povestit că fiica lui a fost discriminată la grădiniță! „Fiica mea nu mai vrea să fie de etnie romă!“
Românii trebuie să știe! Ce drepturi au dacă muncesc în caniculă
recomandare pe dailybusiness.ro
Românii trebuie să știe! Ce drepturi au dacă muncesc în caniculă
Se dau bani 2.900 de lei pentru pensionari! Ce trebuie să facă românii pentru a primii banii
recomandare pe dailybusiness.ro
Se dau bani 2.900 de lei pentru pensionari! Ce trebuie să facă românii pentru a primii banii
Exclusiv. Filmul dezastrului de la Crevedia. Scânteia, produsă de o rangă din oțel, cu care încercau să deblocheze robinetul instalației de GPL
recomandare pe Jurnalul.ro
Exclusiv. Filmul dezastrului de la Crevedia. Scânteia, produsă de o rangă din oțel, cu care încercau să deblocheze robinetul instalației de GPL
Zece ispite masculine sunt gata să pornească într-o călătorie unică la Insula Iubirii
recomandare pe a1.ro
Zece ispite masculine sunt gata să pornească într-o călătorie unică la Insula Iubirii
Close