Poți face acum pâine dintr-o făină care ține mai mult de foame și te scapă de boli. Din ce este făcută
Publicat pe 27.02.2023 la 13:40 Actualizat pe 27.02.2023 la 13:40
Pâinea nu lipsește de pe mese, însă cea făcută dintr-un tip nou de făină ține mai mult de foame și te scapă de boli. Specialiștii au descoperit că ingredientul din făină ajută la starea ta de sănătate și riscul de a te confrunta cu probleme. Iată din ce este făcută!
profimediaimages.ro
- Care este pâinea care te scapă de boli
- Iată din ce este făcută!
Dacă vrei să consumi o pâine care ține mai mult de foame și scade riscul mai multor boli trebuie să știi că doar un tip nou de făină te va ajuta să îți menții starea de sănătate perfectă. Oamenii de știință britanici au descoperit că acest ingredient ajută și are numeroase beneficii.
Care este pâinea care te scapă de boli
Specialiștii susțin că acest aliment produs din leguminoase scade nivelul de glucoză din sânge și este benefic pentru sănătate. Făina are la bază leguminoase precum linte, fasole și năut, iar toate acestea sunt benefice pentru controlul greutății, dar și riscurile de boli la inimă.
Articolul continuă după recomandări
Mai mult de atât, spre deosebire de alte tipuri de făină, aceasta a fost obținută printr-o altă metodă de măcinare, astfel că păstrează structura fibroasă leguminoaselor. Specialiștii susțin că înlocuirea făinii de greu cu aceasta va reduce riscul de diabet, boli cardiovasculare, dar și obezitatea.
Cu ce poți să înlocuiești pâinea
Oamenii de știință trag un semnal de alarmă și susțin că pâinea consumată în exces are riscuri pentru sănătate. Multe persoane obișnuiesc să mănânce pâine la fiecare masă, însă nu știu care sunt efectele negative.
Pâinea Oopsie este perfectă pentru a o înlocui pe cea normală și este bună deoarece are puține carbohidrați. Ai putea să încerci să mănânci și pâine Ezekiel, care este cea mai sănătoasă dintre toate deoarece conține cereale.
Citește și: Rețetă de pâine veche sau uscată. Cum poți refolosi pâinea
