Rețete de falafel de post! Cele mai delicioase chifteluțe preparate foarte ușor

De Razvan Paltin.
Publicat pe 25.03.2021 la 22:19 Actualizat pe 25.03.2021 la 22:19

Postul Paștelui e cel mai important post de peste an, iar în această perioadă lipsa mâncărurilor de dulce poate fi înlocuită foarte rapid cu alte preparate gustoase și ușor de realizat. Iată câteva retețe de falafel de post.

falafel de post in farfurie

Cele mai gustoase rețete de falafel

arhiva

  • Cum trebuie să prepari falafel de post
  • Cele mai simple rețete

Din Orientul Mijlociu, falafelul a ajuns și în România și a devenit rapid un preperat foarte gustos și încercat de mulți oameni.

Chifteluțele delicioase din năut și verdețuri sunt pe placul multora dintre noi, iar astăzi vă vom prezenta câteva rețete foarte ușor de realizat, dar foarte gustoase, mai ales pentru perioada postului.

Rețetă gustoasă de falafel

Ingrediente

Pentru această rețetă vei avea nevoie de năut, ceapă, pătrunjel și coriandru, usturoi, ardei verde chile, chimen, cardamom, sare, piper, bicarbonat de sodiu, făină și ulei.

Mod de preparare

Mai înainte de toate se va pune năutul înmuiat la uscat peste noapte și va sta cel puțin 8-12 ore. În ziua următoare se vor pune toate ingredientele în robotul de bucătărie, se adaugă năutul, după care ceapa, pătrunjelul, coriandrul, usturoiul, ardeiul verde, dar și condimentele.

Se va transfera amestecul într-un castron, după care se adaugă făina de năut și bicarbonatul de sodiu. Se amesteacă toată compoziția și se pune la frigider pentru o oră.

După ce a stat la rece, se vor forma chiftelele de falafel. Se va lua o lungură de aluat și se va forma biluță sau o formă plată, după care se vor prăji.

Falafel cu spanac

Ingrediente

Pentru falafelul cu spanac vei avea nevoie de: 250 de grame de năut, 130 de grame de spanac, 4 căței de usturoi, o ceapă, 3 linguri de ulei, 2 linguri de apă, o legătură de pătrunjel, 80 gr de făină, sare

Mod de preparare

Se va lăsa năutul la uscat în apă rece, iar a doua zi se va spăla bine, după se macină la robot. Se călește spanacul tocat mărunt împreună cu usturoiul, ceapa, uleiul și apa.

Se va adăuga acesta peste năut împreună cu pătrunjelul, făina și condimentele. După ce se leagă compoziția se vor face biluțele de falafel, iar ulterior se pun la cuptorul preîncălzit aproximativ 25 de minute.

Citește și: Rețeta delicioasă pentru cornulețe de post gătită de chef Mino, la Antena Stars / VIDEO

În articolul
Rețete de falafel de post! Cele mai delicioase chifteluțe preparate foarte ușor
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Știri

Ce nume va purta fetița Andreei Popescu, fosta dansatoare a Deliei. ''Înseamnă Înviere''
Showbiz intern • la 09:37
Ce nume va purta fetița Andreei Popescu, fosta dansatoare a Deliei. ''Înseamnă Înviere''
  • Andreea Popescu a dezvăluit numele pe care îl va purta fetița sa
  • Fosta dansatoare a Deliei urmează să devină mamă pentru a doua oară
Raluka l-a înțepat subtil pe Pepe, la Te cunosc de undeva: ”Te iubește ruleta, că altfel... ” /  VIDEO 
Emisiuni TV • ieri la 23:50
Raluka l-a înțepat subtil pe Pepe, la Te cunosc de undeva: ”Te iubește ruleta, că altfel... ” /  VIDEO 
  • Pepe și Raluka au continuat seria tachinărilor.
  • Cei doi au surprins pe toată lumea.
După ce a fost prins conducând fără permis, Florinel Coman și-a transformat iubita în șofer de lux. Ioana Timofeciuc a făcut legea în traficul bucureștean / PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 23:50
După ce a fost prins conducând fără permis, Florinel Coman și-a transformat iubita în șofer de lux. Ioana Timofeciuc a făcut legea în traficul bucureștean / PAPARAZZI
  • Ioana Timofeciuc, șofer de lux pentru perla lui Gigi Becali
  • Florinel Coman trăiește cel mai greu moment al carierei
Horațiu Mălăele este într-o formă de zile mari. Nici timpul, nici infecția COVID-19 nu l-au doborât pe actor / PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 23:50
Horațiu Mălăele este într-o formă de zile mari. Nici timpul, nici infecția COVID-19 nu l-au doborât pe actor / PAPARAZZI
  • Horațiu Mălăele duce un stil de viață foarte activ!
  • Actorul a învins infecția COVID-19.
  • Iată cum a fost surprins de paparazzii Spynews.ro!
Blonde sau brunete, toate sunt pentru Cobra Tate! Milionarul a lăsat-o pe Lidia Buble pentru noua cucerire! Cum s-au afișat la o terasă / PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 23:50
Blonde sau brunete, toate sunt pentru Cobra Tate! Milionarul a lăsat-o pe Lidia Buble pentru noua cucerire! Cum s-au afișat la o terasă / PAPARAZZI
  • Cobra Tate, surprins în preajma unei brunete misterioase
  • S-au sărutat și și-au aruncat priviri tot timpul
Câți bani le-a cerut șefilor jandarmul dat afară din cauza problemelor la cap! / Declarație exclusivă
Stiri interne • ieri la 23:50
Câți bani le-a cerut șefilor jandarmul dat afară din cauza problemelor la cap! / Declarație exclusivă
  • Subofițerul care le-a declarat război șefilor Jadarmeriei, pentru pensionarea forțată, vrea despăgubiri morale
  • Vasile Gabriel Hîncu a dezvăluit, în exclusivitate pentru SPYNEWS, câți bani vrea de la foștii șefi
  • Jandarmul a fost trecut în rezervă după ce a fost declarat inapt, în urma unei internări la Psihiatrie
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Caz incredibil la Braşov. Fetiţă de doi ani înecată şi declarată moartă, observată după o oră că are puls
recomandare pe as.ro
Gestul făcut de Mihaela, fosta soție a lui Cristi Borcea, a impresionat mii de oameni. Schimbare radicală în viața femeii
Romania TV
Lovitură pentru Bianca Drăguşanu şi Gabi Bădălău. Cuplul, obligat de judecători să amâne nunta!
Romania TV
Vlad Voiculescu, lămuriri despre raportarea eronată a deceselor COVID: „Nu e exclus să fie o diferență de mii de morți între cele două platforme”
recomandare pe antena3.ro
Metoda prin care poţi să îţi cureţi karma: 40 de pomelnice, pentru 40 de zile, la 3 biserici diferite
recomandare pe antena3.ro
Horoscop rune 18-25 aprilie 2021, cu Mihai Voropchievici. Leii dau lovitura, Fecioarele au un curtezan
recomandare pe antena3.ro
Un banal medicament ne-ar putea proteja de COVID. Se găsește în toate farmaciile fără rețetă
recomandare pe playtech.ro
Cu cine s-a iubit Irisha de la Survivor timp de 8 ani. Bărbatul milionar era mult mai în vârstă
recomandare pe playtech.ro
BOMBĂ! Cătălin Moroșanu, despre cine va câștiga Survivor România. Anunțul surpriză ai Faimosului
recomandare pe redactia.ro
După problemele cu drogurile, Fulgy a luat o decizie radicală! Ce face acum fiul Clejanilor
recomandare pe redactia.ro
Motivul emoționant pentru care sicriul Prințului Philip a fost depus în capela privata a Reginei. Unde se află și cum arată încăperea! VIDEO
recomandare pe a1.ro
Cum arăta Bia Khalifa înainte de operații estetice. Concurenta de la iUmor acoperită doar de măști nu s-a mai ascuns
recomandare pe romaniatv.net
Irina Loghin dezvăluie ELIXIRUL TINEREȚII!
recomandare pe romaniatv.net
Imagini ȘOCANTE! O femeie a fost ÎMPINSĂ cu brutalitate pe scările de la METROU
recomandare pe bzi.ro
Andra s-a săturat de masca de protecție. Artista a spus ce i se întâmplă când o poartă
recomandare pe Jurnalul.ro
Se iau bani de la meseriile esențiale: medici, profesori și polițiști
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Loredana Groza, aproape goală complet! Apariție în cel mai minuscul costum de baie
recomandare pe Ciao.ro
ȘOCANT! Cum făceau amor femeile în URSS. Practica șochează și acum orice bărbat!