Homepage » Beauty & Lifestyle » Dușul cu apă rece, o minune în viața ta! Beneficiile care nu ți-au trecut vreodată prin cap

Dușul cu apă rece, o minune în viața ta! Beneficiile care nu ți-au trecut vreodată prin cap

Publicat pe 23.08.2018 la 12:27 Actualizat pe 23.08.2018 la 12:40

De cele mai multe ori, un duș cu apă rece este mai mult decât perfect atunci când simțim nevoia sa ne răcorim puțin. Dar ce nu știați până acum este faptul că acesta are numeroase beneficii asupra sănătății. O simplă mutare a mânerului temperaturii, poate face ca dușul obișnuit să se transforme într-un ritual benefic bunăstării voastre! Iată beneficiile dușului rece de care sigur nu știai până acum:

Dușul cu apă rece, o minune în viața ta! Beneficiile care nu ți-au trecut vreodată prin cap

femeie care se spală cu apă rece

pixabay

De cele mai multe ori, un duș cu apă rece este mai mult decât perfect atunci când simțim nevoia sa ne răcorim puțin. Dar ce nu știați până acum este faptul că acesta are numeroase beneficii asupra sănătății. O simplă mutare a mânerului temperaturii, poate face ca dușul obișnuit să se transforme într-un ritual benefic bunăstării voastre! Iată beneficiile dușului rece de care sigur nu știai până acum:

1. Îți mărește puterea de voință

Este cu siguranță cel mai important beneficiu al dușului cu apă rece. După ce vei ieși din baie vei avea o senzație uimitoare, de parcă ai putea cuceri Everestul.

2. Îmbunătățește rezistența emoțională

Dacă te agiți și te superi imediat, cel mai indicat este să faci un duș cu apă rece! Te poate ajuta să te liniștești și de ce nu, chiar să devii mult mai rezistent la stres, potrivit inbors.com.

3. Stimulează pierderea în greutate

Un alt motiv care te va convinge să faci dușuri cu apă rece este faptul că acesta contribuie vizibil la pierderea greutății. Potrivit unor studii, se pot pierde aproximativ 5 kilograme într-un an, dacă dușul rece devine o obișnuință.

4. Potolește depresia

De cele mai multe ori un duș te eliberează de stresul de zi cu zi. Ei bine, dușul cu apă rece te va ajuta să scapi de simptomele de depresie. Un astfel de moment la câteva zile te poate ține departe de depresiile severe.

Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

M.P.

În articolul
Dușul cu apă rece, o minune în viața ta! Beneficiile care nu ți-au trecut vreodată prin cap
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Meteorologii anunță vreme extremă în România săptămâna aceasta! Urmează un val de caniculă extremă, după care temperaturile vor scădea
Meteo • la 09:00
Meteorologii anunță vreme extremă în România săptămâna aceasta! Urmează un val de caniculă extremă, după care temperaturile vor scădea
  • Vreme extremă în România săptămâna aceasta
  • Urmează un val de caniculă extremă, după care temperaturile vor scădea
Țările pe care oricine ar trebui să le viziteze cel puțin o dată în viață. Aceste locuri îți vor schimba modul în care vezi viața
Beauty & Lifestyle • la 08:41
Țările pe care oricine ar trebui să le viziteze cel puțin o dată în viață. Aceste locuri îți vor schimba modul în care vezi viața
  • Țările în care trebuie să ajungi măcar o dată în viață
  • Aceste locuri te vor cuceri
Cum arată iubita lui Alex Bodi în costum de baie. Afaceristul se află în vacanță alături de Anca și fiicele lui / FOTO
Showbiz intern • la 08:40
Cum arată iubita lui Alex Bodi în costum de baie. Afaceristul se află în vacanță alături de Anca și fiicele lui / FOTO
  • Alex Bodi se află în vacanță cu fiicele și iubita lui, Anca
  • Cum arată partenera lui în costum de baie
Ce au pățit o tânără și prietenele ei la o piscină. A tras un semnal de alarmă pe rețelele de socializare: „Nu ne mai simțeam în siguranță!”
Showbiz intern • ieri la 23:50
Ce au pățit o tânără și prietenele ei la o piscină. A tras un semnal de alarmă pe rețelele de socializare: „Nu ne mai simțeam în siguranță!”
  • Ce au pățit o tânără și prietenele ei la o piscină
  • A tras un semnal de alarmă pe rețelele de socializare
Diana Munteanu a încins internetul cu această imagine! Vedeta de la Neața arată impecabil! Și-a arătat posteriorul bine lucrat și bronzat / FOTO
Showbiz intern • ieri la 22:41
Diana Munteanu a încins internetul cu această imagine! Vedeta de la Neața arată impecabil! Și-a arătat posteriorul bine lucrat și bronzat / FOTO
  • Diana Munteanu a încins internetul cu această imagine!
  • Vedeta de la Neața arată impecabil!
  • Și-a arătat posteriorul bine lucrat și bronzat 
Laura Cosoi și soțul, sărut pasional! Imagini superbe cu prezentatoarea de la Vacanță de vedetă și familia / FOTO
Showbiz intern • ieri la 21:46
Laura Cosoi și soțul, sărut pasional! Imagini superbe cu prezentatoarea de la Vacanță de vedetă și familia / FOTO
  • Laura Cosoi și soțul, sărut pasional!
  • Imagini superbe cu prezentatoarea de la Vacanță de vedetă și familia
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Momentul în care megaracheta Starship explodează în timpul unui test. SpaceX: "O anomalie majoră"
recomandare pe observatornews.ro
Momentul în care megaracheta Starship explodează în timpul unui test. SpaceX: "O anomalie majoră"
Ilie Năstase divorțează! Ioana a depus actele la Judecătoria Constanța: “E vorba de agresivitatea verbală și fizică”
recomandare pe as.ro
Ilie Năstase divorțează! Ioana a depus actele la Judecătoria Constanța: “E vorba de agresivitatea verbală și fizică”
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Romania TV
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Romania TV
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Sabrina Carpenter apare goală în revista Rolling Stone, în plin scandal despre coperta noului ei album. De ce se simt jignite femeile
recomandare pe antena3.ro
Sabrina Carpenter apare goală în revista Rolling Stone, în plin scandal despre coperta noului ei album. De ce se simt jignite femeile
Patronul clubului „Expirat” din București a fost reținut pentru trafic de droguri
recomandare pe antena3.ro
Patronul clubului „Expirat” din București a fost reținut pentru trafic de droguri
Jeff Bezos îşi amână nunta de la Veneţia din cauza protestelor. De ce sunt în stare localnicii pentru a-şi apăra oraşul
recomandare pe antena3.ro
Jeff Bezos îşi amână nunta de la Veneţia din cauza protestelor. De ce sunt în stare localnicii pentru a-şi apăra oraşul
Ce trebuie să faci săptămânal cu trandafirii din grădină pentru a continua să înflorească. Aşa vei avea flori până toamna târziu
recomandare pe playtech.ro
Ce trebuie să faci săptămânal cu trandafirii din grădină pentru a continua să înflorească. Aşa vei avea flori până toamna târziu
Chin pentru Elena Udrea, în închisoare! Adrian Alexandrov a cedat, declarații dure despre viitorul familiei
recomandare pe playtech.ro
Chin pentru Elena Udrea, în închisoare! Adrian Alexandrov a cedat, declarații dure despre viitorul familiei
Răsturnare de situație. Cine va fi până la urmă premierul României. Nicușor Dan va face anunțul azi
recomandare pe redactia.ro
Răsturnare de situație. Cine va fi până la urmă premierul României. Nicușor Dan va face anunțul azi
Cine este persoana care ar urma să devină premierul României. A aterizat deja la București și se va întâlni cu Nicușor Dan
recomandare pe redactia.ro
Cine este persoana care ar urma să devină premierul României. A aterizat deja la București și se va întâlni cu Nicușor Dan
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
„Cea mai frumoasă femeie pe care am văzut-o”, implicată în afacerea de 150.000.000 de euro
recomandare pe ProSport.ro
„Cea mai frumoasă femeie pe care am văzut-o”, implicată în afacerea de 150.000.000 de euro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
recomandare pe bzi.ro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
recomandare pe dailybusiness.ro
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
recomandare pe dailybusiness.ro
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Finalul unei etape dificile: 3 Zodii scapă de probleme înaintea Solstițiului de Vară
recomandare pe Jurnalul.ro
Finalul unei etape dificile: 3 Zodii scapă de probleme înaintea Solstițiului de Vară
S-au afișat notele de la BAC 2025! Află primul rezultatele de anul acesta. Model de cerere pentru vizualizarea lucrării sau pentru contestație
recomandare pe a1.ro
S-au afișat notele de la BAC 2025! Află primul rezultatele de anul acesta. Model de cerere pentru vizualizarea lucrării sau pentru contestație
Close