Homepage » Beauty & Lifestyle » Reguli pentru a nu te îngrășa de Paște. Ce sfaturi oferă Carmen Brumă: „Evită să mănânci...”

Reguli pentru a nu te îngrășa de Paște. Ce sfaturi oferă Carmen Brumă: „Evită să mănânci...”

Publicat pe 04.04.2023 la 14:30 Actualizat pe 04.04.2023 la 14:30

Paștele se apropie cu pași repezi, astfel că mai este doar o săptămână până la Paștele ortodox și câteva zile până la cel catolic. Dacă îți este frică să nu te îngrași de sărbătoare, atunci află că nu ar trebui să-ți faci probleme, deoarece noi îți vom prezenta câteva reguli pentru a nu pune kilograme în plus. Iată ce sfaturi a oferit nutriționista Carmen Brumă!

Nutriționista Carmen Brumă

Carmen Brumă a oferit reguli pentru a nu te îngrășa de Paște

colaj spynews

Reguli pentru a nu te îngrășa de Paște
Sfaturile oferite de nutriționista Carmen Brumă

Carmen Brumă arată foarte bine și se menține mereu în formă, iar ea are mare grijă la aspectul fizic. Nutriționista oferă mereu sfaturi pentru a arăta în cea mai bună formă, iar de această dată a vorbit despre regulile care te ajută să nu te îngrași de Paște. Ce sfaturi a oferit antrenoarea de fitness.

Reguli pentru a nu te îngrășa de Paște.

Carmen Brumă a mărturisit că ea mănâncă din toate de Paște, mai ales ouă, cozonac sau carne de miel. Nutriționista a precizat că o salată la începutul mesei este extrem de benefică pentru a nu te îngrășa, după care puteți mânca ouă, drob, friptură, dar mai ales cozonac sau pască.

Antrenoarea de fitness a mai spus că este important sportul după mâncare, pentru că acesta te ajută să te menții în formă. Ar trebui să ieșiți la o simplă plimbare după ce serviți preparate de pe masa de Paște.

Ce sfaturi a oferit nutriționista

Mai mult decât atât, nutriționista Carmen Brumă a oferit și câteva sfaturi importante. Antrenoarea de fitness a spus că este important ca fiecare să mănânce puțin din fiecare fel de mâncare, dar să evite să mănânce mult seara. Ea mai spune că și la masa de Paște trebuie să existe alimente sănătoase.

Citește și: Rețeta de salată anti-vergeturi preparată de Carmen Brumă. Ce ingrediente trebuie să adaugi în compoziție pentru a fi ca la carte

În articolul

Reguli pentru a nu te îngrășa de Paște. Ce sfaturi oferă Carmen Brumă: „Evită să mănânci...”

:

Știri

Noi imagini cu suspectul crimei din Mureș! Bărbatul a fost filmat cu toporișca în rucsac, chiar înainte să-și ucidă iubita. Emil Gânj este căutat și acum de polițiști | FOTO

Stiri interne • la 19:43

Noi imagini cu suspectul crimei din Mureș! Bărbatul a fost filmat cu toporișca în rucsac, chiar înainte să-și ucidă iubita. Emil Gânj este căutat și acum de polițiști | FOTO

Suspectul crimei din Mureș, surprins cu toporișca în rucsac
Emil Gânj este căutat și acum de polițiști

Gabriela Cristea și Tavi Clonda, vacanță pe litoralul românesc. Cum arată vedeta în costum de baie: „Ce dor îmi era” | FOTO

Showbiz intern • la 19:10

Gabriela Cristea și Tavi Clonda, vacanță pe litoralul românesc. Cum arată vedeta în costum de baie: „Ce dor îmi era” | FOTO

Gabriela Cristea și Tavi Clonda, vacanță pe litoralul românesc
Cum arată vedeta în costum de baie

Caz de antrax în România, la Matei Balș. Un tânăr de 20 de ani e internat, mama bărbatului a murit, iar tatăl acestuia are simptome

Stiri interne • la 18:37

Caz de antrax în România, la Matei Balș. Un tânăr de 20 de ani e internat, mama bărbatului a murit, iar tatăl acestuia are simptome

Alertă sanitară: Tânăr de 20 de ani internat cu antrax la Matei Balș
Mama lui a murit, iar tatăl prezintă simptomele bolii

Mario Fresh, ipostază incendiară cu iubita lui. Cum a surprins-o pe tânăra care i-a furat inima | FOTO

Showbiz intern • la 17:03

Mario Fresh, ipostază incendiară cu iubita lui. Cum a surprins-o pe tânăra care i-a furat inima | FOTO

Mario Fresh, ipostază incendiară cu iubita lui
Cum a surprins-o pe tânăra care i-a furat inima

Rețetă de tacos cu carne de vită și cheddar, de la Meniu de vedetă. Cum gătește chef Horia Manea acest preparat gustos

Emisiuni TV • la 15:42

Rețetă de tacos cu carne de vită și cheddar, de la Meniu de vedetă. Cum gătește chef Horia Manea acest preparat gustos

Rețetă de tacos cu carne de vită și cheddar
Chef Horia Manea a gătit un preparat gustos

Andra Volos, replică acidă după ce a fost criticată pentru cum își crește fetița. Ce a scos-o din sărite pe soția lui Robert Lele

Showbiz intern • la 15:35

Andra Volos, replică acidă după ce a fost criticată pentru cum își crește fetița. Ce a scos-o din sărite pe soția lui Robert Lele

Andra Volos, replică acidă după ce a fost criticată pentru cum își crește fetița
Ce a enervat-o pe soția lui Robert Lele

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat

recomandare pe observatornews.ro

Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat

Milionarul român cu trei pensii dă din casă! Ce i-a făcut propria nevastă. Dieta secretă care l-a ajutat enorm

recomandare pe as.ro

Milionarul român cu trei pensii dă din casă! Ce i-a făcut propria nevastă. Dieta secretă care l-a ajutat enorm

Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!

Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!

Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze

Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze

O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj

recomandare pe antena3.ro

O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj

Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri

recomandare pe antena3.ro

Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri

Mireasă din Vâlcea bătută de mire la nuntă, pentru că a supărat-o pe mama soacră. Ea a fost dusă la spital, el a continuat petrecerea

recomandare pe antena3.ro

Mireasă din Vâlcea bătută de mire la nuntă, pentru că a supărat-o pe mama soacră. Ea a fost dusă la spital, el a continuat petrecerea

Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc

recomandare pe playtech.ro

Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc

Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii

recomandare pe playtech.ro

Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii

Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș

recomandare pe redactia.ro

Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș

Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.

recomandare pe redactia.ro

Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.

A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români

recomandare pe Ciao.ro

A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții

recomandare pe ProSport.ro

Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții

Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere

recomandare pe bzi.ro

Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere

Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase

recomandare pe bzi.ro

Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase

De ce mamele aflate în concediu maternal trebuie să plătească CASS. Premierul Ilie Bolojan: „Nu ne mai putem permite să fim o țară de excepții”

recomandare pe dailybusiness.ro

De ce mamele aflate în concediu maternal trebuie să plătească CASS. Premierul Ilie Bolojan: „Nu ne mai putem permite să fim o țară de excepții”

Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS

recomandare pe dailybusiness.ro

Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS

Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie

recomandare pe Jurnalul.ro

Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie

Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan

recomandare pe a1.ro

Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan