Homepage » Beauty & Lifestyle » Este sigur să mănânci ovăz expirat? Care sunt explicațiile specialiștilor

Este sigur să mănânci ovăz expirat? Care sunt explicațiile specialiștilor

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 29.10.2023 la 13:52 Actualizat pe 29.10.2023 la 14:21

O mulțime de persoane văd includerea ovăzului în dieta lor ca pe o idee inteligentă. Ce-i drept, ovăzul este gustos, sățios, ușor de gătit, ieftin și versatil. Are numeroase distincții pentru sănătate, cu beneficii susținute de știință pentru sănătatea inimii, gestionarea diabetului și ameliorarea și prevenirea constipației. Dar este sigur să mănânci ovăz expirat?

Compoziție cu diferite tipuri de produse din cereale pentru micul dejun

Primul lucru de înțeles când vine vorba de data de pe pachetul tău de ovăz este că, cel mai probabil, nu este, de fapt o dată de expirare

Profimediaimages.ro

  • Este sigur să mănânci ovăz după ce a trecut data imprimată pe pachet?
  • Cum să-ți dai seama dacă ovăzul este rău
  • Cum să păstrezi ovăzul, astfel încât să rămână proaspăt mai mult timp

Dacă ai cumpărat un pachet uriaș de ovăz și nu ai reușit să îl consumi înainte de data tipărită pe ambalaj, probabil te întrebi dacă e ok să îl mănânci chiar dacă nu mai e în termen. Răspuns scurt: Da, probabil că este sigur. Dar există câteva avertismente. Iată ce spun specialiștii.

Este sigur să mănânci ovăz expirat?

Potrivit specialiștilor, primul lucru de înțeles când vine vorba de data de pe pachetul de ovăz este că probabil aceasta nu este, de fapt, o dată de expirare.

„Doar pentru a clarifica o concepție greșită majoră, nu toate datele de pe ambalaje se referă la momentul în care alimentele merg nu mai pot fi folosite(...) Atunci când anumite alimente depășesc data de expirare, este posibil să nu aibă un gust la fel de bun sau să nu fie la fel de crocante sau moale sau orice textură care ar fi putut fi predominantă înainte de data menționată. Deși culoarea, textura sau aroma se pot schimba puțin. , nu înseamnă [în mod necesar] că nu sunt în siguranță sau că te vor îmbolnăvi​”, spune Bonnie Taub-Dix, RDN, creatoarea BetterThanDieting.com și autorul cărții Read It Before You Eat It, scrie eatingwell.com.

Potrivit specialistului, chiar și FDA notează că majoritatea datelor de pe etichetele produselor alimentare „nu se bazează pe știință exactă”. Datele „de expirare” indică ultima zi în care producătorul recomandă utilizarea produsului pe baza calității, nu a siguranței.

La cât timp după data imprimată pe pachet este sigur să mănânci ovăzul?

După cum am menționat anterior, data imprimată pe un pachet de ovăz nu este cu adevărat o dată de expirare. „Ovăzul poate fi consumat în siguranță timp de câteva luni până la câțiva ani după data de pe ambalaj, cu condiția să fi fost depozitat corespunzător”, spune un specialist, potrivit sursei menționate anterior.

Bonnie Taub-Dix este de aceeași părere și spune că, în general, cerealele uscate și tipurile de cereale pot fi consumate după datele imprimate, dacă nu există semne vizibile de umiditate, mucegai sau un miros neplăcut, care poate fi un semn de râncezire. Susține că ovăzul uscat rezistă în mod obișnuit aproximativ doi ani.

Citește și: Rețetă de brownie cu ovăz din 3 ingrediente. Un desert simplu și rapid

În articolul
Este sigur să mănânci ovăz expirat? Care sunt explicațiile specialiștilor
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Satele vechi din Italia ce merită vizitate. Ce are special fiecare în parte
Beauty & Lifestyle • la 13:39
Satele vechi din Italia ce merită vizitate. Ce are special fiecare în parte
  • Trei sate vechi din Italia mai puțin cunoscute
  • Ce are special fiecare în parte
Trei zodii favorizate la capitolul bani în luna iunie. Pentru cine apar noi oportunități
Horoscop • la 13:11
Trei zodii favorizate la capitolul bani în luna iunie. Pentru cine apar noi oportunități
  • Trei zodii favorizate la capitolul bani în luna iunie
  • Se anunță una dintre cele mai bune perioade pentru nativi
Ce spune Donald Trump despre palma primită de Emmanuel Macron de la soția lui, Brigitte. Cum a comentat imaginile
Stiri internationale • la 12:36
Ce spune Donald Trump despre palma primită de Emmanuel Macron de la soția lui, Brigitte. Cum a comentat imaginile
  • Emmanuel Macron ar fi primit o palmă de la soția lui, Brigitte
  • Cum a comentat Donald Trump imaginile
Cum a reacționat Marilu Dobrescu atunci când a aflat că fostul o dă în judecată: „Not anymore, bitch! Pârlitu’ dracu!” / VIDEO
Showbiz intern • la 12:07
Cum a reacționat Marilu Dobrescu atunci când a aflat că fostul o dă în judecată: „Not anymore, bitch! Pârlitu’ dracu!” / VIDEO
  • Marilu Dobrescu a povestit, cu ochii în lacrimi, prin ce ar fi trecut în timpul relației cu Iustin Petrescu
  • Fostul ei iubit vrea să o dea în judecată
Prima iubire a lui Tzancă Uraganu, mesaj subtil la adresa femeilor din viața manelistului? „Nu poate oferi...”. Ce cuvinte le-a transmis Lambada
Showbiz intern • la 11:34
Prima iubire a lui Tzancă Uraganu, mesaj subtil la adresa femeilor din viața manelistului? „Nu poate oferi...”. Ce cuvinte le-a transmis Lambada
  • Lambada, mesaj subtil la adresa femeilor din viața lui Tzancă Uraganu?
  • Ce le-a transmis celorlalte doamne care au o relație cu manelistul
Mica insulă din Oceanul Atlantic unde doar 200 de turiști o pot vizita zilnic. De ce a fost limitat numărul vizitatorilor
Beauty & Lifestyle • la 11:05
Mica insulă din Oceanul Atlantic unde doar 200 de turiști o pot vizita zilnic. De ce a fost limitat numărul vizitatorilor
  • Mica insulă din Oceanul Atlantic unde doar 200 de turiști o pot vizita zilnic
  • De ce a fost limitat numărul vizitatorilor
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
recomandare pe observatornews.ro
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
recomandare pe as.ro
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
recomandare pe antena3.ro
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
recomandare pe antena3.ro
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
recomandare pe antena3.ro
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
recomandare pe playtech.ro
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
recomandare pe redactia.ro
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
recomandare pe redactia.ro
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
recomandare pe Jurnalul.ro
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis
recomandare pe a1.ro
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis
Close