Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Cel mai bun remediu natural împotriva insomniei. Scapi de orice grijă!

Cel mai bun remediu natural împotriva insomniei. Scapi de orice grijă!

Publicat pe 22.01.2019 la 14:56 Actualizat pe 22.01.2019 la 15:06

Bogate în calciu, seminţele de mac ajută la remineralizarea oraganismului. Sunt o sursă bună de fier, care transportă oxigenul în tot corpul şi contribuie la crearea proteinelor, îmbunătăţind astfel sistemul imunitar.

Cel mai bun remediu natural împotriva insomniei. Scapi de orice grijă!

Seminţe de mac, remediu împotriva insomniei

Pixabay

Bogate în calciu, seminţele de mac ajută la remineralizarea oraganismului. Sunt o sursă bună de fier, care transportă oxigenul în tot corpul şi contribuie la crearea proteinelor, îmbunătăţind astfel sistemul imunitar.

O linguriţă de seminţe de mac furnizează 4% din doza recomandată de fier pentru bărbaţi şi 3% din cea recomandată pentru femei. Conţin acizi graşi şi uleiuri volatile esenţiale ajutând la scăderea nivelului de colesterol rău din organism, iar în cazul insomniei sau tulburărilor de somn, laptele cald cu seminţe de mac şi miere este un remediu grozav, deoarece te ajută să te relaxezi înainte de culcare.

CITEŞTE ŞI: ÎNTREBAREA ZILEI! Ştiai că poţi scăpa de răul de maşină cu ajutorul mai multor plante minune?

Aşadar, specialiştii recomandă că este bine să nu vă lipsească din casă acest aliment pentru că este extrem de sănătos, gustos, dar are şi proprietăţi bogate pentru starea de bine a organismului.

Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

O.P.

În articolul
Cel mai bun remediu natural împotriva insomniei. Scapi de orice grijă!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Insula Iubirii. Mattia și Bianca Dan, tot mai apropiați. Ispita a pupat-o pe iubita domnului Marian: „Abia aștept să descoperim lumea împreună”
Emisiuni TV • la 00:32
Insula Iubirii. Mattia și Bianca Dan, tot mai apropiați. Ispita a pupat-o pe iubita domnului Marian: „Abia aștept să descoperim lumea împreună”
  • Sărut controversat la „Ispita”
  • Mattia și Bianca Dan, noul cuplu de pe insulă?
Spynews TV. Larisa Iordache vorbește despre mama sa, care nu mai e printre noi. I-a rezervat un loc la botezul fetiței
Emisiuni TV • ieri la 23:19
Spynews TV. Larisa Iordache vorbește despre mama sa, care nu mai e printre noi. I-a rezervat un loc la botezul fetiței
  • Larisa Iordache, gest emoționant în memoria mamei sale
  • Declarații în exclusivitate la Spynews TV
  • Mama gimnastei a decedat în 2021
Incendiu puternic în complexul Dragonul Roșu! O clădire s-a prăbușit. Pompierii intervin de urgență
Stiri interne • ieri la 22:09
Incendiu puternic în complexul Dragonul Roșu! O clădire s-a prăbușit. Pompierii intervin de urgență
  • Flăcări uriașe în Dragonul Roșu
  • O clădire s-a prăbușit
  • Pompierii intervin la fața locului
Emilia Ghinescu, declarații emoționante despre copilăria sa, la Spynews TV. Ce a mărturisit cântăreața despre familia ei
Emisiuni TV • ieri la 22:08
Emilia Ghinescu, declarații emoționante despre copilăria sa, la Spynews TV. Ce a mărturisit cântăreața despre familia ei
  • Emilia Ghinescu, despre copilăria ei
  • Cântăreața a fost bătută de tatăl vitreg
Insula Iubirii. Marius Avram și Oana Monea și-au petrecut noaptea împreună. Soțul Mariei Avram a dormit cu ispita supremă: "Mă simt foarte fericit" 
Emisiuni TV • ieri la 22:05
Insula Iubirii. Marius Avram și Oana Monea și-au petrecut noaptea împreună. Soțul Mariei Avram a dormit cu ispita supremă: "Mă simt foarte fericit" 
  • Marius Avram, mai apropiat ca niciodată de Oana Monea
  • Au petrecut noaptea împreună
Insula Iubirii. Maria Avram s-a refugiat în brațele ispitei Cătălin după ce a văzut imaginile în care soțul ei se sărută cu Oana Monea: "S-a lăsat păcălit..."
Emisiuni TV • ieri la 21:34
Insula Iubirii. Maria Avram s-a refugiat în brațele ispitei Cătălin după ce a văzut imaginile în care soțul ei se sărută cu Oana Monea: "S-a lăsat păcălit..."
  • După ce a fost trădată, s-a consolat cu ispita
  • Maria Avram s-a refugiat în brațele lui Cătălin
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Tragedie în drum spre Thassos. 3 morţi după ce un TIR a intrat cu 100 km/h în 2 maşini, la bariera de taxare
recomandare pe observatornews.ro
Tragedie în drum spre Thassos. 3 morţi după ce un TIR a intrat cu 100 km/h în 2 maşini, la bariera de taxare
“Prinţişorul Craiovei”, înconjurat de lux şi opulenţă. Destinaţia aleasă pentru a-şi sărbători ziua de naştere
recomandare pe as.ro
“Prinţişorul Craiovei”, înconjurat de lux şi opulenţă. Destinaţia aleasă pentru a-şi sărbători ziua de naştere
Cum arată Lucy Ewing din Dallas la 66 de ani. Are doi nepoți și locuiește împreună cu fiica ei
Romania TV
Cum arată Lucy Ewing din Dallas la 66 de ani. Are doi nepoți și locuiește împreună cu fiica ei
O învățătoare a murit din cauza măsurilor Guvernului. A făcut AVC, după ce a aflat că i s-a desființat postul!
Romania TV
O învățătoare a murit din cauza măsurilor Guvernului. A făcut AVC, după ce a aflat că i s-a desființat postul!
Scene rare cu Leonardo DiCaprio și iubita lui mult mai tânără în costume de baie, în timpul vacanței din Spania
recomandare pe antena3.ro
Scene rare cu Leonardo DiCaprio și iubita lui mult mai tânără în costume de baie, în timpul vacanței din Spania
Lumea a rămas umită când l-a auzit pe Vladimir Putin vorbind în engleză. De fapt, o face mai des decât s-ar crede
recomandare pe antena3.ro
Lumea a rămas umită când l-a auzit pe Vladimir Putin vorbind în engleză. De fapt, o face mai des decât s-ar crede
Sfârșit teribil pentru un fotomodel celebru, la câteva luni după nuntă. Mergea spre casă când un elan i-a intrat prin parbriz
recomandare pe antena3.ro
Sfârșit teribil pentru un fotomodel celebru, la câteva luni după nuntă. Mergea spre casă când un elan i-a intrat prin parbriz
Programul de spălare care prelungește viața hainelor tale. Recomandarea specialiștilor
recomandare pe playtech.ro
Programul de spălare care prelungește viața hainelor tale. Recomandarea specialiștilor
Ce se întâmplă dacă uzi plantele de grădină în plin soare. Grădinarii profesioniști au dat verdictul
recomandare pe playtech.ro
Ce se întâmplă dacă uzi plantele de grădină în plin soare. Grădinarii profesioniști au dat verdictul
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
recomandare pe ProSport.ro
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
recomandare pe bzi.ro
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
România trece la rovinieta după kilometri parcurși. Plata devine automatizată
recomandare pe dailybusiness.ro
România trece la rovinieta după kilometri parcurși. Plata devine automatizată
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
recomandare pe dailybusiness.ro
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
Ce meserie avea Ella Visan inainte de a participa la Insula Iubirii sezonul 9 și cu ce se ocupă acum
recomandare pe a1.ro
Ce meserie avea Ella Visan inainte de a participa la Insula Iubirii sezonul 9 și cu ce se ocupă acum
Close