Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Atenție! Aceste 4 greșeli te împiedică să arzi grăsimea mai repede

Atenție! Aceste 4 greșeli te împiedică să arzi grăsimea mai repede

Publicat pe 22.08.2018 la 22:57 Actualizat pe 23.08.2018 la 08:55

Dacă te întrebi vreodată de ce nu reușești să dai jos atâtea kilograme câte ți-ai dori, motivul este cel mai probabil pe această listă. Sunt multe greșeli comune pe care le facem cu toții, iar ele ne încetinesc ritmul de ardere a grăsimilor.

Greșeli din cauza cărora nu slăbești

Pixabay

Dacă te întrebi vreodată de ce nu reușești să dai jos atâtea kilograme câte ți-ai dori, motivul este cel mai probabil pe această listă. Sunt multe greșeli comune pe care le facem cu toții, iar ele ne încetinesc ritmul de ardere a grăsimilor.

1. Consideri toate caloriile egale – 100 de calorii de legume nu sunt același lucru cu 100 de calorii de înghețată.

2. Mănânci multe mese – Sigur, se spune că este indicat să mănânci mese mici și multe în cursul zilei, însă acest lucru nu este valabil pentru toată lumea. Câteodată, câteva zile de post fac minuni.

3. Folosești pastile de slăbit – Pastilele de slăbit sunt, de cele mai multe ori, niște simple mituri.

4. Nu dormi suficient – Atunci când nu dormi suficient, îți dai peste cap hormonii. Acest lucru duce la numeroase probleme, care te împiedică să slăbești cum trebuie.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

A.P.

În articolul
Atenție! Aceste 4 greșeli te împiedică să arzi grăsimea mai repede
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Beauty & Lifestyle • la 15:26
(P) Ce rost mai are terapia dacă știu deja ce o să-mi spună psihologul?
  • 3 momente când "știam deja" se transformă în ceva nou
  • Terapia și senzația de "am mai vorbit despre asta"
Emisiuni TV • la 15:15
Cum arată mormântul Mădălinei Manole la 15 ani de la deces. Familia artistei o va comemora astăzi | FOTO
  • Cum arată mormântul Mădălinei Manole la 15 ani de la deces
  • Familia artistei o va comemora astăzi
Emisiuni TV • la 14:57
Fratele lui Radu Vâlcan și iubita lui se pregătesc de nuntă! Când va avea loc cel mai special eveniment al celor doi
  • Fratele lui Radu Vâlcan se căsătorește
  • Cristi Vâlcan și iubita lui au făcut declarații
Emisiuni TV • la 14:16
Fratele Mădălinei Manole, declarații tulburătoare la 15 ani de la moartea ei! Familia artistei va trăi veșnic cu dorul ei: ”În loc să o sărbătorim, îi cântăm veșnică pomenire”
  • S-au împlinit 15 ani de la moartea Mădălinei Manole
  • Cum s-a schimbat viața familiei sale după tragedie
Showbiz intern • la 13:58
Loredana Groza, urare deosebită de ziua de naștere a fiicei sale, Elena. I-a cântat “La multi ani” pe străzile din Franța: „Te iubește mami”
  • Loredana Groza, urare deosebită de ziua de naștere a fiicei sale, Elena
  • I-a cântat “La multi ani” pe străzile din Franța
Beauty & Lifestyle • la 13:04
Insula secretă a Greciei. Peisaje de vis, fără aglomerație și sate de piatră autentice
  • Insula secretă a Greciei
  • Peisaje de vis, fără aglomerație și sate de piatră autentice
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat
recomandare pe as.ro
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
Romania TV
Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!
Romania TV
Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze
recomandare pe antena3.ro
O femeie a primit sute de colete de la Amazon, timp de un an, pe care nici măcar nu le comandase: „Este ca un Iad”
recomandare pe antena3.ro
O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj
recomandare pe antena3.ro
Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri
recomandare pe playtech.ro
Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc
recomandare pe playtech.ro
Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe dailybusiness.ro
Cât costă o cameră la hotelul din Mamaia al lui Gică Hagi în vara lui 2025. Tocmai a fost renovat!
recomandare pe dailybusiness.ro
Adolescenții români care învață să fie responsabili și se angajează pe timpul verii. Ce vor să-și cumpere cu banii câștigați
recomandare pe Jurnalul.ro
România a pierdut jumătate de miliard de euro de când a interzis vânătoarea. Atacurile urșilor s-au înmulțit
recomandare pe a1.ro
Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan
Close