Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Dieta revoluționară care te scapă de 15 kg în 10 zile! Ai nevoie de două produse banale, din bucătăria ta

Dieta revoluționară care te scapă de 15 kg în 10 zile! Ai nevoie de două produse banale, din bucătăria ta

Publicat pe 16.05.2018 la 16:35 Actualizat pe 16.05.2018 la 16:56

Sezonul estival ne bate la ușă, așa că trebuie să ne tonifiem corpul și să ne pregătim să-l expunem în cele mai sexy costume de baie, așa că ar fi excelent să ținem o dietă rapidă și eficientă, dacă este cazul.

Dieta revoluționară care te scapă de 15 kg în 10 zile! Ai nevoie de două produse banale, din bucătăria ta

Centimetru

pixabay.com

Sezonul estival ne bate la ușă, așa că trebuie să ne tonifiem corpul și să ne pregătim să-l expunem în cele mai sexy costume de baie, așa că ar fi excelent să ținem o dietă rapidă și eficientă, dacă este cazul.

Pentru cele care încă se mai luptă cu kilogramele în plus și nu știu ce pot face pentru a slăbi, există o soluție simplă, care va „topi” kilogramele imediat. Este vorba de o dietă bazată pe cele mai banale lucruri din bucătăria ta și anume dieta cu roșii și brânză.

Roșiile și brânza constituie mâncarea de bază a multor români pe perioada verii, însă iată că acestea aduc și numeroase beneficii în lupta cu kilogramele în plus. Iată cum arată dieta cu roșii și brânză:

Mic dejun - variante:

- un iaurt simplu degresat, o jumătate de roșie

- un iaurt simplu cu semințe de in și ovăz amestecat, 2 roșii cherry

- 5 boabe de strugure, o felie de brânză de vaci de dietă

Prânz - variante:

- carne slabă pe grill, legume la aburi

- piept de pui pe grill, salată de rucola și roșii cherry

- supă de pui, o felie de pâine prăjită cu unt fără grăsime

Cină - variante:

- salată de roșii cu brânză (roșii, brânză dietetică, ulei de măsline, o ceapă roșie)

- două felii de pâine prăjită, un ou ochi făcut în apă

- două roșii, 3 felii de brânză dietetică

Urmând această dietă, vei reuși să slăbești 15 kg în doar 10 zile. Alături de preparatele menționate, poți alege să faci diverse combinații cu legume la aburi, alte tipuri de salate, dar să ții cont de ingredientele-minune ale dietei: roșiile și brânza dietetică!

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

R.D.

În articolul

Dieta revoluționară care te scapă de 15 kg în 10 zile! Ai nevoie de două produse banale, din bucătăria ta

:

Știri

Imaginile dezastrului într-o comună din Constanța, afectată de ploile din ultimele zile. Mai multe case au fost inundate, iar mașinile distruse

Stiri interne • la 17:29

Imaginile dezastrului într-o comună din Constanța, afectată de ploile din ultimele zile. Mai multe case au fost inundate, iar mașinile distruse

Imaginile dezastrului, după ploile din ultimele zile
Mai multe case au fost inundate, iar mașinile distruse într-o comună din Constanța

Iustina Loghin de la Insula iubirii, în doliu. Unul dintre membrii familiei ei a murit: „Rămâi pentru totdeauna în inimile noastre”

Showbiz intern • la 16:49

Iustina Loghin de la Insula iubirii, în doliu. Unul dintre membrii familiei ei a murit: „Rămâi pentru totdeauna în inimile noastre”

Iustina Loghin de la Insula iubirii, în doliu
Unul dintre oamenii apropiați a murit

Fiul lui Sandu Ciorbă, arestat în Spania! Tânărul de 26 ani era căutat, după ce ar fi abuzat o femeie

Stiri interne • la 16:18

Fiul lui Sandu Ciorbă, arestat în Spania! Tânărul de 26 ani era căutat, după ce ar fi abuzat o femeie

Fiul lui Sandu Ciorbă a fost arestat în Spania
Tânărul este acuzat că ar fi abuzat fizic o femeie
Era căutat național și internațional

Scene desprinse din junglă! Un interlop din clanul Duduianu și-ar fi bătut concubina în incinta unui spital din București

Showbiz intern • la 16:11

Scene desprinse din junglă! Un interlop din clanul Duduianu și-ar fi bătut concubina în incinta unui spital din București

Un membru al clanului Pian și-ar fi bătut concubina în incinta unui spital
Poliția ar fi găsit asupra lui un cuțit

Hrana care te ține tânăr: viitorul se gustă la Cluj, la RO.aliment Show 2025. Senatul Științific al Fundației Dan Voiculescu, partener al evenimentului

Stiri interne • la 15:59

Hrana care te ține tânăr: viitorul se gustă la Cluj, la RO.aliment Show 2025. Senatul Științific al Fundației Dan Voiculescu, partener al evenimentului

Hrana viitorului, gustată la Cluj
RO.aliment SHOW 2025, un eveniment extrem de important în industria alimentară

Cu ce problema gravă de sănătate se confruntă Oana Monea de la Insula Iubirii: "A revenit iarna trecută..."

Emisiuni TV • la 15:51

Cu ce problema gravă de sănătate se confruntă Oana Monea de la Insula Iubirii: "A revenit iarna trecută..."

Ce probleme de sănătate are Oana Monea
Ispita suprema se confrunta de mult cu această afecțiune

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Satul cu 8 locuitori, bijuteria ascunsă din Harghita, caută noi rezidenţi. Oamenii vin aici pentru linişte

recomandare pe observatornews.ro

Satul cu 8 locuitori, bijuteria ascunsă din Harghita, caută noi rezidenţi. Oamenii vin aici pentru linişte

După ce a strâns peste 100.000 de euro de ziua lui, David Popovici face un alt gest uriaş de ajutor!

recomandare pe as.ro

După ce a strâns peste 100.000 de euro de ziua lui, David Popovici face un alt gest uriaş de ajutor!

Ce iarnă anunţă SUPERCICLONUL din aceste zile. Elena Mateescu, Florinela Georgescu şi Roxana Bojariu au analizat hărţile

Ce iarnă anunţă SUPERCICLONUL din aceste zile. Elena Mateescu, Florinela Georgescu şi Roxana Bojariu au analizat hărţile

Codul Roşu continuă, ce se întâmplă cu şcolile în Bucureşti de joi. Ministrul Educaţiei a făcut anunţul oficial

Codul Roşu continuă, ce se întâmplă cu şcolile în Bucureşti de joi. Ministrul Educaţiei a făcut anunţul oficial

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Cum se calculează pensia dacă ai lucrat în grupa a II-a de muncă

recomandare pe playtech.ro

Cum se calculează pensia dacă ai lucrat în grupa a II-a de muncă

Ce avantaje ai dacă ai lucrat în grupa I de muncă – anii de reducere și punctele suplimentare

recomandare pe playtech.ro

Ce avantaje ai dacă ai lucrat în grupa I de muncă – anii de reducere și punctele suplimentare

Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis

recomandare pe redactia.ro

Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis

Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români

recomandare pe redactia.ro

Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

recomandare pe Ciao.ro

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea

Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO

Ce ar alege Irina Columbeanu între bani și iubire: „Sunt la fel de norocoasă precum mama mea!”

recomandare pe bzi.ro

Ce ar alege Irina Columbeanu între bani și iubire: „Sunt la fel de norocoasă precum mama mea!”

Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie

recomandare pe dailybusiness.ro

Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie

România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO

recomandare pe dailybusiness.ro

România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO

Cele 5 zodii norocoase ale săptămânii 6–12 octombrie 2025: putere, iubire și transformare

recomandare pe Jurnalul.ro

Cele 5 zodii norocoase ale săptămânii 6–12 octombrie 2025: putere, iubire și transformare

Cine e Victoria Răileanu, actrița din serialul Iubire cu parfum de lavandă. Ce spune despre noul ei rol

recomandare pe a1.ro

Cine e Victoria Răileanu, actrița din serialul Iubire cu parfum de lavandă. Ce spune despre noul ei rol