La asta nu te așteptai! Dieta pe bază de „desert interzis” te scapă RAPID de kilogramele în plus
Publicat pe 14.05.2018 la 19:59 Actualizat pe 14.05.2018 la 20:05
Te-ai gândit vreodată cum este să „topești” kilogramele în plus mâncând ciocolată? Da, nu este nicio minciună! Dieta pe bază de ciocolată reușește să „topească” 7 kg în 2 săptămâni.
Galerie (2)
Dietă
pixabay.com
Te-ai gândit vreodată cum este să „topești” kilogramele în plus mâncând ciocolată? Da, nu este nicio minciună! Dieta pe bază de ciocolată reușește să „topească” 7 kg în 2 săptămâni.
Cel mai mare vis al femeilor poate deveni realitate. Și anume, să mănânce ciocolată și să scape de kilogramele în plus. Așadar, iată ce trebuie să faci:
Micul dejun - variante:
Articolul continuă după recomandări
- Ceai verde, cereale integrale cu lapte degresat + o tabletă de ciocolată neagră
- Un iaurt degresat, 4 tablete de ciocolată neagră
- O roșie, brânză de vaci proaspătă, o tabletă de ciocolată neagră
- O felie de ananas, 3 tablete de ciocolată
Prânz - variante:
- Carne slabă pe grătar, legume pe grătar
- Supă de pui
- Salată de pui (salată iceberg, roșii cherry, castravete, piept de pui la grill)
Gustări - variante:
- Două tablete de ciocolată, jumătate de pară
- Un iaurt degresat în care poți adăuga o tabletă de ciocolată neagră
- Jumătate de măr
- Fresh proaspăt din banană, ananas și măr
Cina - variante:
- Piept de curcan la grătar
- Vinete coapte pe grătar cu sos de brânză (fără grăsimi)
- Paste cu legume la alegere (brocolli, roși cherry, fasole verde)
- Pește la alegere, cu conopidă și morcov la aburi
- Salată de pătrunjel verde cu rodie și ceapă.
Dieta pe baz de ciocolată este foarte ușor de ținut și te va ajuta să obții silueta pe care ți-o dorești.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
R.D.
