Homepage » Beauty & Lifestyle » La ce temperatură de coace somonul la cuptor. Așa iese suculent și fraged, dar gătit la interior

La ce temperatură de coace somonul la cuptor. Așa iese suculent și fraged, dar gătit la interior

Ilinca Lunca

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 04.02.2025 la 23:06 Actualizat pe 04.02.2025 la 23:06

Somonul este considerat unul dintre cele mai delicioase tipuri de pește, dar și unul dintre cele mai sănătoase. Cel mai potrivit mod în care săpoți să îl gătești este la cuptor. Iată la ce temperatură trebuie să îl coci pentru a ieși suculent și fraged.

Somonul este unul dintre cele mai delicioase tipuri de pește.

Profimedia

  • Cum se gătește corect somonul la cuptor
  • Secretul pentru un gust delicios

Nutriționiștii recomandă consumul regulat de somon. Se poate mânca atât cu legume, cât și cu alte ingrediente care îl fac un preprarat delicios. Dacă nu vrei să acumulezi multe calorii, cel mai potrivit mod de a-l găti este la cuptor.

La câte grade se bagă somonul la cuptor pentru a fi fraged

Somonul este un tip de pește care se gătește relativ repede, astfel că este important să îl prepari cu atenție. Dacă îl vei băga la cuptor la o temperatură prea mare, riști să îl arzi și să nu mai poată fi consumat.

Ei bine, bucătarii profesioniști recomandată ca somonul să fie copt la 150 de grade Celsius. Acest tip de pește se gătește lent și necesită mai mult timp petrecut în bucătărie, decât în cazul altor tipuri.

Chiar și dacă îl gătești în tigaie, este recomandat să păstrezi focul de aragaz mic, pentru că somonul este foarte pretențios. O temperatură prea mare îi poate dăuna. De asemenea, îi elimină umiditatea care îl face fraged la interior, după ce este gătit.

Ce beneficii are somonul pentru sănătate

Somonul este unul dintre cele mai sănătoase tipuri de pește. Este recomandat persoanelor care vor să slăbească, datorită conținutului scăzut de calorii și cantității mari de proteine pe care îl are.

Mai exact, 100 de grame de somon conțin 127 de calorii, 20.5 grame de proteine și 4.4 grame de grăsimi. De asemenea, îmbunătățește funcționalitatea inimii, reduce inflamațiile și are beneficii în cazul sistemului osos.

Citește și:
În articolul
La ce temperatură de coace somonul la cuptor. Așa iese suculent și fraged, dar gătit la interior
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Stiri internationale • la 12:11
Donald Trump își dezvăluie preferatul din fotbal: nu este nici Messi, nici Cristiano Ronaldo!
  • Donald Trump își dezvăluie preferatul din fotbal
  • Nu este nici Messi, nici Cristiano Ronaldo!
Emisiuni TV • la 12:00
Raluca Bădulescu și Laila Hafiz, confruntarea momentului! Regina regească i-a criticat ținuta, iar artista a reacționat dur: ”A supărat-o rău”
  • Raluca Bădulescu și Laila Hafiz s-au confruntat în ținute
  • Ce a spus Regina regească despre stilul artistei
Paparazzi • la 10:49
Primele imagini cu Elena Udrea și fiica! Ce spune Eva Maria despre revenirea acasă a mamei | VIDEO
  • Elena Udrea, primele declarații după întâlnirea cu fiica ei
  • Cum a reacționat micuța Eva Maria când a văzut-o acasă
Showbiz intern • la 10:43
Monica Davidescu, pe patul de spital! Ce mesaj a transmis soția lui Aurelian Temișan
  • Monica Davidescu a ajuns la spital
  • Imaginea cu care i-a emoționat pe fani
Meteo • la 10:24
Meteorologii au actualizat prognoza meteo pentru următoarele patru săptămâni. Scăpăm de ploi, dar revine canicula. Ce temperaturi vor fi înregistrate
  • Cum va fi vremea în următoarele patru săptămâni
  • Scăpăm de ploi, dar revine canicula
  • Ce temperaturi vor fi înregistrate
Showbiz international • la 10:03
Un CEO celebru și amanta sa, dați în vileag la un concert Coldplay! Cum au reacționat când au fost filmați de kiss cam | VIDEO
  • Un CEO celebru a fost prins cu amanta la un concert Coldplay
  • Imaginile savuroase au devenit virale
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Căpitanul avionului Air India ar fi oprit alimentarea motoarelor. Ancheta îl vizează: Nu avem altă explicație
recomandare pe as.ro
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
Romania TV
Este gratuit pentru toţi românii. Anunţul momentului!
Romania TV
Simona Halep s-a tunat. Ce intervenție uriașă și-a făcut, după ce s-a retras din tenis. A apelat la medicul estetician / FOTO
recomandare pe antena3.ro
Ce bacşis a lăsat Jeff Bezos la hotelul de 5 stele de la Veneţia, după nunta anului cu Lauren Sanchez
recomandare pe antena3.ro
Crima din Mureș. Cea mai recentă fotografie a lui Emil Gânj, care e căutat de zece zile. Cum arată el acum
recomandare pe antena3.ro
Angajaţii din Guvern dezvăluie: Între 21.000 și 30.000 de lei costă în fiecare lună doar deplasarea unui demnitar
recomandare pe playtech.ro
Vreme extremă în următoarele ore. ANM anunță ploi puternice, vijelii și grindină. Harta zonelor vizate
recomandare pe playtech.ro
Andreea Marin, certată de fiica sa la TV! Prezentatorul a crezut că nu aude bine: 'Să se calmeze!'
recomandare pe redactia.ro
Cine e Albert NBN, trapperul cu 6 clase care a înjurat România la Beach, Please. Concertul său a scandalizat întreaga țară
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
recomandare pe dailybusiness.ro
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
recomandare pe Jurnalul.ro
România a pierdut jumătate de miliard de euro de când a interzis vânătoarea. Atacurile urșilor s-au înmulțit
recomandare pe a1.ro
EXCLUSIV. Imagini de la castingul Insula Iubirii sezonul 9 pe care nu le vezi la televizor. Descoperă totul pe AntenaPLAY
Close