Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețeta de clătită de cartofi. O idee de mic dejun gustos, sănătos și ușor de preparat

Rețeta de clătită de cartofi. O idee de mic dejun gustos, sănătos și ușor de preparat

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 26.05.2023 la 09:28 Actualizat pe 26.05.2023 la 11:58

Nu mai e un secret pentru nimeni faptul că micul dejun este adesea numit „cea mai importantă masă a zilei” și din motive întemeiate. Micul dejun are rolul de a-ți completa aportul de glucoză pentru a-ți crește nivelul de energie și vigilență, oferind în același timp și alți nutrienți esențiali necesari pentru o sănătate bună. Astăzi vă propunem o idee de mic dejun gustos, sănătos și ușor de preparat. Rețeta de clătită de cartofi.

Rețeta de clătită de cartofi. O idee de mic dejun gustos, sănătos și ușor de preparat

Rețeta de clătită de cartofi

Profimediaimages.ro

  • Rețeta de clătită de cartofi
  • O idee de mic dejun gustos, sănătos și ușor de preparat

Un mic dejun sănătos are multe beneficii pentru sănătate, așa că încearcă să nu sari peste această masă. Micul dejun completează rezervele de energie și nutrienți de care corpul are nevoie.

Rețeta de clătită de cartofi

Ingrediente:

3 cartofi mari
3 fire ceapă verde
sare, piper
2 linguri ulei
2 linguri unt

Mod de preparare:

- pune cartofii în coajă la fiert în multă apă cu sare

- lasă-i apoi să se răcorească, curăță-i de coajă și dă-i pe răzătoarea mare.

- amestecă-i apoi cu ceapa verde tocată şi cu sare, după gust, şi mult piper.

- dacă doriți, puteţi adăuga şi kaizer dat pe răzătoarea mare în amestecul de cartofi.

- încingeți apoi o lingură de ulei şi o lingură de unt într-o tigaie mare şi așezați cartofii în strat de aproximativ un deget grosime și prăjiți la foc mediu spre mic până când se rumenesc

- de asemenea, puteţi face şi mini-clătite, punând moviliţe din amestecul de cartofi în tigaie care se prăjesc pe ambele părţi.

- aceste clătite de cartofi se servesc imediat, cu iaurt.

Pofta bună!

Citește și: Rețetă de pastă de ghimbir cu usturoi. La ce poți să o folosești și cum o prepari

În articolul
Rețeta de clătită de cartofi. O idee de mic dejun gustos, sănătos și ușor de preparat
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Ce au făcut Sorin Copilul de Aur și soția lui, după ce presupusa amantă a manelistului a anunțat că a născut. În ce ipostaze s-au afișat cei doi
Showbiz intern • la 13:10
Ce au făcut Sorin Copilul de Aur și soția lui, după ce presupusa amantă a manelistului a anunțat că a născut. În ce ipostaze s-au afișat cei doi
  • Ce au făcut Sorin Copilul de Aur și soția lui, după ce amanta lui a anunțat că a născut
  • Manelistul și Alina Alecu au aniversat de curând opt ani de căsnicie
Raluca Ropotan, despre relația cu tatăl ei, Stelian Ogică. Ce relație au, în prezent, cei doi: "Noi tot timpul..." 
Emisiuni TV • la 12:47
Raluca Ropotan, despre relația cu tatăl ei, Stelian Ogică. Ce relație au, în prezent, cei doi: "Noi tot timpul..." 
  • Ce spune Raluca Ropotan despre legătura cu Stelian Ogică, tatăl ei
  • Ce fel de relație au în prezent
Zi importantă pentru Tzancă Uraganu și Lambada! Fiul lor cel mic a împlinit un an. Imagini de colecție cu prima iubire a manelistului și cei trei copii | GALERIE FOTO
Showbiz intern • la 12:30
Zi importantă pentru Tzancă Uraganu și Lambada! Fiul lor cel mic a împlinit un an. Imagini de colecție cu prima iubire a manelistului și cei trei copii | GALERIE FOTO
  • Tzancă Uraganu și Lambada își doresc fiul cel mic, pe Yamal Andrei
  • Băiețelul lor a împlinit un an
Ispita Andrușca de la Insula iubirii, înțepătură la adresa lui Andrei Lemnaru, după ce el s-a afișat alături de o altă ispită? „Oricât ai căuta...”
Showbiz intern • la 11:52
Ispita Andrușca de la Insula iubirii, înțepătură la adresa lui Andrei Lemnaru, după ce el s-a afișat alături de o altă ispită? „Oricât ai căuta...”
  • Andrușca, înțepătură la adresa lui Andrei Lemnaru?
  • Mesajul subtil al ispitei
Toto Dumitrescu a ajuns la Brigada Rutieră. Fiul lui Ilie Dumitrescu, încătușat, e însoțit și de avocatul său | VIDEO
Paparazzi • la 11:49
Toto Dumitrescu a ajuns la Brigada Rutieră. Fiul lui Ilie Dumitrescu, încătușat, e însoțit și de avocatul său | VIDEO
  • Fiul lui Ilie Dumitrescu a ajuns la Brigada Rutieră
  • Toto Dumitrescu a fost adus de polițiști încătușat
Meteorologii au emis cod galben de vreme severă în România!  Avertizarea e valabilă în mai multe județe din țară | HARTĂ
Meteo • la 11:39
Meteorologii au emis cod galben de vreme severă în România!  Avertizarea e valabilă în mai multe județe din țară | HARTĂ
  • Vremea se schimbă radical
  • Cod galben de vreme severă emis în mai multe zone din România
Vezi toate știrile noi
Recomandări
"Un coşmar!" Vecini îngroziţi de o chiriaşă care creştea 27 de câini într-o casă de 80 de mp, la Braşov
recomandare pe observatornews.ro
"Un coşmar!" Vecini îngroziţi de o chiriaşă care creştea 27 de câini într-o casă de 80 de mp, la Braşov
Gabi Tamaş şi Dan Alexa, luaţi cu maşina de poliţie în Asia Express. Ce li s-a putut întâmpla celor doi pe “Drumul Eroilor”
recomandare pe as.ro
Gabi Tamaş şi Dan Alexa, luaţi cu maşina de poliţie în Asia Express. Ce li s-a putut întâmpla celor doi pe “Drumul Eroilor”
David Popovici și iubita lui, în culmea fericirii! Au dat marea veste chiar de ziua lui de naștere. Wooooow! Au doar 21 de ani. Fanii i-au felicitat: Fericiți pentru noi
Romania TV
David Popovici și iubita lui, în culmea fericirii! Au dat marea veste chiar de ziua lui de naștere. Wooooow! Au doar 21 de ani. Fanii i-au felicitat: Fericiți pentru noi
Ministerul Muncii, anunţ important pentru angajaţi şi angajatori, se aplică până la finalul anului. Amenzi de 5-10.000 de lei!
Romania TV
Ministerul Muncii, anunţ important pentru angajaţi şi angajatori, se aplică până la finalul anului. Amenzi de 5-10.000 de lei!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Melania şi Donald Trump, apariţie surprinzătoare în Marea Britanie! Gestul i-a lăsat pe toţi fără cuvinte, nu au mai fost văzuţi aşa
recomandare pe playtech.ro
Melania şi Donald Trump, apariţie surprinzătoare în Marea Britanie! Gestul i-a lăsat pe toţi fără cuvinte, nu au mai fost văzuţi aşa
Planta pe care nu ai voie să o rupi toamna, în România. Amenzile sunt halucinante, nici nu ştii că este protejată
recomandare pe playtech.ro
Planta pe care nu ai voie să o rupi toamna, în România. Amenzile sunt halucinante, nici nu ştii că este protejată
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
recomandare pe redactia.ro
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
Dorian Popa, condamnat la închisoare cu suspendare după ce a fost prins drogat la volan în 2023
recomandare pe dailybusiness.ro
Dorian Popa, condamnat la închisoare cu suspendare după ce a fost prins drogat la volan în 2023
Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru
Horoscop săptămânal, 15 - 21 septembrie 2025. Adevărul iese la iveală, indiferent dacă suntem sau nu pregătiți
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 15 - 21 septembrie 2025. Adevărul iese la iveală, indiferent dacă suntem sau nu pregătiți
Rocsana Marcu, pe masa de operație în Dubai! Descoperirea medicilor în timp ce o tratau: „Ferească Dumnezeu”
recomandare pe a1.ro
Rocsana Marcu, pe masa de operație în Dubai! Descoperirea medicilor în timp ce o tratau: „Ferească Dumnezeu”
Close