Mălaiul, alimentul din bucătărie cu o mulţime de beneficii. Consumă-l mai des!

Publicat pe 28.02.2019 la 09:47 Actualizat pe 28.02.2019 la 09:56

Este unul dintre cele mai folosite alimente din bucătăria tradițională și are o mulțime de beneficii.

Mălaiul, alimentul din bucătărie cu o mulţime de beneficii. Consumă-l mai des!

Mălaiul, alimentul din bucătărie cu o mulţime de beneficii. Consumă-l mai des!

Fotografie simbol: arhivă

Este unul dintre cele mai folosite alimente din bucătăria tradițională și are o mulțime de beneficii.

Mălaiul are efect împotriva stresului fiind bogat în vitaminele din grupa B, mai ales în vitamina B1, care are acționează asupra funcționării sistemului nervos, a mușchilor, a inimii și asupra producției de globule roșii, potrivit Antena Stars.

Prin conținutul de vitamina E ne protejează împotriva artritei, scade nivelul colesterolului reducând astfel riscul de ateroscleroză și, implicit, de infarct. Carbohidrații cuprinși în mălai dau energie și nu permit depunerea grăsimii. Un consum moderat poate duce chiar la scăderea în greutate.

R.P.

În articolul

Mălaiul, alimentul din bucătărie cu o mulţime de beneficii. Consumă-l mai des!

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Încep ninsorile din nou! Anunț de ultimă oră de la ANM!
Meteo • la 12:47
Încep ninsorile din nou! Anunț de ultimă oră de la ANM!
  • Ninsorile încep în toată țară!
  • Anunțul meteorologilor!
Ben Affleck şi Ana de Armas au pus punct relației prin telefon, după mai puțin de un an! Care a fost motivul despărțirii!
Showbiz international • la 12:44
Ben Affleck şi Ana de Armas au pus punct relației prin telefon, după mai puțin de un an! Care a fost motivul despărțirii!
  • Ben Affleck şi Ana de Armas și-au spus „adio” prin telefon!
  • De ce au luat decizia uluitoare!
Câți copii își dorește Like Creața! Fosta concurentă de la Chefi la cuțite nici nu a născut și deja se vede, din nou, însărcinată
Showbiz intern • la 12:17
Câți copii își dorește Like Creața! Fosta concurentă de la Chefi la cuțite nici nu a născut și deja se vede, din nou, însărcinată
  • Câți copii își mai dorește Like Creața
  • Fosta concurentă de la Chefi la cuțite va naște luna viitoare
Veste dramatică în showbiz! Vedetă TV de la noi, accident grav de mașină. ”Puteam să fiu moartă” / VIDEO
Showbiz intern • la 12:13
Veste dramatică în showbiz! Vedetă TV de la noi, accident grav de mașină. ”Puteam să fiu moartă” / VIDEO
  • Vedeta a avut un grav accident de mașină!
  • Șoferul care a izbit-o din plin nu avea permis auto!
Avertisment OMS! Se vor înregistra 100.000 de decese pe săptămână, cauzate de COVID-19. Care este acum bilanțul morților, la nivel mondial
Stiri internationale • la 12:10
Avertisment OMS! Se vor înregistra 100.000 de decese pe săptămână, cauzate de COVID-19. Care este acum bilanțul morților, la nivel mondial
  • Se vor înregistra 100.000 de decese pe săptămână
  • Care este acum bilanțul deceselor pe glob
Cum arăta Vlăduța Lupău când era mică! Interpreta de muzică populară, fotografii inedite din copilărie! / FOTO
Showbiz intern • la 12:02
Cum arăta Vlăduța Lupău când era mică! Interpreta de muzică populară, fotografii inedite din copilărie! / FOTO
  • Cum arăta Vlăduța Lupău în copilărie?
  • Artista, imagine de suflet cu fratele ei!
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Video viral cu un polițist din Brașov care coboară din autospecială și șterge de zăpadă luneta mașinii din față
recomandare pe as.ro
Interlopul care a lovit intenţionat un cărucior cu un bebeluş în el a fost la un pas să îl ucidă pe Cătălin Zmărăndescu
recomandare pe antena3.ro
Durerea de cap care trebuie să te trimită urgent la spital. Este vital să ajungi într-un timp cât mai scurt
recomandare pe antena3.ro
19 ianuarie 2021, horoscop cu Camelia Pătrășcanu. Multe schimbări bune pentru Raci, o zi de brain-storming pentru Lei
recomandare pe antena3.ro
Medic român din Norvegia, despre decesele suspecte în cazul pacienților morți după vaccinare
recomandare pe playtech.ro
Vedeta din România care a învins cancerul. Cum a fost posibil miracolul
recomandare pe playtech.ro
Cum se prepară cea mai bună ciorbă de burtă. Rețeta secretă și extrem de sănătoasă
recomandare pe redactia.ro
O femeie a bătut la ușa vecinei care făcea amor zgomotos. Ce s-a întâmplat când a deschis ușa? A regretat pe loc
recomandare pe redactia.ro
O femeie din Iași se simțea rău și s-a dus la medic. Medicul a încremenit când a văzut radiografia: Dumnezeule, e de 30 de ani acolo!
recomandare pe romaniatv.net
Nimeni nu se aştepta. Bianca, anunţul momentului în showbiz!
recomandare pe romaniatv.net
Şoc în România. Milionarul a murit de Covid la 56 de ani
recomandare pe a1.ro
Regina Angliei are un nepot pe care nu multă lume îl știe. Cine este și cu ce se ocupă Arthur
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 18 - 24 ianuarie. Săgetătorii vor avea parte de săptămână plină de provocări
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Sandra, soția lui Adrian Mutu, imagini răvășitoare într-un costum de baie minuscul! Cum arăta bruneta în vacanță
recomandare pe Ciao.ro
Se anunță DIVORȚUL anului în showbiz! Artista e șocată: ”Nu permit așa ceva!”