Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Brânzeturi slabe. Trei tipuri de brânză care conțin cele mai puține grăsimi

Brânzeturi slabe. Trei tipuri de brânză care conțin cele mai puține grăsimi

Publicat pe 04.10.2022 la 14:33 Actualizat pe 04.10.2022 la 14:33

Îți dorești o masă care să conțină puține calorii, asta pentru a arăta tot timpul în formă? Noi îți prezentăm cele trei tipuri de brânză care au cele mai puține grăsimi. Brânzeturile au o sursă excelentă de calciu și proteine, iar unele sortimente sunt mai puțin grase decât celelalte.

Brânzeturi slabe. Trei tipuri de brânză care conțin cele mai puține grăsimi

Urmărește SpyNews pe Discover

Brânzeturi care conțin cele mai puține grăsimi
Iată cu ce te poți delecta!

Brânzeturile sunt se află destul de des pe masa românilor, fiind gustoase, dar și o sursă excelentă de proteine și calciu. Pentru a face o alegere corectă, noi îți prezentăm cele mai sănătoase brânzeturi cu cele mai puține grăsimi.

Trei tipuri de brânză care conțin cele mai puține grăsimi

Brânza este sățioasă, dar și consistentă și se îmbină perfect la aperitive atunci când o combini cu celelalte alimente. Brânzeturile sunt recomandate deoarece au un conținut bogat în proteine și aminoacizi.

Urmărește SpyNews pe Discover

Ricotta

Ricotta este destul de benefică pentru organismul tău, asta pentru că este bogată în proteine și vitaminele A, B și Zinc. Această brânză conține puține grăsimi și se obține prin reprocesarea zerului din lapte.

Brânza de vaci

Brânza de vaci poate fi mult mai puțin grasă în funcție de modul de preparare deoarece se pregătește cu cheag. Brânza de vaci se găsește în mai multe sortimente și este un produs bogat în proteine. Conține calciu, seleniu, fosfor și nutrienți, de aceea este recomandată și copiilor.

Parmezan

Printre cele mai sănătoase brânzeturi se numără și parmezanul, care provine din Italia. Parmezanul se obține prin procesarea laptelui de vacă și poate fi adăugat peste alte feluri de mâncare. Poți consuma și acest tip de brânză ca aperitiv dacă este tăiat cubulețe. Parmezanul este recomandat femeilor însărcinate, copiilor, sportivilor, dar și persoanelor mai în vârstă.

Citește și: De ce este recomandat să pui ulei de măsline peste brânză. Trucul care nu dă greș niciodată

În articolul

Brânzeturi slabe. Trei tipuri de brânză care conțin cele mai puține grăsimi

Știri

Emisiuni TV • ieri la 23:53

S-au schimbat echipele în Asia Express! Cum au reacționat concurenții: „Mă apucă spumele”

S-au schimbat echipele în Asia Express
Cine cu cine va colabora

Emisiuni TV • ieri la 22:55

Valerie Lungu, scoasă din minți în Asia Express! Ce a enervat-o pe concurentă: „Ceva ce nu se descrie vreodată”

Valerie Lungu, enervată la culme în Asia Express
Ce a scos-o din sărite

Emisiuni TV • ieri la 22:14

Proba care le-a dat bătăi de cap multor concurenți din Asia Express! Loredana Chivu și Valerie Lungu, terifiate: „Groaznic”

Proba care le-a provocat greață concurenților din Asia Express
Ce au declarat

Horoscop zilnic • ieri la 21:59

Horoscop 12 octombrie 2026. Trei zodii au noroc la bani și oportunități neașteptate. Cine începe săptămâna cu dreptul

Horoscopul zilei de luni, 12 octombrie 2026, aduce perspective interesante pentru toate cele 12 semne zodiacale. Trei zodii ar putea avea parte de oportunități financiare sau profesionale, în timp ce alți nativi vor fi nevoiți să ia decizii importante în dragoste și în viața personală. Află ce îți rezervă astrele la începutul săptămânii.

VEZI MAI MULT

Recomandări