Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce salata nu te ajută să slăbești. Ce spune medicina chineză

De ce salata nu te ajută să slăbești. Ce spune medicina chineză

Publicat pe 03.09.2024 la 22:14 Actualizat pe 03.09.2024 la 22:14

În timp ce mulți consideră salata crudă ca fiind alegerea ideală pentru o dietă de slăbit, medicina tradițională chineză vine cu o perspectivă surprinzătoare. Potrivit acesteia, un sistem digestiv puternic este esențial pentru pierderea în greutate, iar consumul excesiv de salată crudă poate avea efecte nedorite.

Salată

Salata nu te-ar ajuta să slăbești, de fapt, potrivit medicinei chineze

Profimedia

  • Salata nu te-ar ajuta să slăbești, de fapt
  • De ce este bună

Contrar credinței populare, salata crudă nu este întotdeauna cea mai bună alegere pentru a slăbi, conform principiilor medicinei chineze tradiționale.

Salata nu te-ar ajuta să slăbești, de fapt, potrivit medicinei chineze

Aceasta subliniază importanța unui sistem digestiv sănătos pentru pierderea în greutate, iar consumul excesiv de salată crudă poate, de fapt, să afecteze digestia.

Medicina chineză pune accent pe echilibru și pe susținerea energiei „Qi” a corpului. Din această perspectivă, alimentele crude, inclusiv salata, sunt considerate „reci” și pot diminua puterea digestivă, mai ales dacă sunt consumate în cantități mari.

Un sistem digestiv slăbit poate duce la acumularea de toxine și grăsimi în corp, îngreunând procesul de slăbire.

Ce recomandă specialiștii

Specialiștii în medicina chineză recomandă să ne concentrăm mai degrabă pe consumul de legume gătite, care sunt considerate „calde” și tonifiante pentru sistemul digestiv. Legumele fierte sau aburite, de exemplu, sunt mai ușor de digerat și pot susține metabolismul, ajutând astfel la pierderea în greutate.

Acestea nu doar că îmbunătățesc digestia, dar și întăresc organismul, oferind nutrienți într-o formă ușor de asimilat.

Așadar, dacă dorești să slăbești, ar fi mai eficient să înlocuiești o parte din salata crudă din alimentație cu legume fierte, oferind astfel un sprijin digestiv mai puternic, conform principiilor medicinei chineze.

Citește și: Cum alegi vinetele potrivite pentru iarnă. Cum arată cele cu semințe puține și pulpă fragedă

În articolul
De ce salata nu te ajută să slăbești. Ce spune medicina chineză
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Te cunosc de undeva, 8 martie 2025. Sali Levent și Nick au cucerit juriul cu prestația lor! Concurenții s-au transformat în The Weather Girls
Emisiuni TV • la 00:23
Te cunosc de undeva, 8 martie 2025. Sali Levent și Nick au cucerit juriul cu prestația lor! Concurenții s-au transformat în The Weather Girls
  • Sali Levent și Nick au făcut spectacol la Te cunosc de undeva
  • Prestația lor l-a făcut pe Aurelian Temișan să își modifice clasamentul
Horoscop duminică, 9 martie 2025: Balanțele iau decizii importante
Horoscop zilnic • ieri la 23:23
Horoscop duminică, 9 martie 2025: Balanțele iau decizii importante
  • Horoscopul zilei de duminică, 9 martie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de duminică
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Bella Santiago, declarații direct de pe patul de spital! Cântăreței i-a fost teamă de operația la genunchi: ”Simțeam că doare din ce în ce mai rău”
Emisiuni TV • ieri la 23:17
Bella Santiago, declarații direct de pe patul de spital! Cântăreței i-a fost teamă de operația la genunchi: ”Simțeam că doare din ce în ce mai rău”
  • Cum a decurs operația Bellei Santiago la genunchi
  • Nicu Grigore, soțul ei, i-a fost alături
Nicolae Furdui Iancu va fi bunic! Soția lui Tudor Furdui Iancu este însărcinată | FOTO
Showbiz intern • ieri la 22:33
Nicolae Furdui Iancu va fi bunic! Soția lui Tudor Furdui Iancu este însărcinată | FOTO
  • Nicolae Furdui Iancu va avea un nepoțel sau o nepoțică
  • Imagini emoționante cu fiul său, Tudor, și soția lui
Insula din Europa care surprinde cu frumusețea ei, dar este foarte puțin vizitată! Doar 148 de persoane locuiesc acolo. Este aproape de România
Beauty & Lifestyle • ieri la 22:04
Insula din Europa care surprinde cu frumusețea ei, dar este foarte puțin vizitată! Doar 148 de persoane locuiesc acolo. Este aproape de România
  • O insulă din Europa este foarte puțin explorată
  • Cum ajungi acolo și ce poți să faci
Cum a reacționat mama Cristinei Cioran, când a aflat că fiica ei este însărcinată! Cornelia este cel mai mare sprijin al vedetei
Showbiz intern • ieri la 21:28
Cum a reacționat mama Cristinei Cioran, când a aflat că fiica ei este însărcinată! Cornelia este cel mai mare sprijin al vedetei
  • Mama Cristinei Cioran i-a fost cel mai mare sprijin pe parcursul sarcinii
  • Cornelia i-a fost alături și în momentele dificile
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Doi influenceri au comparat prețurile unui supermarket din România cu cele din Bulgaria. "Asta spuneau mulți români"
recomandare pe observatornews.ro
Doi influenceri au comparat prețurile unui supermarket din România cu cele din Bulgaria. "Asta spuneau mulți români"
Milionarul român care ia 3 pensii a dezvăluit ce avere are şi nu a stat pe gânduri: „Unui tânăr îi trebuie cam 5.000 de lei pe lună ca să trăiască bine”
recomandare pe as.ro
Milionarul român care ia 3 pensii a dezvăluit ce avere are şi nu a stat pe gânduri: „Unui tânăr îi trebuie cam 5.000 de lei pe lună ca să trăiască bine”
Anunțul MOMENTULUI de la ANM. Iarna se întoarce în România. NINSORI și ploi la București!
Romania TV
Anunțul MOMENTULUI de la ANM. Iarna se întoarce în România. NINSORI și ploi la București!
BREAKING NEWS! Veste proastă primită de Simona Halep!
Romania TV
BREAKING NEWS! Veste proastă primită de Simona Halep!
Națiunea insulară dintre Islanda și Scoția care și-a construit tuneluri sub Atlantic pentru ca oamenii să se deplaseze mai ușor
recomandare pe antena3.ro
Națiunea insulară dintre Islanda și Scoția care și-a construit tuneluri sub Atlantic pentru ca oamenii să se deplaseze mai ușor
Niște muncitori care renovau o clădire istorică au descoperit 1.000 de monede romane estimate la 9 milioane €. Ce recompensă vor primi
recomandare pe antena3.ro
Niște muncitori care renovau o clădire istorică au descoperit 1.000 de monede romane estimate la 9 milioane €. Ce recompensă vor primi
O fetiță care a dispărut fără urmă pe când avea doar 2 ani a fost găsită în viață după 25 de ani
recomandare pe antena3.ro
O fetiță care a dispărut fără urmă pe când avea doar 2 ani a fost găsită în viață după 25 de ani
De ce a murit, de fapt, Minerva? Detalii uluitoare despre ultimele zile de viaţă. Ce destin...
recomandare pe playtech.ro
De ce a murit, de fapt, Minerva? Detalii uluitoare despre ultimele zile de viaţă. Ce destin...
Horoscopul chinezesc pentru weekend.  Zodia care trebuie să ia o decizie importantă
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul chinezesc pentru weekend. Zodia care trebuie să ia o decizie importantă
Când sunt Rusaliile anul acesta. Românii vor avea trei zile libere
recomandare pe redactia.ro
Când sunt Rusaliile anul acesta. Românii vor avea trei zile libere
Când sunt Rusaliile anul acesta. Românii vor avea trei zile libere
recomandare pe redactia.ro
Când sunt Rusaliile anul acesta. Românii vor avea trei zile libere
A murit actrița iubită de toți românii! Doliu imens în lumea filmului
recomandare pe Ciao.ro
A murit actrița iubită de toți românii! Doliu imens în lumea filmului
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția lui Gigi Becali pentru George Simion. Mesaj dur
recomandare pe ProSport.ro
Reacția lui Gigi Becali pentru George Simion. Mesaj dur
Ce dramă a trăit Andi Moisescu! De ce nu l-a crescut mama sa în primii ani de viață
recomandare pe bzi.ro
Ce dramă a trăit Andi Moisescu! De ce nu l-a crescut mama sa în primii ani de viață
Dezvăluire dureroasă făcută de Loredana despre mama ei: „Încerc să nu am regrete!“
recomandare pe bzi.ro
Dezvăluire dureroasă făcută de Loredana despre mama ei: „Încerc să nu am regrete!“
500 de lei de la stat pentru acești români. Banii ajung în cont din 2025
recomandare pe dailybusiness.ro
500 de lei de la stat pentru acești români. Banii ajung în cont din 2025
Iarna revine în forță! România, lovită de un nou val de ninsori în plină primăvară
recomandare pe dailybusiness.ro
Iarna revine în forță! România, lovită de un nou val de ninsori în plină primăvară
Horoscop săptămânal, 10-16 martie 2025. Berbecii au nevoie de echilibru. Gemenii și Racii își fac planuri pe termen lung
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 10-16 martie 2025. Berbecii au nevoie de echilibru. Gemenii și Racii își fac planuri pe termen lung
Ce spune Doinița Oancea despre relația de cuplu. Concurenta Te cunosc de undeva nu vorbește des despre iubitul ei
recomandare pe a1.ro
Ce spune Doinița Oancea despre relația de cuplu. Concurenta Te cunosc de undeva nu vorbește des despre iubitul ei
Close