Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Dieta revoluționară care te scapă de 15 kg în 10 zile! Ai nevoie de două produse banale, din bucătăria ta

Dieta revoluționară care te scapă de 15 kg în 10 zile! Ai nevoie de două produse banale, din bucătăria ta

Publicat pe 16.05.2018 la 16:35 Actualizat pe 16.05.2018 la 16:56

Sezonul estival ne bate la ușă, așa că trebuie să ne tonifiem corpul și să ne pregătim să-l expunem în cele mai sexy costume de baie, așa că ar fi excelent să ținem o dietă rapidă și eficientă, dacă este cazul.

Dieta revoluționară care te scapă de 15 kg în 10 zile! Ai nevoie de două produse banale, din bucătăria ta

Centimetru

pixabay.com

Sezonul estival ne bate la ușă, așa că trebuie să ne tonifiem corpul și să ne pregătim să-l expunem în cele mai sexy costume de baie, așa că ar fi excelent să ținem o dietă rapidă și eficientă, dacă este cazul.

Pentru cele care încă se mai luptă cu kilogramele în plus și nu știu ce pot face pentru a slăbi, există o soluție simplă, care va „topi” kilogramele imediat. Este vorba de o dietă bazată pe cele mai banale lucruri din bucătăria ta și anume dieta cu roșii și brânză.

Roșiile și brânza constituie mâncarea de bază a multor români pe perioada verii, însă iată că acestea aduc și numeroase beneficii în lupta cu kilogramele în plus. Iată cum arată dieta cu roșii și brânză:

Mic dejun - variante:

- un iaurt simplu degresat, o jumătate de roșie

- un iaurt simplu cu semințe de in și ovăz amestecat, 2 roșii cherry

- 5 boabe de strugure, o felie de brânză de vaci de dietă

Prânz - variante:

- carne slabă pe grill, legume la aburi

- piept de pui pe grill, salată de rucola și roșii cherry

- supă de pui, o felie de pâine prăjită cu unt fără grăsime

Cină - variante:

- salată de roșii cu brânză (roșii, brânză dietetică, ulei de măsline, o ceapă roșie)

- două felii de pâine prăjită, un ou ochi făcut în apă

- două roșii, 3 felii de brânză dietetică

Urmând această dietă, vei reuși să slăbești 15 kg în doar 10 zile. Alături de preparatele menționate, poți alege să faci diverse combinații cu legume la aburi, alte tipuri de salate, dar să ții cont de ingredientele-minune ale dietei: roșiile și brânza dietetică!

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

R.D.

În articolul

Dieta revoluționară care te scapă de 15 kg în 10 zile! Ai nevoie de două produse banale, din bucătăria ta

:

Știri

Cine e și cu ce se ocupă Monica Ganea. Cum a început povestea de iubire dintre ea și Ionel Ganea. Cei doi soți trec acum prin momente dificile

Stiri interne • la 13:40

Cine e și cu ce se ocupă Monica Ganea. Cum a început povestea de iubire dintre ea și Ionel Ganea. Cei doi soți trec acum prin momente dificile

Cine este Monica Ganea, soția lui Ionel Ganea, și cu ce se ocupă
Cum a început povestea lor de iubire
Cei doi trec acum prin clipe dificile

4 zodii care nu iartă trădarea în dragoste. Iubesc intens, oferă totul, dar nu le înșela încrederea

Horoscop • la 13:29

4 zodii care nu iartă trădarea în dragoste. Iubesc intens, oferă totul, dar nu le înșela încrederea

Patru zodii pe care să nu le trădezi în dragoste
Nu vor fi uita că le-a fost înșelată încrederea

Cum a transformat Alina Chirculescu un simplu interviu în Dubai într-un vis împlinit, “[...]ceva mă trăgea acolo. Simţeam că trebuie să plec”

Emisiuni TV • la 13:10

Cum a transformat Alina Chirculescu un simplu interviu în Dubai într-un vis împlinit, “[...]ceva mă trăgea acolo. Simţeam că trebuie să plec”

Povestea Alinei Chirculescu este un exemplu viu al curajului și perseverenței
A avut curajul să își înfrunte fricile și să meargă mai departe

Cum arată o zi din viața Laurei Cosoi, cu 4 copii. Cât de mult o ajută soțul ei, Cosmin: "Mi se pare foarte important..."

Showbiz intern • la 13:10

Cum arată o zi din viața Laurei Cosoi, cu 4 copii. Cât de mult o ajută soțul ei, Cosmin: "Mi se pare foarte important..."

Viața de zi cu zi a Laurei Cosoi cu patru copii
Cum reușește să se organizeze și cât o sprijină soțul ei, Cosmin

Diseară, la Chefi la cuțite: amuleta lui Chef Ștefan Popescu lovește puternic bancurile adverse. Tunicile portocalii trec printr-un moment critic

Emisiuni TV • la 13:04

Diseară, la Chefi la cuțite: amuleta lui Chef Ștefan Popescu lovește puternic bancurile adverse. Tunicile portocalii trec printr-un moment critic

Atmosferă extrem de tensionată în seara aceasta la Chefi la cuțite
Ștefan Popescu pune în joc o amuletă

Babi Minune, condamnat la închisoare! Lovitură dură pentru manelist, după ce inițial scăpase de pedeapsă

Showbiz intern • la 13:00

Babi Minune, condamnat la închisoare! Lovitură dură pentru manelist, după ce inițial scăpase de pedeapsă

Babi Minune, condamnat la închisoare
Lovitură dură pentru manelist
Informații exclusive

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda

recomandare pe observatornews.ro

Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda

Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!

recomandare pe as.ro

Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!

Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură

Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură

Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională

Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională

„Poarta spre Iad”. Cum trăiesc oamenii în cel mai nemilos loc de pe Terra, unde temperaturile ajung și la 62 de grade Celsius

recomandare pe antena3.ro

„Poarta spre Iad”. Cum trăiesc oamenii în cel mai nemilos loc de pe Terra, unde temperaturile ajung și la 62 de grade Celsius

Anchetatorii sub acoperire din Olanda s-au dat drept cumpărători ca să afle dacă tezaurul dacic a fost topit sau nu. Ce au aflat

recomandare pe antena3.ro

Anchetatorii sub acoperire din Olanda s-au dat drept cumpărători ca să afle dacă tezaurul dacic a fost topit sau nu. Ce au aflat

O cantitate uriașă de „aur alb vulcanic” a fost descoperită. Depozitul de litiu valorează aproximativ 1,5 trilioane de dolari

recomandare pe antena3.ro

O cantitate uriașă de „aur alb vulcanic” a fost descoperită. Depozitul de litiu valorează aproximativ 1,5 trilioane de dolari

Ce să presari la rădăcina merilor în mai pentru fructe mari şi zemoase. Livada ta va exploda în toamnă

recomandare pe playtech.ro

Ce să presari la rădăcina merilor în mai pentru fructe mari şi zemoase. Livada ta va exploda în toamnă

Horoscop rune 12–18 mai 2025. Două zodii primesc avertismente dure de la Mihai Voropchievici

recomandare pe playtech.ro

Horoscop rune 12–18 mai 2025. Două zodii primesc avertismente dure de la Mihai Voropchievici

Ce ocupație are soția lui Ionel Ganea și cum a început povestea de dragoste dintre ei. Cei doi trec prin momente cumplite

recomandare pe redactia.ro

Ce ocupație are soția lui Ionel Ganea și cum a început povestea de dragoste dintre ei. Cei doi trec prin momente cumplite

Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată

recomandare pe redactia.ro

Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată

Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”

recomandare pe ProSport.ro

Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”

Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!

recomandare pe bzi.ro

Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!

Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“

recomandare pe bzi.ro

Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“

Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!

recomandare pe dailybusiness.ro

Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!

Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană

recomandare pe dailybusiness.ro

Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană

3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste

recomandare pe Jurnalul.ro

3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste

Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună

recomandare pe a1.ro

Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună