Homepage » Beauty & Lifestyle » Gutuia ca medicament. Ce beneficii are pentru sănătate și care sunt contraindicațiile

Gutuia ca medicament. Ce beneficii are pentru sănătate și care sunt contraindicațiile

De Andra Paun.
Publicat pe 06.10.2020 la 16:48 Actualizat pe 06.10.2020 la 17:06

Gutuia este un fruct minunat, care poate aduce numeroase beneficii celor care știu cum să o folosească în mod corect. Astfel, nu numai că îi poți da un „boost” sănătății tale, dar poți să și slăbești!

Trei gutui și un borcan de gem de gutui pe masă

Siropul de gutuie poate ajuta atunci când tușești

Profimedia

  • Gutuia este plină de vitamine și te poate ajuta și să slăbești.
  • Iată tot ce trebuie să știi despre beneficiile gutuii!

Ce beneficii are gutuia pentru sănătate

Beneficiile gutuilor pentru sănătate sunt destule, așa că ia aminte de sfaturile pe care le vom enumera în acest articol!

Cum faci sirop de gutui pentru tuse

Siropul de gutui este un leac băbesc pentru tratarea tusei și îl poți face chiar tu, la tine acasă. Ai nevoie de:

Curăță gutuile pentru a elimina puful. Se spală apoi cu apă rece, se recojesc și se taie fructele în felii subțiri, eliminând cotorul, codița și sâmburii.

Fierbe-le la foc mic timp de o oră și atenție să nu dea amestecul în clocot. Se ia de pe foc atunci când amestecul s-a îngrpșat. Lasă la răcit la temperatura camerei, apoi strecoară bine și mai dă o dată la fiert timp de 30-40 de minute până dă în clocot. Răcește tot la temperatura camerei.

Ce vitamine conține gutuia

Gutuile au un gust inegalabil, dar și multe proprietăți vindecătoare. Aceste fructe de toamnă vin „umplute” cu: vitaminele B1, B2, B6, C, E, PP, provitamina A, calciu, fosfor, fier, cupru, sulf, potasiu şi sodiu.

Dieta cu gutui

Deloc surprinzător, gutuile pot ajuta și să dai jos kilograme în plus. Este foarte simplu să urmezi o dietă care are la bază aceste fructe. Trebuie să ai trei mese pe zi și două gustări și să mănânci 2-3 gutui, fie în smoothie-uri, fie în stare normală.

Ce contraindicații are gutuia

Orice lucru în exces strică, chiar și fructele sănătoase. Se spune că semințele de gutui consumate în exces te-ar putea otrăvi, deși nu există dovezi clare în acest sens. Totodată, se recomandă consumul moderat de gutui dacă suferi de gastrită, pleurezie sau intoleranțe alimentare.

Citește și: REŢETA ZILEI – MARŢI: Dulceaţă de gutui. O reţetă minunată, parfumată şi delicioasă!

Gutuia și diabetul

Potrivit diabet-az.ro, frunzele de gutui conțin vitamine și minerale care, atunci când sunt transformate în ceai, pot regla nivelul de zahăr din sânge, fiind recomandat pentru cei care suferă de diabet.

Câte calorii are gutuia

Pentru cei care sunt preocupați de numerele atașate de fructe, nu numai de beneficiile lor pentru sănătate, vă veți bucura să aflați că o gutuie are numai 57 de calorii.

În articolul
Gutuia ca medicament. Ce beneficii are pentru sănătate și care sunt contraindicațiile
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cum i-a ”vindecat” Florin Salam rănile lui Bogdan Mocanu. Prietenul lui Jador, dedicație de milioane pentru iubita misterioasă
Showbiz intern • la 12:07
Cum i-a ”vindecat” Florin Salam rănile lui Bogdan Mocanu. Prietenul lui Jador, dedicație de milioane pentru iubita misterioasă
  • Bogdan Mocanu trăiește cea mai frumoasă iubire din viața lui.
  • Ce declarații de iubire i-a făcut iubitei sale?
Ce spune Radu Ștefan Bănică despre participarea la Te cunosc de undeva: ”Unele personaje m-au pus la încercare”
Showbiz intern • la 11:31
Ce spune Radu Ștefan Bănică despre participarea la Te cunosc de undeva: ”Unele personaje m-au pus la încercare”
  • Radu Ștefan Bănică se numără printre finaliștii Te cunosc de undeva.
  • Actorul s-a consultat cu tatăl său înainte de participare.
Ministrul Sănătății, Ioana Mihăilă, apel către toți părinții din România. ”Încurajez să-şi vaccineze copiii când va fi posibil”
Stiri interne • la 11:27
Ministrul Sănătății, Ioana Mihăilă, apel către toți părinții din România. ”Încurajez să-şi vaccineze copiii când va fi posibil”
  • Părinții sunt sfătuiți să-și vaccineze copiii
  • Ministrul Sănătății, semnal de alarmă și pentru medicii de familie
”Facem un copil”! Theo Rose și Alex Leonte se pregătesc să devină părinți? Nepotul lui Nea Mărin, cu mâna pe burtică vedetei / VIDEO
Showbiz intern • la 11:04
”Facem un copil”! Theo Rose și Alex Leonte se pregătesc să devină părinți? Nepotul lui Nea Mărin, cu mâna pe burtică vedetei / VIDEO
  • Theo Rose și Alex Leonte au planuri mari de viitor.
  • Așteaptă sau nu cei doi un copil?
Românii au ieșit pe străzi pentru a sărbători „Marea relaxare”. Cum s-au distrat tinerii chiar la miezul nopții
Stiri interne • la 10:41
Românii au ieșit pe străzi pentru a sărbători „Marea relaxare”. Cum s-au distrat tinerii chiar la miezul nopții
  • Tinerii au sărbătorit ”Marea relaxare” în Piața Constituției
  • Care sunt noile măsuri de relaxare
Cine este noua femeie din viața lui Alex Bodi. Ce spune afaceristul despre viitorul copil: ”Dacă mi-e dor de cineva, aduc dorul de mine”
Emisiuni TV • la 10:31
Cine este noua femeie din viața lui Alex Bodi. Ce spune afaceristul despre viitorul copil: ”Dacă mi-e dor de cineva, aduc dorul de mine”
  • Alex Bodi are o nouă relație?
  • Ce dezvăluiri a făcut afaceristul la Antena Stars?
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Bătaie cruntă între români, pe aeroportul din Luton. "Dă-i, dă-i!" Knock-out devastator suferit de un bărbat
recomandare pe as.ro
Calvarul prin care a trecut vedeta care a ținut din 2015 secretă relația cu un bărbat celebru din România: „Am început să plâng!” A născut gemeni, iar după 2 ani s-a aflat cine e tatăl lor
Romania TV
Olivia Steer l-a umilit crunt pe Florin Cîțu. Ce imagine a postat pe Facebook FOTO
Romania TV
Gina Pistol, transformare şocantă după naștere. Cum arată vedeta acum FOTO
recomandare pe antena3.ro
Povestea Ramonei, o româncă, femeie de serviciu, care a devenit milionară în euro
recomandare pe antena3.ro
De la pușcărie în Parlament: Fugarul Rizea candidează la alegerile din R. Moldova
recomandare pe antena3.ro
Mihai Voropchievici: Vrei să atragi banii? Îmbracă-te așa!
recomandare pe playtech.ro
De ce divorțează, de fapt, Rona Hartner. Adevărul despre conflictul cu soțul său
recomandare pe playtech.ro
Nominalizări BOMBĂ la Survivor România. Doi faimoși, în pericol: a ieșit scandal uriaș
recomandare pe redactia.ro
EXCLUSIV. Alexandru Ciucu, prima reacție despre divorțul de Alina Sorescu. Ce a declarat designerul
recomandare pe redactia.ro
Fetița care a uimit toți profesorii cu răspunsul ei. Cât fac 9 x 9? Vezi ce a scris în lucrarea de control
recomandare pe a1.ro
Cu ce probleme se confruntă Gina Pistol după naștere: „Este prima consecință pe care o observ”
recomandare pe romaniatv.net
Cu cine s-a iubit Mircea Badea înainte de Carmen Brumă. Au avut o relaţie de 7 ANI
recomandare pe romaniatv.net
Dieta celebră care a distrus-o pe Mirabela Dauer. Cum i-a afectat rinichii
recomandare pe bzi.ro
Luiza Melencu, găsită moartă
recomandare pe Jurnalul.ro
Emil Boc, descurcăreț în pandemie. Și-a plătit împrumutul de campanie și și-a cumpărat un mic domeniu lângă Cluj
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Anca Țurcașiu, apariții fără inhibiții! Imaginile cu ea la mare, la 50 de ani
recomandare pe Ciao.ro
Rona Hartner a RUPT TĂCEREA! De ce DIVORȚEAZĂ de soțul francez