Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Plăcintă cu mere fără zahăr. Rețetă simplă cu puține calorii

Plăcintă cu mere fără zahăr. Rețetă simplă cu puține calorii

Publicat pe 21.06.2022 la 23:39 Actualizat pe 21.06.2022 la 23:39

Îți dorești un trup de invidiat, dar totodată îți este poftă de ceva dulce? Ei bine, plăcinta cu mere fără zahăr este alegerea potrivită pentru tine. Iată ce rețetă simplă și rapidă ți-am pegătit. De ce ingrediente avem nevoie, dar și care este modul de preparare pentru acest desert de-a dreptul delicios.

Plăcintă cu mere fără zahăr. Rețetă simplă cu puține calorii

Plăcintă cu mere fără zahăr. Rețetă simplă cu puține calorii

unsplash

  • Rețetă de plăcintă cu mere fără zahăr
  • De ce ingrediente avem nevoie

Ești la dietă, dar vrei să te bucuri de un desert delicios? Noi venim cu soluția și îți prezentăm cea mai simplă și rapidă rețetă pentru o plăcintă cu mere fără zahăr. De ce ingrediente avem nevoie. Ține cont de toți pașii de mai jos și bucură-te din plin de un moment de relaxare.

Rețetă de plăcintă cu mere fără zahăr

Ingrediente pentru aluat

Ingrediente pentru umplutură

Modul de preparare

Pentru început, spălăm cinci mere, le tocăm mărunt, iar apoi le trecem printr-un storcător de fructe. Într-un bol amestecăm un ou și puțină sare, după care punem peste coaja răzuită de la o lămâie.

Punem peste, pe rând, sucul de mere, iaurtul și uleiul, după care amestecăm bine compoziția. Într-un alt bol punem făina și praful de copt, iar apoi îl frământăm și îl punem într-o folie de bucătărie și îl lăsăm la frigider pentru aproximativ 30 de minute.

Spălăm bine merele și le dăm pe o răzătoare, fără să le curățăm coaja. Într-o crăticioară amestecăm bine sucul de mere cu scorțișoara și o lăsăm să fiarbă, la foc mic, pentru 10 minute. O lăsăm la răcit.

Tapetăm o tavă cu hârtie de copt și o preîncălzim cuptorul la 180 de grade Celsius. Scoatem aluatul de la rece, îl împărțim în două. Prima parte o punem pe tavă și o înțepăm cu o furculiță/ Întindem peste foaie umplutura de mere și punem peste cealaltă parte de aluat. O lăsăm la cuptor pentru maxim 40 de minute, iar apoi este gata de servit. Poftă bună!

Citește și: Rețetă de plăcintă cu căpșuni. Un desert delicios pentru zilele călduroase

În articolul
Plăcintă cu mere fără zahăr. Rețetă simplă cu puține calorii
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Rețeta de mâncărică cu praz şi carne a lui Horia Manea. Cum gătești corect acest preparat savuros
Emisiuni TV • la 09:51
Rețeta de mâncărică cu praz şi carne a lui Horia Manea. Cum gătești corect acest preparat savuros
  • Cum gătești cea mai delicioasă mâncărică de cartofi cu praz și carne
  • Horia Manea îți prezintă rețeta
Adriana Bahmuțeanu își înmormântează astăzi mama. Vedeta își ia adio de la ea cu un mare regret în suflet
Showbiz intern • la 09:41
Adriana Bahmuțeanu își înmormântează astăzi mama. Vedeta își ia adio de la ea cu un mare regret în suflet
  • Adriana Bahmuțeanu își înmormântează mama
  • Vedeta a transmis un mesaj dureros
Cum este relația lui Andrei Ciobanu cu o femeie cu copii! Flavia Mihășan are doi băieți: ”Nu mai am iubită după 9 seara” | VIDEO
Stiri internationale • la 09:18
Cum este relația lui Andrei Ciobanu cu o femeie cu copii! Flavia Mihășan are doi băieți: ”Nu mai am iubită după 9 seara” | VIDEO
  • Andrei Ciobanu a făcut declarații savuroase despre relația de iubire cu Flavia Mihășan
  • Cum este viața cu o femeie cu copii
Gabriela Prisăcariu, emoționată complet! Ce mesaj a postat de ziua fiului ei, Tiago | FOTO
Showbiz intern • la 09:06
Gabriela Prisăcariu, emoționată complet! Ce mesaj a postat de ziua fiului ei, Tiago | FOTO
  • Mesajul Gabrielei Prisăcariu cu ocazia zilei de naștere a fiului ei
  • Tiago a împlinit 4 ani
Polonia, țară membră a Uniunii Europene, a doborât drone rusești. Reacția oficialilor: ”Încălcare fără precedent a spațiului aerian" | VIDEO
Stiri internationale • la 08:44
Polonia, țară membră a Uniunii Europene, a doborât drone rusești. Reacția oficialilor: ”Încălcare fără precedent a spațiului aerian" | VIDEO
  • Polonia a doborât drone rusești
  • Avioanele NATO au fost ridicate de la sol
Atenție, șoferi! Trafic restricționat pe DN1. Se lucrează la viitoarea stație de metrou "Otopeni"
Stiri interne • la 08:33
Atenție, șoferi! Trafic restricționat pe DN1. Se lucrează la viitoarea stație de metrou "Otopeni"
  • Trafic restricționat pe DN1
  • Se lucrează la viitoarea stație de metrou
  • Cum se circulă
Vezi toate știrile noi
Recomandări
ANM a actualizat prognoza meteo pentru următoarele 4 săptămâni. Vremea în România până pe 6 octombrie
recomandare pe observatornews.ro
ANM a actualizat prognoza meteo pentru următoarele 4 săptămâni. Vremea în România până pe 6 octombrie
Ce bea în fiecare zi femeia celebră de 76 de ani care arată ca o adolescentă. Dieta surprinzătoare
recomandare pe as.ro
Ce bea în fiecare zi femeia celebră de 76 de ani care arată ca o adolescentă. Dieta surprinzătoare
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Romania TV
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
Romania TV
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Horoscopul zilei de marți. Starea de epuizare atinge cote mari pentru nativii Gemeni
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul zilei de marți. Starea de epuizare atinge cote mari pentru nativii Gemeni
Cât costă să demolezi o casă veche în 2025: tarife, autorizații și cheltuieli ascunse
recomandare pe playtech.ro
Cât costă să demolezi o casă veche în 2025: tarife, autorizații și cheltuieli ascunse
Daciana Sârbu și-a găsit marea dragoste după divorțul de Victor Ponta. Cine este noul iubit ala blondei și prima poză cu cei doi
recomandare pe redactia.ro
Daciana Sârbu și-a găsit marea dragoste după divorțul de Victor Ponta. Cine este noul iubit ala blondei și prima poză cu cei doi
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
Imagini rare cu fiul lui Mircea Badea și Carmen Brumă. Vlad, în vârstă de 11 ani, surprins în vacanța din Tenerife
recomandare pe bzi.ro
Imagini rare cu fiul lui Mircea Badea și Carmen Brumă. Vlad, în vârstă de 11 ani, surprins în vacanța din Tenerife
Eclipsa de lună schimbă viața zodiilor. Racii, Scorpionii și Vărsătorii, cele mai afectate semne astrale
recomandare pe bzi.ro
Eclipsa de lună schimbă viața zodiilor. Racii, Scorpionii și Vărsătorii, cele mai afectate semne astrale
Daniel David NU crede profesorii că vor boicota activitatea didactică! „Ce vor să facă?”
recomandare pe dailybusiness.ro
Daniel David NU crede profesorii că vor boicota activitatea didactică! „Ce vor să facă?”
An școlar nou, probleme vechi. Manualele nu sunt actualizate, iar elevii continuă să învețe că România se pregătește să adere la UE
recomandare pe dailybusiness.ro
An școlar nou, probleme vechi. Manualele nu sunt actualizate, iar elevii continuă să învețe că România se pregătește să adere la UE
Săptămâna care îți rescrie destinul: Horoscop 8-14 septembrie 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Săptămâna care îți rescrie destinul: Horoscop 8-14 septembrie 2025
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?" 
recomandare pe a1.ro
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?" 
Close