La ce ajută și cum se prepară laptele de cartof. Te poate salva de o problemă gravă

Laptele de cartof este salvarea diabeticilor. Această băutură este recomandată, de asemenea, persoanelor care au intoleranţă la lactoză. Poate fi opțiunea perfectă și pentru persoanele care țin regim.

Cum se prepară laptele de cartof

Laptele de cartof este comercializat în magazinele din Marea Britanie, dar potrivit „The Green Creator‟ această băutură poate să fie preparată şi în casă. Ai nevoie doar de cartofi albi, însă dacă folosești cartofi dulci, băutura nu va face spumă.

Laptele de cartof se prepară din cartofi albi sau dulci, îndulcitori precum sirop de arțar, vanilie sau mere și câteva linguri de lapte de migdale. Cartofii se fierb, apoi se bagă cu puțină apă caldă în blender. Se pune sare, îndulcitori și lapte de migdale. Se amestecă foarte bine ingredientele și se filtrează băutura pentru a obține o textură cremoasă. Vă puteți folosi de pânză de bumbac sau de o sită fină.

Citește și: Ce legumă să mănânci pentru a-ți îmbunătăți calitatea sângelui și a-ți scade colesterolul. Lidia Fecioru: „Se prăjesc șase...”