Homepage » Beauty & Lifestyle » Este sigur să mănânci ovăz expirat? Care sunt explicațiile specialiștilor

Este sigur să mănânci ovăz expirat? Care sunt explicațiile specialiștilor

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 29.10.2023 la 13:52 Actualizat pe 29.10.2023 la 14:21

O mulțime de persoane văd includerea ovăzului în dieta lor ca pe o idee inteligentă. Ce-i drept, ovăzul este gustos, sățios, ușor de gătit, ieftin și versatil. Are numeroase distincții pentru sănătate, cu beneficii susținute de știință pentru sănătatea inimii, gestionarea diabetului și ameliorarea și prevenirea constipației. Dar este sigur să mănânci ovăz expirat?

Compoziție cu diferite tipuri de produse din cereale pentru micul dejun

Primul lucru de înțeles când vine vorba de data de pe pachetul tău de ovăz este că, cel mai probabil, nu este, de fapt o dată de expirare

Profimediaimages.ro

  • Este sigur să mănânci ovăz după ce a trecut data imprimată pe pachet?
  • Cum să-ți dai seama dacă ovăzul este rău
  • Cum să păstrezi ovăzul, astfel încât să rămână proaspăt mai mult timp

Dacă ai cumpărat un pachet uriaș de ovăz și nu ai reușit să îl consumi înainte de data tipărită pe ambalaj, probabil te întrebi dacă e ok să îl mănânci chiar dacă nu mai e în termen. Răspuns scurt: Da, probabil că este sigur. Dar există câteva avertismente. Iată ce spun specialiștii.

Este sigur să mănânci ovăz expirat?

Potrivit specialiștilor, primul lucru de înțeles când vine vorba de data de pe pachetul de ovăz este că probabil aceasta nu este, de fapt, o dată de expirare.

„Doar pentru a clarifica o concepție greșită majoră, nu toate datele de pe ambalaje se referă la momentul în care alimentele merg nu mai pot fi folosite(...) Atunci când anumite alimente depășesc data de expirare, este posibil să nu aibă un gust la fel de bun sau să nu fie la fel de crocante sau moale sau orice textură care ar fi putut fi predominantă înainte de data menționată. Deși culoarea, textura sau aroma se pot schimba puțin. , nu înseamnă [în mod necesar] că nu sunt în siguranță sau că te vor îmbolnăvi​”, spune Bonnie Taub-Dix, RDN, creatoarea BetterThanDieting.com și autorul cărții Read It Before You Eat It, scrie eatingwell.com.

Potrivit specialistului, chiar și FDA notează că majoritatea datelor de pe etichetele produselor alimentare „nu se bazează pe știință exactă”. Datele „de expirare” indică ultima zi în care producătorul recomandă utilizarea produsului pe baza calității, nu a siguranței.

La cât timp după data imprimată pe pachet este sigur să mănânci ovăzul?

După cum am menționat anterior, data imprimată pe un pachet de ovăz nu este cu adevărat o dată de expirare. „Ovăzul poate fi consumat în siguranță timp de câteva luni până la câțiva ani după data de pe ambalaj, cu condiția să fi fost depozitat corespunzător”, spune un specialist, potrivit sursei menționate anterior.

Bonnie Taub-Dix este de aceeași părere și spune că, în general, cerealele uscate și tipurile de cereale pot fi consumate după datele imprimate, dacă nu există semne vizibile de umiditate, mucegai sau un miros neplăcut, care poate fi un semn de râncezire. Susține că ovăzul uscat rezistă în mod obișnuit aproximativ doi ani.

Citește și: Rețetă de brownie cu ovăz din 3 ingrediente. Un desert simplu și rapid

În articolul
Este sigur să mănânci ovăz expirat? Care sunt explicațiile specialiștilor
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Familia femeii din Mureș care fost ucisă de fostul partener acuză Poliția că tânăra a fost lăsată fără apărare. Criminalul, încă în libertate, este căutat în toată țara cu drone și câini
Stiri interne • la 20:42
Familia femeii din Mureș care fost ucisă de fostul partener acuză Poliția că tânăra a fost lăsată fără apărare. Criminalul, încă în libertate, este căutat în toată țara cu drone și câini
  • Criminalul Andrei, tânăra ucisă din Mureș, e de negăsit
  • Familia femeii ucise din Mureș acuză Poliția că a ignorat semnalele de alarmă
Castelul Peleș și alte monumente istorice din Sinaia, avariate în urma unei furtuni puternice. Institutul Național al Patrimoniului va evalua daunele
Stiri interne • la 20:21
Castelul Peleș și alte monumente istorice din Sinaia, avariate în urma unei furtuni puternice. Institutul Național al Patrimoniului va evalua daunele
  • Castelul Peleș a fost avariat de furtună
  • Se evaluează pagubele
Obiceiul care te ajută la scăderea colesterolului. Cum să-ți îmbunătățești starea de sănătate
Beauty & Lifestyle • la 19:39
Obiceiul care te ajută la scăderea colesterolului. Cum să-ți îmbunătățești starea de sănătate
  • Obiceiul care te ajută la scăderea colesterolului
  • Cum să-ți îmbunătățești starea de sănătate
Cum să păstrezi bananele proaspete timp de o săptămână. Trucul simplu care face minuni 
Beauty & Lifestyle • la 18:58
Cum să păstrezi bananele proaspete timp de o săptămână. Trucul simplu care face minuni 
  • Bananele vor rămâne proaspete zile în șir
  • Soluția simplă pe care o poți încerca acasă
Un bebeluș a murit sufocat în mașină la o temperatură extremă. Mama micuțului era la salon
Stiri internationale • la 18:20
Un bebeluș a murit sufocat în mașină la o temperatură extremă. Mama micuțului era la salon
  • Un bebeluș a murit sufocat în mașină la o temperatură extremă
  • Mama micuțului era la salon
Patru semne zodiacale încep o etapă de neuitat. Până pe 10 decembrie 2025, viața li se transformă complet
Horoscop • la 18:05
Patru semne zodiacale încep o etapă de neuitat. Până pe 10 decembrie 2025, viața li se transformă complet
  • A venit momentul lor să strălucească
  • Patru zodii intră într-o perioadă de creștere și putere
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat
recomandare pe observatornews.ro
Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat
Milionarul român cu trei pensii dă din casă! Ce i-a făcut propria nevastă. Dieta secretă care l-a ajutat enorm
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii dă din casă! Ce i-a făcut propria nevastă. Dieta secretă care l-a ajutat enorm
Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!
Romania TV
Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!
Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze
Romania TV
Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze
O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj
recomandare pe antena3.ro
O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj
Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri
recomandare pe antena3.ro
Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri
Mireasă din Vâlcea bătută de mire la nuntă, pentru că a supărat-o pe mama soacră. Ea a fost dusă la spital, el a continuat petrecerea
recomandare pe antena3.ro
Mireasă din Vâlcea bătută de mire la nuntă, pentru că a supărat-o pe mama soacră. Ea a fost dusă la spital, el a continuat petrecerea
Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc
recomandare pe playtech.ro
Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc
Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii
recomandare pe playtech.ro
Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
recomandare pe redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
De ce mamele aflate în concediu maternal trebuie să plătească CASS. Premierul Ilie Bolojan: „Nu ne mai putem permite să fim o țară de excepții”
recomandare pe dailybusiness.ro
De ce mamele aflate în concediu maternal trebuie să plătească CASS. Premierul Ilie Bolojan: „Nu ne mai putem permite să fim o țară de excepții”
Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS
recomandare pe dailybusiness.ro
Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
recomandare pe Jurnalul.ro
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan
recomandare pe a1.ro
Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan
Close