Aceste alimente îţi îngraşă părul! Evită să le mai consumi
Publicat pe 23.12.2018 la 23:08 Actualizat pe 23.12.2018 la 23:18
Când avem de-a face cu părul gras, de obicei ajungem la șampoane speciale, ascundem părul în coadă sau îl spălam foarte des. Dar există și alte câteva trucuri care vă pot ajuta fără a depune prea mult efort. De exemplu, consumul anumitor alimente poate să scadă efectiv cantitatea de ulei produs, în timp ce celelalte tipuri de alimente îl pot mări.
Galerie (3)
păr sănătos
hepta
Când avem de-a face cu părul gras, de obicei ajungem la șampoane speciale, ascundem părul în coadă sau îl spălam foarte des. Dar există și alte câteva trucuri care vă pot ajuta fără a depune prea mult efort. De exemplu, consumul anumitor alimente poate să scadă efectiv cantitatea de ulei produs, în timp ce celelalte tipuri de alimente îl pot mări.
Alimente care sunt mai bine evitate pentru a avea un păr sănătos sunt următoarele:
Articolul continuă după recomandări
1. Zahărul- creează un dezechilibru atunci când vine vorba de hormoni. De aceea, în loc să ajute, afectează procesele inflamatorii din organism și crește nivelurile de zahăr din sânge, încurajând glandele să producă mai mult ulei.
2. Carbohidraţi- Pâinea este cel mai periculos aliment în acest sens. Boabele rafinate sunt cerealele prelucrate de producători pentru a face produsele de panificaţie mai moi. Partea tristă în acest sens este că aceşti carbohidrați supraîncărcă organismul care produce mai multă grăsime ajungând la un scalp uleios.
3. Mâncarea prăjită- Orice mâncare prajită, în special produsele de tip fast-food, ne supraîncarcă corpul cu ulei şi acoperă pielea noastră, inclusiv scalpul, cu unsoare suplimentară.
4. Produsele lactate- Oricât de ciudat ar putea suna, produsele lactate sunt, de asemenea, răspunzătoare de producerea de sebum suplimentar.
5. Sarea- Consumul excesiv de sare duce la umflarea organismului, pungile de sub ochi, mătreaţă şi deshidratare corporală.
Vitaminele B și E se numără printre cele mai importante vitamine pentru corpul și părul nostru. Nu numai că ajută la dezvoltarea părului puternic și frumos, dar reglementează și producerea de sebum, făcând astfel părul să arate mai bine.
Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
A.S.
