Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Dieta minune cu soia! Te ajută să scapi de 3 kilograme în doar două săptămâni

Dieta minune cu soia! Te ajută să scapi de 3 kilograme în doar două săptămâni

Publicat pe 16.03.2019 la 16:21 Actualizat pe 16.03.2019 la 16:29

Soia este un aliment important în industria alimentară cu un conţinut de 40% proteine şi zero colesterol. Dieta cu soia te poate ajuta să slăbeşti trei kilograme rapid, în mai puţin de 15 zile.

Dieta minune cu soia! Te ajută să scapi de 3 kilograme în doar două săptămâni

Dieta minune cu soia! Te ajută să scapi de 3 kilograme în doar două săptămâni

foto simbol Pixabay

Soia este un aliment important în industria alimentară cu un conţinut de 40% proteine şi zero colesterol. Dieta cu soia te poate ajuta să slăbeşti trei kilograme rapid, în mai puţin de 15 zile.

Soia este o leguminoasă diferită de de mazăre, linte sau fasole datorită conținutului excepțional de proteine și grăsimi bune. De asemenea, este o bună sursă de lecitină.

Dieta cu soia, mai uşoară cu 3 kilograme în timp record

Mic dejun- doi biscuiţi cu soia şi gem, un pahar de suc de portocale şi o ceaşcă de ceai verde.

Gustarea de dimineaţă- o pară, o ceaşcă de ceai verde sau cafea fără lapte sau zahăr. Puteţi folosi lapte de soia şi indulcitor, de preferat natural.

Prânz- salată de roşii, morcovi şi crema de brânză sau o cană mare de supă de legume. Puteţi consuma şi maximum doi burgeri cu soia.

Gustarea de după-amiază- o pară, o ceaşcă de ceai verde sau cafea fără lapte sau zahăr.

Cină- salată de fructe cu două linguri de iaurt degresat, legume cu sos de roşii.

A.S.

În articolul
Dieta minune cu soia! Te ajută să scapi de 3 kilograme în doar două săptămâni
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Incendii pe o celebră insulă din Grecia preferată de români! 16 sate au fost evacuate / FOTO
Stiri internationale • la 13:12
Incendii pe o celebră insulă din Grecia preferată de români! 16 sate au fost evacuate / FOTO
  • Incendii de vegetație pe o renumită insulă grecească
  • 16 sate, evacuate de urgență
Mihai Leu, internat în stare critică! Fostul campion fost adus cu elicopterul la un spital din Capitală
Stiri interne • la 12:55
Mihai Leu, internat în stare critică! Fostul campion fost adus cu elicopterul la un spital din Capitală
  • Mihai Leu, transportat de urgență la IC Fundeni cu elicopterul
  • Fostul campion este internat la ATI
Loredana Chivu, învingătoare în procesul cu fostul iubit! Instanța a luat decizia definitivă în cazul ei! Informații exclusive
Showbiz intern • la 12:51
Loredana Chivu, învingătoare în procesul cu fostul iubit! Instanța a luat decizia definitivă în cazul ei! Informații exclusive
  • Loredana Chivu, învingătoare în procesul cu fostul iubit 
  • Își poate recupera bunurile care i-au fost sechestrate
  • Decizia e definitivă
Din Craiova pe Coasta de Azur: Povestea impresionantă a lui Ionuț Riza, românul care conduce 5 hoteluri și 82 de angajați: „La 32 de ani eram încă pe băncile școlii”
Emisiuni TV • la 12:50
Din Craiova pe Coasta de Azur: Povestea impresionantă a lui Ionuț Riza, românul care conduce 5 hoteluri și 82 de angajați: „La 32 de ani eram încă pe băncile școlii”
  • Ionuț Riza, originar din Craiova, exemplu de perseverență și determinare
  • Astăzi conduce nu mai puțin de cinci hoteluri și 10 apartamente turistice pe Coasta de Azur
Guvernul american avertizează toți cetățenii să nu călătorească nicăieri! De ce sunt sfătuiți americanii să nu mai plece dincolo de granițe
Stiri internationale • la 12:49
Guvernul american avertizează toți cetățenii să nu călătorească nicăieri! De ce sunt sfătuiți americanii să nu mai plece dincolo de granițe
  • Guvernul american a avertizat cetățenii cu privire la călătoriile din următoarea perioadă
  • De ce au fost sfătuiți să nu mai plece în străinătate
De ce ţine cont Jorge când îşi alege o destinaţie de vacanţă? “Merg unde am bani să merg”
Emisiuni TV • la 12:06
De ce ţine cont Jorge când îşi alege o destinaţie de vacanţă? “Merg unde am bani să merg”
  • De ce ţine cont Jorge când îşi alege o destinaţie de vacanţă
  • Care este destinația lui preferată
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Momentul în care megaracheta Starship explodează în timpul unui test. SpaceX: "O anomalie majoră"
recomandare pe observatornews.ro
Momentul în care megaracheta Starship explodează în timpul unui test. SpaceX: "O anomalie majoră"
Ilie Năstase divorțează! Ioana a depus actele la Judecătoria Constanța: “E vorba de agresivitatea verbală și fizică”
recomandare pe as.ro
Ilie Năstase divorțează! Ioana a depus actele la Judecătoria Constanța: “E vorba de agresivitatea verbală și fizică”
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Romania TV
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Romania TV
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Descoperire senzațională la Mediaș, în spatele unei uși secrete dintr-o biserică fortificată
recomandare pe antena3.ro
Descoperire senzațională la Mediaș, în spatele unei uși secrete dintr-o biserică fortificată
Mireasă ucisă în noaptea nunții de mai mulți bărbați mascați
recomandare pe antena3.ro
Mireasă ucisă în noaptea nunții de mai mulți bărbați mascați
Japonia a descoperit "Sfântul Graal" al electrolizei: un metal ieftin care poate produce cu 1.000% mai mult hidrogen
recomandare pe antena3.ro
Japonia a descoperit "Sfântul Graal" al electrolizei: un metal ieftin care poate produce cu 1.000% mai mult hidrogen
Ultimele informații despre starea lui Ion Iliescu. Ce spun medicii...
recomandare pe playtech.ro
Ultimele informații despre starea lui Ion Iliescu. Ce spun medicii...
Cine era Marius Cristian Coman, antrenorul secund de la CSM Oradea care a murit în accidentul autocarului de pe A2. Avea doar 23 de ani
recomandare pe playtech.ro
Cine era Marius Cristian Coman, antrenorul secund de la CSM Oradea care a murit în accidentul autocarului de pe A2. Avea doar 23 de ani
Anunț important pentru pensionari. Câți bani vor mai primi lunar românii după măsurile de austeritate ale guvernului Bolojan. Noul ministru al Muncii a spus totul
recomandare pe redactia.ro
Anunț important pentru pensionari. Câți bani vor mai primi lunar românii după măsurile de austeritate ale guvernului Bolojan. Noul ministru al Muncii a spus totul
Răsturnare de situație. Cine va fi până la urmă premierul României. Nicușor Dan va face anunțul azi
recomandare pe redactia.ro
Răsturnare de situație. Cine va fi până la urmă premierul României. Nicușor Dan va face anunțul azi
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Cum arată Diana Munteanu la 46 de ani. Imaginile cu fosta soție a lui Claudiu Niculescu au devenit virale
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Cum arată Diana Munteanu la 46 de ani. Imaginile cu fosta soție a lui Claudiu Niculescu au devenit virale
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
recomandare pe bzi.ro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
recomandare pe dailybusiness.ro
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
recomandare pe dailybusiness.ro
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Finalul unei etape dificile: 3 Zodii scapă de probleme înaintea Solstițiului de Vară
recomandare pe Jurnalul.ro
Finalul unei etape dificile: 3 Zodii scapă de probleme înaintea Solstițiului de Vară
S-au afișat notele de la BAC 2025! Află primul rezultatele de anul acesta. Model de cerere pentru vizualizarea lucrării sau pentru contestație
recomandare pe a1.ro
S-au afișat notele de la BAC 2025! Află primul rezultatele de anul acesta. Model de cerere pentru vizualizarea lucrării sau pentru contestație
Close