Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Câte calorii conține o clătită cu ciocolată față de o clătită cu brânză. Care este dinferenta între cele două deserturi

Câte calorii conține o clătită cu ciocolată față de o clătită cu brânză. Care este dinferenta între cele două deserturi

Publicat pe 28.09.2022 la 19:22 Actualizat pe 28.09.2022 la 19:22

Clătitele reprezintă cel mai consumat desert din întreaga lume. Fie că sunt preparate cu diverse topping-uri, ori sunt preparate în diferse forme sau după diferite rețete, clătitele sunt alegerea de rețetă preferată. Însă, mulți nu cunosc caloriile pe care această rețetă de sesert o are în compoziția sa. Clătitele cu ciocolată sau clătitele cu brânză? Care sunt mai slabe în calorii?

Câte calorii conține o clătită cu ciocolată față de o clătită cu brânză. Care este dinferenta între cele două deserturi

Câte calorii conține o clătită cu ciocolată față de o clătită cu brânză

arhivă

  • Câte calorii conține o clătită cu ciocolată față de o clătită cu brânză
  • Dinferenta dintre cele două deserturi

Clătitele cu ciocolată și cele cu brânză se află în topul preferințelor românilor, când vine vorba de prepararea unui desert rapid și delicios. Însă, există o serie de diferențe între cele două umpluturi ale clatitelor.

Clătite cu ciocolată sau clătita cu brânză

Cu toate că foile de aluat sunt mai delicioase cu cremă de ciocolată, silueta este cea care va avea de suferit în urma poftelor. O clătită de aproximativ 70-100 de grame poate ajunge la 266-295 de calorii dacă are o cremă de ciocolată în interior. Cu atât mai mult, numărul caloriilor crește dacă adaugi și un topping extra.

Unii le preferă însă cu dulceață, care este pe locul doi în preferințele consumatorilor. Nutriționiștii susțin că un astfel de desert de 100 de grame poate ajunge la 280-290 de calorii cu dulceață în interior. Numărul caloriilor crește și mai mult dacă laptele și ouăle provin de la țărani sau diverși producători.

Variante de clătite slabe în calorii

Pe locul trei în preferințele consumatorilor de desert se află clătitele cu umplutură de brânză. Aceasta este o alegere perfectă pentru o dietă, asta pentru că are mai puține calorii. O foaie de aluat copt de 100 de grame poate avea în total 242 de calorii alături de crema de brânză aleasă. Însă, lucrurile se schimbă dacă alegi să pui stafide, nuci și alte ingrediente care ar putea aduce o simplă porție la 640 de calorii.

O metodă simplă și perfectă pentru zilele în care ești la dietă este să faci același desert cu ingrediente cât mai slabe. Mai exact, poți să prepari clătite din făină fără gluten, făină de cocos, fulgi de ovăz sau brânză slabă ori banane.

Poți să le servești alături de puțină miere, câteva picături de sirop de arțar și fructe proaspete. Cu atât mai mult, dacă nu poți să sari peste pofta de ciocolată, cel mai bine este să prepari în casă o cremă de ciocolată neagră cu cel mai mare conținut de cacao.

CITEȘTE ȘI: Rețeta de clătite americane cu spanac! Cum să prepari cele mai bune Pancakes chiar la tine în bucătărie

În articolul
Câte calorii conține o clătită cu ciocolată față de o clătită cu brânză. Care este dinferenta între cele două deserturi
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Horia Moculescu, declarații despre imaginile care au șocat internetul! Compozitorul, în scaun cu rotile și foarte slăbit: ”Nu sunt bine...”
Showbiz intern • la 11:22
Horia Moculescu, declarații despre imaginile care au șocat internetul! Compozitorul, în scaun cu rotile și foarte slăbit: ”Nu sunt bine...”
  • Horia Moculescu a îngrijorat pe toată lumea
  • A apărut în scaun cu rotile și foarte slăbit
  • Declarații despre starea lui de sănătate
Dima Trofim, actorul din Iubire cu parfum de lavandă, vacanță în familie și dor de echipă:  „Mi-a lipsit tot ce ține de platou”
Emisiuni TV • la 10:59
Dima Trofim, actorul din Iubire cu parfum de lavandă, vacanță în familie și dor de echipă: „Mi-a lipsit tot ce ține de platou”
  • Dima Trofim, timp liber alături de familie
  • Cum i s-a părut vacanța actorului din Iubire cu parfum de lavandă
Bogdan Vlădău, un pas spre împăcarea cu Gina Chirilă?! Ce gest a făcut de ziua ei de naștere | FOTO
Showbiz intern • la 10:46
Bogdan Vlădău, un pas spre împăcarea cu Gina Chirilă?! Ce gest a făcut de ziua ei de naștere | FOTO
  • Bogdan Vlădău a făcut un gest public față de Gina Chirilă
  • Ce relație au cei doi în prezent
Se schimbă regulile pentru turiști! Cine vizitează această țară va avea anumite taxe de plătit
Stiri internationale • la 10:32
Se schimbă regulile pentru turiști! Cine vizitează această țară va avea anumite taxe de plătit
  • Țara în care turiștii vor plăti taxe
  • Intrarea în unele parcuri va fi contra cost
Cum va arăta casa Iustinei Loghin și a lui Cornel Luchian. Foștii concurenți de la Insula Iubirii își construiesc o vilă superbă | FOTO
Showbiz intern • la 09:52
Cum va arăta casa Iustinei Loghin și a lui Cornel Luchian. Foștii concurenți de la Insula Iubirii își construiesc o vilă superbă | FOTO
  • Iustina Loghin și Cornel Luchian își construiesc o casă de lux
  • Primele imagini cu vila celor doi
Maia Morgenstern va deveni bunică! Fiica ei, Cabiria, este însărcinată | FOTO
Showbiz intern • la 09:49
Maia Morgenstern va deveni bunică! Fiica ei, Cabiria, este însărcinată | FOTO
  • Cabiria Morgenstern este însărcinată
  • Maia Morgenstern va deveni bunică
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Şofer din Bucureşti, filmat cum vrea să le dea o lecţie pietonilor care trec pe roşu şi accelerează spre ei
recomandare pe observatornews.ro
Şofer din Bucureşti, filmat cum vrea să le dea o lecţie pietonilor care trec pe roşu şi accelerează spre ei
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
Romania TV
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
VIDEO În Grecia, două turiste au trăit momente de groază când și-au dat seama că erau urmărite de un mistreț, în mare
recomandare pe antena3.ro
VIDEO În Grecia, două turiste au trăit momente de groază când și-au dat seama că erau urmărite de un mistreț, în mare
O femeie a fost plătită de firma la care lucra timp de 20 de ani fără să facă nimic. Nemulțumită, a dat compania în judecată
recomandare pe antena3.ro
O femeie a fost plătită de firma la care lucra timp de 20 de ani fără să facă nimic. Nemulțumită, a dat compania în judecată
O vedetă de pe TikTok și-a rupt coloana vertebrală încercând provocarea cu stiletto a lui Nicki Minaj. Mariana născuse recent
recomandare pe antena3.ro
O vedetă de pe TikTok și-a rupt coloana vertebrală încercând provocarea cu stiletto a lui Nicki Minaj. Mariana născuse recent
Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
recomandare pe playtech.ro
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
Suma neașteptată pe care David Popovici  o încasează după aurul mondial la natație
recomandare pe redactia.ro
Suma neașteptată pe care David Popovici o încasează după aurul mondial la natație
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
recomandare pe redactia.ro
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
Cine este 'copilul secret' al lui Ion Iliescu! El moștenește toate bunurile
recomandare pe Ciao.ro
Cine este 'copilul secret' al lui Ion Iliescu! El moștenește toate bunurile
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Scandal la SJU Satu Mare. Mâncarea pacienților declanșează un conflict de proporții cu Ministrul Sănătății
recomandare pe dailybusiness.ro
Scandal la SJU Satu Mare. Mâncarea pacienților declanșează un conflict de proporții cu Ministrul Sănătății
„Ești ceea ce le servești pacienților tăi”. Alexandru Rogobete critică dur mâncarea din spitale
recomandare pe dailybusiness.ro
„Ești ceea ce le servești pacienților tăi”. Alexandru Rogobete critică dur mâncarea din spitale
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
recomandare pe Jurnalul.ro
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
Povestea cutremurătoare de viață a doamnei Cristiana de la Mireasa. Și-a pierdut fiul anul acesta și se luptă cu o boală cruntă. De ce a decis să poarte o perucă: „Dacă mă vedeți noaptea cu un baticuț pe cap…”
recomandare pe a1.ro
Povestea cutremurătoare de viață a doamnei Cristiana de la Mireasa. Și-a pierdut fiul anul acesta și se luptă cu o boală cruntă. De ce a decis să poarte o perucă: „Dacă mă vedeți noaptea cu un baticuț pe cap…”
Close