Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețeta de clătită de cartofi. O idee de mic dejun gustos, sănătos și ușor de preparat

Rețeta de clătită de cartofi. O idee de mic dejun gustos, sănătos și ușor de preparat

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 26.05.2023 la 09:28 Actualizat pe 26.05.2023 la 11:58

Nu mai e un secret pentru nimeni faptul că micul dejun este adesea numit „cea mai importantă masă a zilei” și din motive întemeiate. Micul dejun are rolul de a-ți completa aportul de glucoză pentru a-ți crește nivelul de energie și vigilență, oferind în același timp și alți nutrienți esențiali necesari pentru o sănătate bună. Astăzi vă propunem o idee de mic dejun gustos, sănătos și ușor de preparat. Rețeta de clătită de cartofi.

Rețeta de clătită de cartofi. O idee de mic dejun gustos, sănătos și ușor de preparat

Rețeta de clătită de cartofi

Profimediaimages.ro

  • Rețeta de clătită de cartofi
  • O idee de mic dejun gustos, sănătos și ușor de preparat

Un mic dejun sănătos are multe beneficii pentru sănătate, așa că încearcă să nu sari peste această masă. Micul dejun completează rezervele de energie și nutrienți de care corpul are nevoie.

Rețeta de clătită de cartofi

Ingrediente:

3 cartofi mari
3 fire ceapă verde
sare, piper
2 linguri ulei
2 linguri unt

Mod de preparare:

- pune cartofii în coajă la fiert în multă apă cu sare

- lasă-i apoi să se răcorească, curăță-i de coajă și dă-i pe răzătoarea mare.

- amestecă-i apoi cu ceapa verde tocată şi cu sare, după gust, şi mult piper.

- dacă doriți, puteţi adăuga şi kaizer dat pe răzătoarea mare în amestecul de cartofi.

- încingeți apoi o lingură de ulei şi o lingură de unt într-o tigaie mare şi așezați cartofii în strat de aproximativ un deget grosime și prăjiți la foc mediu spre mic până când se rumenesc

- de asemenea, puteţi face şi mini-clătite, punând moviliţe din amestecul de cartofi în tigaie care se prăjesc pe ambele părţi.

- aceste clătite de cartofi se servesc imediat, cu iaurt.

Pofta bună!

Citește și: Rețetă de pastă de ghimbir cu usturoi. La ce poți să o folosești și cum o prepari

În articolul
Rețeta de clătită de cartofi. O idee de mic dejun gustos, sănătos și ușor de preparat
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
(P) Istoria traversată de ruletă
Beauty & Lifestyle • la 12:04
(P) Istoria traversată de ruletă
  • Originea jocului
  • Viitorul acestui joc clasic
Cod galben de caniculă în România! Regiunile în care temperaturile ajung la 36 de grade Celsius | HARTA
Meteo • la 11:50
Cod galben de caniculă în România! Regiunile în care temperaturile ajung la 36 de grade Celsius | HARTA
  • Cod galben de caniculă în România
  • Temperaturile explodează în mai multe regiuni din țară
Diana Bișinicu, reguli stricte în educația fiicei sale! Ce îi interzice adolescentei, deși alții consideră normal: „Nu știu dacă îi convine sau nu” / VIDEO
Showbiz intern • la 11:43
Diana Bișinicu, reguli stricte în educația fiicei sale! Ce îi interzice adolescentei, deși alții consideră normal: „Nu știu dacă îi convine sau nu” / VIDEO
  • Diana Bișinicu are reguli stricte în privința fiicei sale
  • Ce îi interzice adolescentei să facă
  • Declarații exclusive
Cea de-a treia ediție Poftiți pe la noi: Poftiți la întrecere vine cu doctori, julituri și multă adrenalină
Emisiuni TV • la 11:23
Cea de-a treia ediție Poftiți pe la noi: Poftiți la întrecere vine cu doctori, julituri și multă adrenalină
  • Ce se întâmplă în Cea de-a treia ediție Poftiți pe la noi: Poftiți la întrecere
  • Echipa condusă de Rikito și Sonny, Nea Mărin nu le dă vedetelor prea mult timp de respiro
Marilu Dobrescu, acuzată că minte! Dovezile care ar putea contrazice explicațiile ei cu privire la imaginile în care a bătut o pisicuță | FOTO
Showbiz intern • la 11:03
Marilu Dobrescu, acuzată că minte! Dovezile care ar putea contrazice explicațiile ei cu privire la imaginile în care a bătut o pisicuță | FOTO
  • Marilu DObrescu este acuzată că minte
  • Când ar fi început, de fapt, procedurile de FIV
Rapperul Raul WS a murit! Este doliu în lumea muzicii din România
Showbiz intern • la 10:56
Rapperul Raul WS a murit! Este doliu în lumea muzicii din România
  • Raul WS a murit
  • Veste tristă în industria muzicală
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
recomandare pe observatornews.ro
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
recomandare pe as.ro
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
recomandare pe antena3.ro
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
recomandare pe antena3.ro
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
recomandare pe antena3.ro
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
recomandare pe playtech.ro
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
recomandare pe redactia.ro
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
recomandare pe redactia.ro
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
recomandare pe Jurnalul.ro
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis
recomandare pe a1.ro
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis
Close