Cea mai bună supă cremă de legume - rețetă de post, gata în 30 de minute
Publicat pe 15.03.2022 la 15:13 Actualizat pe 15.03.2022 la 15:17
Pentru că știm cât de greu ne este să stăm cât mai departe de „bunătăți” pe perioada postului, noi venim cu o soluție. Îți prezentăm cea mai bună și delicioasă supă cremă de legume, care este gata în 30 de minute, dar și câteva trucuri utile. Iată de ce ingrediente avem nevoie pentru acestă rețetă!
Cea mai bună supă cremă de legume - rețetă de post
Urmărește SpyNews pe Discover- Cum se pregătește cea mai bună supă cremă de legume
- Supa este gata în 30 de minute
Dacă îți dorești să-i suprinzi pe cei dragi cu o mâncare delicioasă pe perioada postului, dar nu mai știi ce să mai gătești, noi venim cu soluția. Îți prezentăm o rețetă simplă pentru cea mai bună supă cremă de legume.
Rețetă de post pentru cea mai buna supă cremă de legume
Ingrediente
Articolul continuă după recomandări
- o ceapă roșie
- doi căței usturoi
- un ardei gras roșu
- 125 grame roșii uscate
- trei roșii proaspete
- un morcov
- două linguri ulei masline extravirgin
- 2 l apă
- o lingură busuioc uscat
- o linguriță cimbru uscat
- sare
- piper
- chili
Modul de preparare
Pentru început spălăm legumele și le tăiem în bucățele, după care le punem într-o oală. Adăugăm și roșiile, iar apoi punem apă peste și lăsăm la fiert până se înmoaie legumele.
Punem legumele într-un mixer alături de busuioc, apă, cimbru, sare, pierp, ulei și usturoi, după care le amestecăm bine, iar apoi este gata de servit, poftă bună!
Trucuri și sfaturi pentru o supă cremă de legume delicioasă
Toate femeile sunt curioase să afle cât mai multe trucuri pe care să le folosească în bucătărie. Dacă îți dorești să te bucuri de o supă cremă de legume, noi venim cu soluția și îți prezentăm câteva sfaturi utile.
Folosește cele mai proaspete legume
Poți adăuga și amidon de porumb pentru textură
Nu fiebe supa pentru a doua oară
Cum se servește supa cremă de legume
Suma cremă de legume se poate servi caldă, dar este la fel de gustoasă și rece. Bogată în vitamine, aceasta se poate consuma timp de două zile. Supa trebuie ținută în frigider, la rece, pentru a se menține proaspătă și pentru a nu-și pierde gustul.
Este binevenită în diete
Dacă vrei să slăbești nu o să fii nevoită să renunți la supa cremă de legume. Aceasta este sănătoasă, bogată în vitamine și nu îngrașă. Unii medici chiar o recomandă atunci când vine vorba de diete.
Pentru că atunci când ținem o cură de slăbire nu mai consumam atât de multe vitamine necesare corpului, o porție de supă cremă de legume te poate ajuta în dieta.
Citește și: Supă cremă de ardei copți. Trei rețete pe care trebuie să le încerci
