Homepage » Beauty & Lifestyle » Reguli pentru a nu te îngrășa de Paște. Ce sfaturi oferă Carmen Brumă: „Evită să mănânci...”

Reguli pentru a nu te îngrășa de Paște. Ce sfaturi oferă Carmen Brumă: „Evită să mănânci...”

Publicat pe 04.04.2023 la 14:30 Actualizat pe 04.04.2023 la 14:30

Paștele se apropie cu pași repezi, astfel că mai este doar o săptămână până la Paștele ortodox și câteva zile până la cel catolic. Dacă îți este frică să nu te îngrași de sărbătoare, atunci află că nu ar trebui să-ți faci probleme, deoarece noi îți vom prezenta câteva reguli pentru a nu pune kilograme în plus. Iată ce sfaturi a oferit nutriționista Carmen Brumă!

Nutriționista Carmen Brumă

Carmen Brumă a oferit reguli pentru a nu te îngrășa de Paște

colaj spynews

Reguli pentru a nu te îngrășa de Paște
Sfaturile oferite de nutriționista Carmen Brumă

Carmen Brumă arată foarte bine și se menține mereu în formă, iar ea are mare grijă la aspectul fizic. Nutriționista oferă mereu sfaturi pentru a arăta în cea mai bună formă, iar de această dată a vorbit despre regulile care te ajută să nu te îngrași de Paște. Ce sfaturi a oferit antrenoarea de fitness.

Reguli pentru a nu te îngrășa de Paște.

Carmen Brumă a mărturisit că ea mănâncă din toate de Paște, mai ales ouă, cozonac sau carne de miel. Nutriționista a precizat că o salată la începutul mesei este extrem de benefică pentru a nu te îngrășa, după care puteți mânca ouă, drob, friptură, dar mai ales cozonac sau pască.

Antrenoarea de fitness a mai spus că este important sportul după mâncare, pentru că acesta te ajută să te menții în formă. Ar trebui să ieșiți la o simplă plimbare după ce serviți preparate de pe masa de Paște.

Ce sfaturi a oferit nutriționista

Mai mult decât atât, nutriționista Carmen Brumă a oferit și câteva sfaturi importante. Antrenoarea de fitness a spus că este important ca fiecare să mănânce puțin din fiecare fel de mâncare, dar să evite să mănânce mult seara. Ea mai spune că și la masa de Paște trebuie să existe alimente sănătoase.

Citește și: Rețeta de salată anti-vergeturi preparată de Carmen Brumă. Ce ingrediente trebuie să adaugi în compoziție pentru a fi ca la carte

În articolul

Reguli pentru a nu te îngrășa de Paște. Ce sfaturi oferă Carmen Brumă: „Evită să mănânci...”

:

Știri

Scandal între două foste concurente de la Mireasa, pe TikTok! Ce au avut de împărțit: „Nu o mai bagă nimeni în seamă”

Showbiz intern • la 19:10

Scandal între două foste concurente de la Mireasa, pe TikTok! Ce au avut de împărțit: „Nu o mai bagă nimeni în seamă”

Două foste concurente de la Mireasa, replici acide, în direct, pe TikTok
Ce au avut de împărțit

Anda Călin, imagine rară alături de mama ei. Cum arată soacra lui Liviu Vârciu

Showbiz intern • la 18:38

Anda Călin, imagine rară alături de mama ei. Cum arată soacra lui Liviu Vârciu

Anda Călin, imagine alături de mama ei
Soția lui Liviu Vârciu seamănă extrem de mult cu femeia care i-a dat viață

Ema Oprișan și Răzvan Kovacs de la Insula iubirii, tot mai aproape de împăcare? Cum a fost surprinsă bruneta de soțul ei, de ziua ei de naștere

Showbiz intern • la 18:06

Ema Oprișan și Răzvan Kovacs de la Insula iubirii, tot mai aproape de împăcare? Cum a fost surprinsă bruneta de soțul ei, de ziua ei de naștere

Ema Oprișan și Răzvan Kovacs de la Insula iubirii sunt în continuare căsătoriți
Ce gest a făcut Răzvan Kovacs, de ziua de naștere a soției lui

Cine era românul mort în Italia, în urma unui accident de muncă. George a sfârșit tragic, după ce trunchiul unui copac a căzut peste el

Stiri internationale • la 17:37

Cine era românul mort în Italia, în urma unui accident de muncă. George a sfârșit tragic, după ce trunchiul unui copac a căzut peste el

George a murit la 39 de ani, în urma unui accident de muncă
Românul a sfârșit tragic, după ce trunchiul unui copac a căzut peste el

Cum a răspuns Selly, atunci când a fost întrebat dacă este pregătit de nunta cu Smaranda Știrbu. Cei doi formează un cuplu de aproape opt ani

Showbiz intern • la 17:11

Cum a răspuns Selly, atunci când a fost întrebat dacă este pregătit de nunta cu Smaranda Știrbu. Cei doi formează un cuplu de aproape opt ani

Cum a răspuns Selly, atunci când a fost întrebat de nunta cu iubita lui
Cei doi vor aniversa în luna septembrie opt ani de relație

O fostă concurentă de la Insula Iubirii, sezonul 8, a fost cerută în căsătorie în Paris! Are o relație de câteva luni

Showbiz intern • la 17:02

O fostă concurentă de la Insula Iubirii, sezonul 8, a fost cerută în căsătorie în Paris! Are o relație de câteva luni

O blondă celebră de la Insula Iubirii a fost cerută în căsătorie
Fosta concurentă este în culmea fericirii

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Prețul curselor ridesharing au sărit în aer. Un drum în București, mai scump decât un zbor în Madrid

recomandare pe observatornews.ro

Prețul curselor ridesharing au sărit în aer. Un drum în București, mai scump decât un zbor în Madrid

Cea mai tare aroganţă: vedeta care a ajuns să aibă două frigidere în bucătărie! Care e motivul

recomandare pe as.ro

Cea mai tare aroganţă: vedeta care a ajuns să aibă două frigidere în bucătărie! Care e motivul

Liviu Dragnea, fără casă și bani! Unde a ajuns să locuiască cel care a făcut ”jocurile” ani buni în România

Liviu Dragnea, fără casă și bani! Unde a ajuns să locuiască cel care a făcut ”jocurile” ani buni în România

ALERTĂ MAXIMĂ! Dublu ciclon peste România! Un nou vortex polar s-a format în Muntenia. Romica Jurca: Va fi și mai rău de acum!

ALERTĂ MAXIMĂ! Dublu ciclon peste România! Un nou vortex polar s-a format în Muntenia. Romica Jurca: Va fi și mai rău de acum!

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

De ce să rostogolești o sticlă de apă sub pat când te cazezi la hotel. Trucul folosit de o însoțitoare de bord

recomandare pe playtech.ro

De ce să rostogolești o sticlă de apă sub pat când te cazezi la hotel. Trucul folosit de o însoțitoare de bord

Un nou ciclon lovește România. Nu scăpăm de ninsori și ger. De când cresc temperaturile

recomandare pe playtech.ro

Un nou ciclon lovește România. Nu scăpăm de ninsori și ger. De când cresc temperaturile

ULTIMA ORĂ Decizie istorică. CCR a luat hotărârea într-un final despre legea pensiilor speciale

recomandare pe redactia.ro

ULTIMA ORĂ Decizie istorică. CCR a luat hotărârea într-un final despre legea pensiilor speciale

Decizia neașteptată luată de Donald Trump în privința României. Ce i-a cerut în mod expres lui Nicușor Dan

recomandare pe redactia.ro

Decizia neașteptată luată de Donald Trump în privința României. Ce i-a cerut în mod expres lui Nicușor Dan

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

recomandare pe dailybusiness.ro

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

recomandare pe dailybusiness.ro

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

Horoscop săptămânal, 16 - 22 februarie 2026. O poveste nouă va începe pentru toate zodiile

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop săptămânal, 16 - 22 februarie 2026. O poveste nouă va începe pentru toate zodiile

Mesajul emoționant transmis de Oase și logodnica lui, Maria, după eliminarea de la Power Couple

recomandare pe a1.ro

Mesajul emoționant transmis de Oase și logodnica lui, Maria, după eliminarea de la Power Couple