Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Cum să faci ouă ochiuri la microunde în doar 1 minut. Fără să murdărești tigaia și cu foarte puțin ulei

Cum să faci ouă ochiuri la microunde în doar 1 minut. Fără să murdărești tigaia și cu foarte puțin ulei

Publicat pe 21.01.2024 la 21:33 Actualizat pe 21.01.2024 la 21:33

Trebuie să recunoaștem că oul este unul dintre cele mai consumate alimente din lume și, de asemenea, unul dintre cele mai hrănitoare. Nu lipsește din dieta zilnică a multor persoane și conferă nutrienți esențiali pentru buna funcționare a organismului. Puțini știu, însă există multe moduri de a pregăti ouăle și există și un truc pentru a le pregăti în cuptorul cu microunde. Iată trucul de care nu aveai habar!

Oul este unul dintre cele mai consumate alimente din lume

delly.garbo.ro

  • Ouă ochiuri la microunde în doar 1 minut
  • Fără să murdărești tigaia și cu foarte puțin ulei

Ouăle sunt bogate în proteine de înaltă calitate, oferind toți aminoacizii esențiali cruciali pentru repararea și creșterea mușchilor. Datorită nutrienților lor diverși, ouăle contribuie în mod semnificativ la o dietă echilibrată și hrănitoare.

Când vine vorba de prepararea rețetelor cu ouă, există două feluri de mâncare care sunt populare în întreaga lume, și anume ouă fierte și omletă.

Ouă ochiuri la microunde în doar 1 minut

Rețeta de ouă ochiuri la microunde este una ușoară. Noi îți oferim, în următoarele rânduri ale articolului, toate detaliile despre cea mai inedită metodă după care poți găti oul.

Ingrediente

- un ou;

- un strop de ulei de măsline extravirgin;

- un recipient pentru microunde;

- o farfurie pentru microunde;

- sare.

Modul de preparare

Ei bine, pentru a face această rețetă se începe prima dată prin a unge fundul recipientului cu puțin ulei de măsline extravirgin.

Apoi, urmează pasul în care vei sparge oul și se pune în recipient. Separat, după aceea, se condimentează apoi cu sare și se acoperă cu farfuria, lăsând o fantă mică prin care poate trece aer pentru a preveni explozia gălbenușului de ou.

Mai rămâne doar să pui în cuptorul cu microunde setat la 600W putere și va fi gata în scurt timp.

Ce proprietăți deține oului

Amintim că oul este printre cele mai consumate alimente, dar și extrem de delicate. Nutriționiștii susțin că acest aliment este extrem de ideal atunci când ai o dietă în care îți numeri caloriile.

Mai mult decât atât, acest aliment este o bună sursă de proteine, dar conține și vitamine și minerale.

Citește și:
În articolul
Cum să faci ouă ochiuri la microunde în doar 1 minut. Fără să murdărești tigaia și cu foarte puțin ulei
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Meteo • la 19:27
Meteorologii anunță ploi în aproape toată țara. Ce temperaturi vor fi înregistrate zilele următoare în România
  • Vreme capricioasă în România
  • Meteorologii ANM avertizează despre ploi și schimbări neobișnuite
Stiri interne • la 18:58
Provocarea de pe TikTok care pune sănătatea în pericol. Tot mai multe tinere se filmează mâncând lalele. Medicii trag un semnal de alarmă
  • Provocarea TikTok care îngrijorează medicii
  • Tinerele se filmează mâncând lalele
  • Ce riscuri există
Stiri interne • la 18:30
Cât a plătit o româncă pentru un coș de cumpărături în Tenerife. Tânăra a arătat produsele: "Mai ieftine decât în România"
  • O româncă a arătat cât a plătit pentru câteva produse într-un magazin local din Tenerife
  • Costul coșului de cumpărături, mai mic decât în România
Stiri interne • la 17:41
DNA, percheziții la o instituție publică. Ar fi vizat și socrul lui Flick Domnul Rimă
  • Socrul lui Flick, în vizorul DNA
  • Au fost făcute percheziții într-o instituție publică
Showbiz intern • la 17:18
Cum arată fiica lui Chef Alexandru Sautner, la 8 ani. Toată lumea spune că îi seamănă perfect juratului / FOTO
  • Fiica lui Chef Alexandru Sautner a împlinit de curând 8 ani
  • Toată lumea spune că Emma seamănă leit cu juratul
Showbiz intern • la 16:33
Andrew Tate, declarații arogante, după ce a dat cu subsemnatul la Poliţie! El și fratele său au fost verificați și de agenții de la rutieră, după ce mers cu 150km/h prin București
  • Frații Tate, verificați de Poliție după ce au gonit cu 150 km/h pe străzile din București
  • Declarațiile arogante făcute de Andrew Tate
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Cum a reuşit o britanică să zboare către o insulă paradisiacă cu doar 1£: "Nu aveam economii puse deoparte pentru concediu"
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu 3 pensii le-a transmis românilor în ce să îşi investească banii: „Nu pierzi niciodată”
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Simona Halep, mesaj misterios pe Instagram după zvonurile privind o nouă relaţie: Fericirea concretă o vom întâlni pe neaşteptate!
recomandare pe antena3.ro
Caz uluitor în Austria, unde o profesoară a căzut victimă unui grup de elevi, între care și un român. Detalii revoltătoare din dosar
recomandare pe antena3.ro
"Miss America" nu mai e așa iubită. După fotografia virală de la Poliție a fost arestată din nou și acum toți se întreabă ce e cu ea
recomandare pe antena3.ro
Descoperire arheologică remarcabilă în România: O fortăreață veche de 5.000 de ani a fost găsită sub pădure, de drone echipate cu LiDAR
recomandare pe playtech.ro
EA e cea mai norocoasă zodie, primește o sumă de bani neașteptată, DE MÂINE!
recomandare pe playtech.ro
Cei mai rezistenți pomi fructiferi. Nu au nevoie de îngrijire specială și îți vor umple cămara de roade
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe Ciao.ro
Antonia, anunț trist după 13 ani de relație cu Alex Velea: 'Nu mai pot'
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Fiica lui Marius Șumudică i-a „liniștit” pe rivalii tatălui ei, după ce a postat un clip „fierbinte”
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Românii care primesc 1.500 de euro de la stat. Cererea se depune din 30 mai, iar banii vor ajunge direct în cont!
recomandare pe dailybusiness.ro
Lidl le oferă clienților câte 300 de lei sub formă de vouchere. Produsele care pot fi achiziționate cu acești bani
recomandare pe Jurnalul.ro
După 11 ani, legea „Delfinul este o persoană non-umană” a lui Remus Cernea intră la vot în Camera Deputaților
recomandare pe a1.ro
Divorț la Hollywood. O cunoscută actriță, scenaristă și producătoare a anunțat spararea de soț
Close