Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Dulceață de afine fără zahăr- rețetă pentru copii, diabetici și oricine vrea să mănânce sănătos

Dulceață de afine fără zahăr- rețetă pentru copii, diabetici și oricine vrea să mănânce sănătos

De Ioana Cazacu.
Publicat pe 12.08.2021 la 14:05 Actualizat pe 12.08.2021 la 14:05

Dulceața de afine fără zahăr are cele mai multe beneficii pentru organism, conține vitamine, proprietăți esențiale pentru sănătate și este recomandată de specialiști.

  • Dulceața ideală pentru organism
  • Conține cele mai multe vitamine și se prepară rapid

Vrei să mănânci sănătos și să te bucuri de aroma fructelor și în timpul iernii, nimic mai simplu, dulceața de afine fără zahar, ideală pentru diabetici și cei care vor să mănânce sănătos cu numai 3 ingrediente.
Specialiștii și nutriționiștii, ne recomandă să folosim cât mai puțin zahăr sau deloc pentru că nu aduce nici un fel de beneficiu sănătății. Îngrășă și solicită intensiv organele interne, ne distruge dinții, provoacă probleme cardiace și hipertensiune.
Așadar, proprietățile fructelor sunt anulate de cantitatea excesivă de zahăr folosită în dulcețuri, gemuri și alte conserve de iarnă.

Rețetă de dulceață de afine fără zahăr

Ingrediente:

Mod de preparare:

Punem fructele cu zeama de lămâie intr-o oala la foc mic, amestecam usor din când in când și le lăsam așa pana încep sa se ridice la suprafața. Le scoatem afara, lăsam siropul sa fiarbă și sa se reducă la jumătate. Adăugăm din nou fructele înăuntru, îndulcitorul natural din ștevie și mai fierbem 15 minute.

Trucuri pentru cea mai bună dulceață de afine

Borcanele trebuie să fie curate, uscate, să aibă capace bune, fără rugină. Ideal este sa le încalziți puţin în cuptor înainte de a le umple cu dulceaţă.

După umplere, se capsează bine capacele şi se întorc cu gura în jos, apoi se acoperă cu pături şi se lasă până a doua zi, să se răcească încet.

Ce beneficii are dulceața de afine fără zahăr

Dulceața de afine în doze mici aduce beneficii corpului uman, spun specialiștii. Cu toate acestea afinele conțin vitaminele C și PP, potasiu, fosfor, calciu, vitamina B, fier, siliciu, biotină, luteină, vitamina D, zinc, aminoacizi, magneziu, sodiu, sulf și molibden.

Aceasta aduce beneficii corpului uman:

Câte calorii poate avea dulceața de afine fără zahăr

Valori medii nutriționale pentru 100 g. Calorii 586 kj / 140 kCal, grăsimi 0 g, carbohidrați 31 g, zaharuri 31.2 g, proteine 0 g, sare 30 mg.

În articolul
Dulceață de afine fără zahăr- rețetă pentru copii, diabetici și oricine vrea să mănânce sănătos
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cum se simt Beyonce de România și fiica ei și a lui Nicolae Guță, după ce au fost confirmate pozitiv cu noul coronavirus: ”Dumnezeu ne-a ajutat” / FOTO
Showbiz intern • la 12:22
Cum se simt Beyonce de România și fiica ei și a lui Nicolae Guță, după ce au fost confirmate pozitiv cu noul coronavirus: ”Dumnezeu ne-a ajutat” / FOTO
  • Cele două au avut o formă ușoară de infectare
  • Cum se simt acum
  • Cât de mare a crescut Anais
Mirel Joacă Bine, un român din Italia, a fost împușcat mortal în timpul unui jaf
Stiri internationale • la 12:06
Mirel Joacă Bine, un român din Italia, a fost împușcat mortal în timpul unui jaf
  • Mirel Joacă Bine a fost împușcat mortal
  • Iată cum a avut loc tragedia!
”Să nu vă otrăviți copiii!”. Duhovnicul Mănăstirii Durău, predici controversate pentru enoriași, despre vaccinul împotriva noului coronavirus
Actualitate • la 11:56
”Să nu vă otrăviți copiii!”. Duhovnicul Mănăstirii Durău, predici controversate pentru enoriași, despre vaccinul împotriva noului coronavirus
  • Ce destăinuiri face Teodosie Paraschiv în timpul predicilor 
  • Preotul vorbește despre un Guvern al extratereștrilor
  • Duhovnicul a scos și o carte în acest sens
Alexandru Rafila, mesaj optimist pentru români: „Putem obține imunitatea colectivă la finalul anului”
Stiri interne • la 11:39
Alexandru Rafila, mesaj optimist pentru români: „Putem obține imunitatea colectivă la finalul anului”
  • Alexandru Rafila le propune românilor o lună de efort.
  • România are șanse să combată pandemia.
Connect-R și Misha, despărțiți, dar împreună?! Cum s-au afișat cei doi foști soți pe rețelele de socializare / FOTO
Showbiz intern • la 11:24
Connect-R și Misha, despărțiți, dar împreună?! Cum s-au afișat cei doi foști soți pe rețelele de socializare / FOTO
  • Cum s-au afișat cei doi artiști
  • Au ieșit la un local exclusivist din Capitală
  • Când s-au despărțit, de fapt, Connect-R și Misha 
O româncă de 37 de ani a stabilit un nou record în Italia, după ce a născut nouă copii: ''Este pentru prima dată când avem un astfel de caz''
Stiri internationale • la 11:22
O româncă de 37 de ani a stabilit un nou record în Italia, după ce a născut nouă copii: ''Este pentru prima dată când avem un astfel de caz''
  • O româncă a născut nouă copii
  • Iată ce a declarat proaspăta mămică!
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Loteria vaccinării. S-a aflat numărul câștigător al premiului de 100.000 de lei. Alți 80 de norocoși au luat 10.000 lei
recomandare pe as.ro
Dezvăluire incredibilă despre Anamaria Prodan. Ce avere avea, de fapt, când l-a cunoscut pe Laurențiu Reghecampf. Acuzată că minte chiar de fina ei
Romania TV
Amanta lui Reghe, anunţul care o va înfuria rău pe Anamaria Prodan
Romania TV
Cu cine a înșelat-o Reghecampf pe Anamaria Prodan imediat după nuntă. „Am făcut dragoste la subsol!”
recomandare pe antena3.ro
A apărut o nouă tulpină COVID românească. Medic: ”Din nefericire am observat o modificare în simptomatologie”
recomandare pe antena3.ro
Dr. Țincu, despre combaterea epidemiei de COVID-19: ”Lockdownul este singura măsură eficientă”
recomandare pe antena3.ro
Horoscop octombrie 2021, cu Cristina Demetrescu. Leii se îndrăgostesc iremediabil, Vărsătorii dau lovitura
recomandare pe playtech.ro
Cum scapi rapid de mirosul de ceapă sau de usturoi de pe mâini. Trucul pe care trebuie să îl afle toate gospodinele
recomandare pe playtech.ro
ȘOC! Boala de care suferă Cheloo. Nimeni nu a ştiut asta despre el până acum
recomandare pe redactia.ro
Ce ascunde ultima cifră din CNP-ul tău. Puțini oameni știu asta
recomandare pe redactia.ro
În ce hal a putut să jignească Ilie Năstase! Injurii pe pagina soției sale! N-a mai ținut cont de nimic
recomandare pe a1.ro
Ramona Olaru a avut parte de o farsă în direct la Neatza de Weekend. Un vlogger i-a spus că i-a avariat mașina
recomandare pe romaniatv.net
Premierul a FOST REŢINUT. Este şocul dimineţii, ştirea face înconjurul agenţiilor
recomandare pe romaniatv.net
ARAFAT a recunoscut! Motivul real pentru care nevaccinaţii pot intra în biserică fără certificat verde
recomandare pe bzi.ro
Vaccinarea împotriva COVID-19 va fi obligatorie în România. Ministrul demis al Sănătății, Cseke Attila a făcut anunţul
recomandare pe Jurnalul.ro
Povești de ambulanță și dric, în cea mai infectată comună din România
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Inna, apariție controversată! Aproape goală, într-un costum de baie mult prea transparent
recomandare pe Ciao.ro
Pare greu de crezut! Ce a dezvăluit fiul lui Ștefan Bănică despre tatăl său
recomandare pe Impact.ro
Andreea Marin, împăcarea anului! S-au afișat împreună, nimeni nu credea că așa ceva mai este posibil