Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Pandișpan fără zahăr pentru bebeluși sau diabetici. Cea mai simplă rețetă

Pandișpan fără zahăr pentru bebeluși sau diabetici. Cea mai simplă rețetă

Publicat pe 26.05.2022 la 16:11 Actualizat pe 26.05.2022 la 16:12

Dacă ești mămică și îți dorești să îi prepari copilului tău un preparat delicios sau dacă te confrunți cu probleme de sănătate și nu poți consuma deserturi îndulcite, noi îți prezentăm rețeta de pandișpan fără zahăr, un preparat ușor de pregătit, dar și destul de gustos. Iată care sunt pașii pe care trebuie să-i urmezi!

  • Rețetă de pandișpan fără zahăr
  • Iată care sunt pașii pe care trebuie să-i urmezi!

De ce e bine să faci pandișpan fără zahăr

Un consum prea mare de zahăr poate avea consecințe negative asupra sănătății tale și este recomandat să nu fie consumat în exces atunci când prepari prăjituri. Zahărul nu este recomandat pentru bebeluși, iar cei care suferă de diabet nu au voie să consume, motiv pentru care noi îți prezentăm o rețetă simplă de realizat pentru prepararea unui desert delicios.

Rețetă de pandișpan fără zahăr pentru bebeluși

Ingrediente:

Mod de preparare:

Separăm ouăle, batem albușurile spumă tare, iar apoi adăugăm pe rând galbenușurile, uleiul siropul de arțar și făina treptat, iar mai apoi încorporăm totul și amestecăm de jos în sus cu o spatulă. Luăm o tavă pe care o ungem cu unt și adăugăm compoziția, iar apoi o dăm la cuptorul preîncălzit la 160 de grade Celsius pentru cinci minute.

În tot acest timp curățăm piersica de coajă și o taiem bucăți mici, iar după cinci minute scoatem pandișpanul și adăugăm fructele, iar mai apoi îl dăm din nou la cuptor la 160 de grade Celsius pentru aproximativ 20 de minute până când acesta se rumenește. Poftă bună!

Cine mai poate să consume pandișpanul fără zahăr

Toți cei care vor să aibă un stil de viață cât mai sănătos și să consumd mai puține calorii pot renunța la zahăr, iar preparatele culinare pot fi la fel de gustoase dacă le preparăm cu îndulcitori naturali.

Ce îndulcitori poți folosi în reteța de pandișpan fără zahăr

Dacă vrei să înlocuiești zahărul în preparatele tale culinare, noi îți prezentăm îndulcitori naturali care se pot folosi în rețetele tale. Zahărul de cocos conține numeroase minerale esențiale benefice pentru sănătate și este unul dintre cei mai rezistenți îndulcitori naturali.

Ștevia îndulcește alimentele mult mai tare decât zahărul și are mai puține calorii și nu mărește nici glicemia. Siropul de agave este recomandat ca înlocuitor pentru zahăr datorită indicelui glicemic scăzut și este indicat diabeticilor.

Citește și: Rețetă de prăjitură cu mousse de căpșuni și glazură de ciocolată. Un desert rapid, simplu și delicios

În articolul
Pandișpan fără zahăr pentru bebeluși sau diabetici. Cea mai simplă rețetă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Lidia Buble, pusă la zid după ce a publicat o fotografie îndrăzneață. Artista a primit mesaje acide: "Nu ți-e rușine de tatăl tău?"
Showbiz intern • la 17:07
Lidia Buble, pusă la zid după ce a publicat o fotografie îndrăzneață. Artista a primit mesaje acide: "Nu ți-e rușine de tatăl tău?"
  • Lidia Buble a fost pusă la zid pentru o imagine considerată prea îndrăzneață
  • Mesajele acide nu au întârziat să apară
Noi opțiuni la companiile aeriene low-cost. Locuri în picioare în avion, pentru doar 1€
Stiri interne • la 16:59
Noi opțiuni la companiile aeriene low-cost. Locuri în picioare în avion, pentru doar 1€
  • Noi opțiuni la companiile aeriene low-cost
  • Locuri în picioare în avion, pentru doar 1€
Vara anului 2025 ar putea fi cea mai rece din ultimii ani! Anunțul făcut de meteorologi despre temperaturile din România
Meteo • la 14:32
Vara anului 2025 ar putea fi cea mai rece din ultimii ani! Anunțul făcut de meteorologi despre temperaturile din România
  • Se anunță o vară cu temperaturi ceva mai scăzute
  • Vremea va fi mai rece ca în anii precedenți
Dana Rogoz și soțul ei, Radu, au împlinit 21 de ani de relație. Mesajul emoționant transmis de actriță: "Nu contenim sa ne privim cu admirație" / VIDEO
Showbiz intern • la 12:56
Dana Rogoz și soțul ei, Radu, au împlinit 21 de ani de relație. Mesajul emoționant transmis de actriță: "Nu contenim sa ne privim cu admirație" / VIDEO
  • Dana Rogoz și Radu Dragomir au împlinit 21 de ani de iubire
  • Ce mesaj a transmis actrița în această zi specială pentru ea și partenerul de viață
Locul secret din Portugalia de care puțini turiști știu. O zonă de coastă virgină, cu plaje superbe, perfectă pentru relaxare
Beauty & Lifestyle • la 12:00
Locul secret din Portugalia de care puțini turiști știu. O zonă de coastă virgină, cu plaje superbe, perfectă pentru relaxare
  • Plaje spectaculoase fără aglomerație
  • Locul de vis din Portugalia
Alin Oprea, adevărul despre relația cu copiii lui după divorțul de fosta soție. Motivul pentru care nu i-a mai văzut de patru ani
Showbiz intern • la 11:22
Alin Oprea, adevărul despre relația cu copiii lui după divorțul de fosta soție. Motivul pentru care nu i-a mai văzut de patru ani
  • Alin Oprea nu și-a văzut copiii de 4 ani
  • Artistul explică de ce nu a mai ținut legătura cu ei după divorțul de mama lor
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Bijuteria pe patru roţi, în valoare de 100.000 de euro, cu care un şofer a făcut senzaţie la Castel Rally
recomandare pe observatornews.ro
Bijuteria pe patru roţi, în valoare de 100.000 de euro, cu care un şofer a făcut senzaţie la Castel Rally
Milionarul care a renunţat la cetăţenia română, decizie radicală! Ce a făcut alături de iubita cu 23 de ani mai tânără
recomandare pe as.ro
Milionarul care a renunţat la cetăţenia română, decizie radicală! Ce a făcut alături de iubita cu 23 de ani mai tânără
Nimeni nu scapă! Ce informare scrisă va primi toată lumea până cel târziu în 10 iunie
Romania TV
Nimeni nu scapă! Ce informare scrisă va primi toată lumea până cel târziu în 10 iunie
Cine este SSP-istul lui Nicușor Dan. Le-a înnebunit pe internaute, care îl vor de bărbat, doar că el e puțin... însurat: Îl caut pe domnul de la SPP pentru o prietenă
Romania TV
Cine este SSP-istul lui Nicușor Dan. Le-a înnebunit pe internaute, care îl vor de bărbat, doar că el e puțin... însurat: Îl caut pe domnul de la SPP pentru o prietenă
O profesoară din România a fost ucisă într-un mod șocant în Belgia, de fostul iubit. Poliția l-a găsit lângă ea, după câteva ore
recomandare pe antena3.ro
O profesoară din România a fost ucisă într-un mod șocant în Belgia, de fostul iubit. Poliția l-a găsit lângă ea, după câteva ore
Prințesa Iman, nepoata ultimului șah al Iranului, a organizat o nuntă cum nimeni nu se aștepta și a făcut publice imaginile
recomandare pe antena3.ro
Prințesa Iman, nepoata ultimului șah al Iranului, a organizat o nuntă cum nimeni nu se aștepta și a făcut publice imaginile
Apar noi detalii tulburătoare în cazul Denisei, românca răpită în Italia. Acum, polițiștii și-au îndreptat atenția asupra mamei ei
recomandare pe antena3.ro
Apar noi detalii tulburătoare în cazul Denisei, românca răpită în Italia. Acum, polițiștii și-au îndreptat atenția asupra mamei ei
Ce să faci cu trandafirii în iunie pentru a înflori până toamna târziu. Cantitatea de flori se va tripla
recomandare pe playtech.ro
Ce să faci cu trandafirii în iunie pentru a înflori până toamna târziu. Cantitatea de flori se va tripla
Horoscopul Destinului : Ce îți rezervă astrele în următoarele 6 luni, în funcție de lecția ta karmică
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul Destinului : Ce îți rezervă astrele în următoarele 6 luni, în funcție de lecția ta karmică
Ce ocupație are soția lui Ionel Ganea și cum a început povestea de dragoste dintre ei. Cei doi trec prin momente cumplite
recomandare pe redactia.ro
Ce ocupație are soția lui Ionel Ganea și cum a început povestea de dragoste dintre ei. Cei doi trec prin momente cumplite
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
recomandare pe bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
Biscuiții Petit Beurre retrași din magazinele Supeco din cauza riscului de intoxicație
recomandare pe dailybusiness.ro
Biscuiții Petit Beurre retrași din magazinele Supeco din cauza riscului de intoxicație
34 de studenți români afectați de interdicția SUA pentru studenții străini a Harvard
recomandare pe dailybusiness.ro
34 de studenți români afectați de interdicția SUA pentru studenții străini a Harvard
5 zodii predispuse să ia decizii proaste
recomandare pe Jurnalul.ro
5 zodii predispuse să ia decizii proaste
Gafa făcută de George Simion în timp ce transmitea live pe TikTok. A filmat mai mult decât voia
recomandare pe a1.ro
Gafa făcută de George Simion în timp ce transmitea live pe TikTok. A filmat mai mult decât voia
Close