Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Dieta ciudată cu bere. Chiar te ajută să slăbești. După o lună, dai jos 5 kilograme!

Dieta ciudată cu bere. Chiar te ajută să slăbești. După o lună, dai jos 5 kilograme!

Publicat pe 17.03.2019 la 12:45 Actualizat pe 17.03.2019 la 16:49

Cu siguranţă nu ai auzit doar o singură dată că berea este bogată în calorii şi îngraşă. Însă, un studiu recent a arătat că poate fi un aliat de încredere dacă vrei să slăbeşti! Într-adevăr, trebuie să respecţi anumite reguli, dar.... se merită!

Dieta ciudată cu bere. Chiar te ajută să slăbești. După o lună, dai jos 5 kilograme!

Dieta ciudată cu bere. Chiar te ajută să slăbești. După o lună, dai jos 5 kilograme!

spynews.ro

Cu siguranţă nu ai auzit doar o singură dată că berea este bogată în calorii şi îngraşă. Însă, un studiu recent a arătat că poate fi un aliat de încredere dacă vrei să slăbeşti! Într-adevăr, trebuie să respecţi anumite reguli, dar.... se merită!

Potrivit bzi.ro, există un meniu care îţi poate face regimul de slăbit mult mai plăcut şi mai eficient.

Mic dejun. La ora 8.00 dimineata se consumă 150 g de peşte la grătar cu suc de lămâie şi salată de varză albă.

Gustare 1. La ora 11.00 se bea 150 ml bere rece, amară sau fară alcool.

Pranz. La ora 12.00 se mănâncă 200 g carne de pasăre fiartă.

Gustare 2. La ora 12.10 se consumă 250 ml bere blondă, dulceagă, cu o tărie alcoolică de 2-3 grade.

Gustare 3. La ora 18.30 se bea o porţie de 50 ml bere, din sortimentul consumat la prânz.

Cina. Se mănâncă brânzeturi uscate, cu conţinut redus de grăsimi, nesărate, neafumate şi salată verde sau salată de crudităţi de sezon, acrită cu otet de mere şi o porţie de bere fără alcool de cel puţin 200 ml.

Dieta cu drojdie de bere

Pe parcursul a două săptămâni, din rutină ta zilnică nu ar trebui să lipsească drojdia de bere. Dimineață, pe stomacul gol, este bine să consumi un pahar cu apa în care ai dizolvat o linguriță de drojdie. La micul dejun nu ar trebui să consumi alimente bogate în calorii, ci unele care să îți ofere sațietate și energie (ouă, lactate, cereale, fructe, nuci). Poți să dizolvi drojdia de bere și în sucuri de legume sau fructe, ceaiuri sau să o amesteci cu miere, pentru a face experiență mai plăcută.

Principalele alimente ale dietei trebuie să fie legumele, astfel că va trebui să prepari multe salate peste care poți să presari și drojdie uscată. Din când în când, la câteva zile, poți să mănânci și câte o porție mică de carne (pui, peste). Uită de gustările nesănătoase! Timp de două săptămâni, cât durează dietă, nu ai voie să consumi alimente junk food, așa că axează-te pe gustări din legume sățioase (castraveți, morcovi, țelină, etc).

Poți să presari drojdie pe multe dintre preparatele pe care le consumi, însă este indicat să le adaugi după gătire, atunci când le servești. Încheie ziua în aceeași manieră în care ai început-o, adică prin consumarea unui pahar cu apa în care ai dizolvat drojdie de bere, de preferat înainte de culcare.

A.O.

În articolul
Dieta ciudată cu bere. Chiar te ajută să slăbești. După o lună, dai jos 5 kilograme!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Poftiţi pe la noi: Poftiti la întrecere, joc în premieră, la o fermă de melci, diseară, la Antena 1. Concurenții, nevoiți să mângâie melcii pe burtă
Emisiuni TV • la 10:35
Poftiţi pe la noi: Poftiti la întrecere, joc în premieră, la o fermă de melci, diseară, la Antena 1. Concurenții, nevoiți să mângâie melcii pe burtă
  • Premieră absolută la „Poftiți la întrecere”
  • Diseară, concurenții se întrec printre... melci
Ce l-a oripilat pe Radu Vâlcan în aeroportul Otopeni. Prezentatorul de la Insula Iubirii a făcut totul public / FOTO
Showbiz intern • la 10:30
Ce l-a oripilat pe Radu Vâlcan în aeroportul Otopeni. Prezentatorul de la Insula Iubirii a făcut totul public / FOTO
  • Radu Vâlcan trage un semnal de alarmă
  • Ce l-a oripilat pe prezentatorul de la Insula Iubirii în aeroportul Otopeni
Orașul italian care a fost numit cea mai subestimată destinație de lux din Europa. Este cunoscut drept "noua Toscana"
Beauty & Lifestyle • la 09:16
Orașul italian care a fost numit cea mai subestimată destinație de lux din Europa. Este cunoscut drept "noua Toscana"
  • „Noua Toscana” a Europei este un oraș italian subestimat
  • Destinația de lux ce merită descoperită
Cum va fi vremea în acest weekend la munte și la mare, în România. Prognoza completă
Meteo • la 08:47
Cum va fi vremea în acest weekend la munte și la mare, în România. Prognoza completă
  • Află cum va fi vremea la munte și la mare în acest weekend
  • Fă-ți planurile în funcție de prognoză
Horoscopul verii 2025. Află când trebuie să pleci în vacanță pentru a te bucura de cele mai bune energii
Horoscop • la 08:22
Horoscopul verii 2025. Află când trebuie să pleci în vacanță pentru a te bucura de cele mai bune energii
  • Alege momentul ideal pentru vacanță, conform horoscopului verii
  • Vară plină de surprize astrale pentru fiecare zodie
Unde a plecat Carmen de la Sălciua pentru a-și găsi liniștea. Ce descrie a ales cântăreața: “Domneşte liniștea”
Showbiz intern • ieri la 23:54
Unde a plecat Carmen de la Sălciua pentru a-și găsi liniștea. Ce descrie a ales cântăreața: “Domneşte liniștea”
  • Unde a plecat Carmen de la Sălciua pentru a-și găsi liniștea
  • Ce descrie a ales cântăreața
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Momentul în care megaracheta Starship explodează în timpul unui test. SpaceX: "O anomalie majoră"
recomandare pe observatornews.ro
Momentul în care megaracheta Starship explodează în timpul unui test. SpaceX: "O anomalie majoră"
Ilie Năstase divorțează! Ioana a depus actele la Judecătoria Constanța: “E vorba de agresivitatea verbală și fizică”
recomandare pe as.ro
Ilie Năstase divorțează! Ioana a depus actele la Judecătoria Constanța: “E vorba de agresivitatea verbală și fizică”
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Romania TV
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Romania TV
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Descoperire senzațională la Mediaș, în spatele unei uși secrete dintr-o biserică fortificată
recomandare pe antena3.ro
Descoperire senzațională la Mediaș, în spatele unei uși secrete dintr-o biserică fortificată
Mireasă ucisă în noaptea nunții de mai mulți bărbați mascați
recomandare pe antena3.ro
Mireasă ucisă în noaptea nunții de mai mulți bărbați mascați
Japonia a descoperit "Sfântul Graal" al electrolizei: un metal ieftin care poate produce cu 1.000% mai mult hidrogen
recomandare pe antena3.ro
Japonia a descoperit "Sfântul Graal" al electrolizei: un metal ieftin care poate produce cu 1.000% mai mult hidrogen
Ultimele informații despre starea lui Ion Iliescu. Ce spun medicii...
recomandare pe playtech.ro
Ultimele informații despre starea lui Ion Iliescu. Ce spun medicii...
Cine era Marius Cristian Coman, antrenorul secund de la CSM Oradea care a murit în accidentul autocarului de pe A2. Avea doar 23 de ani
recomandare pe playtech.ro
Cine era Marius Cristian Coman, antrenorul secund de la CSM Oradea care a murit în accidentul autocarului de pe A2. Avea doar 23 de ani
Anunț important pentru pensionari. Câți bani vor mai primi lunar românii după măsurile de austeritate ale guvernului Bolojan. Noul ministru al Muncii a spus totul
recomandare pe redactia.ro
Anunț important pentru pensionari. Câți bani vor mai primi lunar românii după măsurile de austeritate ale guvernului Bolojan. Noul ministru al Muncii a spus totul
Răsturnare de situație. Cine va fi până la urmă premierul României. Nicușor Dan va face anunțul azi
recomandare pe redactia.ro
Răsturnare de situație. Cine va fi până la urmă premierul României. Nicușor Dan va face anunțul azi
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Cum arată Diana Munteanu la 46 de ani. Imaginile cu fosta soție a lui Claudiu Niculescu au devenit virale
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Cum arată Diana Munteanu la 46 de ani. Imaginile cu fosta soție a lui Claudiu Niculescu au devenit virale
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
recomandare pe bzi.ro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
recomandare pe dailybusiness.ro
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
recomandare pe dailybusiness.ro
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Finalul unei etape dificile: 3 Zodii scapă de probleme înaintea Solstițiului de Vară
recomandare pe Jurnalul.ro
Finalul unei etape dificile: 3 Zodii scapă de probleme înaintea Solstițiului de Vară
S-au afișat notele de la BAC 2025! Află primul rezultatele de anul acesta. Model de cerere pentru vizualizarea lucrării sau pentru contestație
recomandare pe a1.ro
S-au afișat notele de la BAC 2025! Află primul rezultatele de anul acesta. Model de cerere pentru vizualizarea lucrării sau pentru contestație
Close