Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețeta de clătită de cartofi. O idee de mic dejun gustos, sănătos și ușor de preparat

Rețeta de clătită de cartofi. O idee de mic dejun gustos, sănătos și ușor de preparat

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 26.05.2023 la 09:28 Actualizat pe 26.05.2023 la 11:58

Nu mai e un secret pentru nimeni faptul că micul dejun este adesea numit „cea mai importantă masă a zilei” și din motive întemeiate. Micul dejun are rolul de a-ți completa aportul de glucoză pentru a-ți crește nivelul de energie și vigilență, oferind în același timp și alți nutrienți esențiali necesari pentru o sănătate bună. Astăzi vă propunem o idee de mic dejun gustos, sănătos și ușor de preparat. Rețeta de clătită de cartofi.

Rețeta de clătită de cartofi. O idee de mic dejun gustos, sănătos și ușor de preparat

Rețeta de clătită de cartofi

Profimediaimages.ro

  • Rețeta de clătită de cartofi
  • O idee de mic dejun gustos, sănătos și ușor de preparat

Un mic dejun sănătos are multe beneficii pentru sănătate, așa că încearcă să nu sari peste această masă. Micul dejun completează rezervele de energie și nutrienți de care corpul are nevoie.

Rețeta de clătită de cartofi

Ingrediente:

3 cartofi mari
3 fire ceapă verde
sare, piper
2 linguri ulei
2 linguri unt

Mod de preparare:

- pune cartofii în coajă la fiert în multă apă cu sare

- lasă-i apoi să se răcorească, curăță-i de coajă și dă-i pe răzătoarea mare.

- amestecă-i apoi cu ceapa verde tocată şi cu sare, după gust, şi mult piper.

- dacă doriți, puteţi adăuga şi kaizer dat pe răzătoarea mare în amestecul de cartofi.

- încingeți apoi o lingură de ulei şi o lingură de unt într-o tigaie mare şi așezați cartofii în strat de aproximativ un deget grosime și prăjiți la foc mediu spre mic până când se rumenesc

- de asemenea, puteţi face şi mini-clătite, punând moviliţe din amestecul de cartofi în tigaie care se prăjesc pe ambele părţi.

- aceste clătite de cartofi se servesc imediat, cu iaurt.

Pofta bună!

Citește și: Rețetă de pastă de ghimbir cu usturoi. La ce poți să o folosești și cum o prepari

În articolul
Rețeta de clătită de cartofi. O idee de mic dejun gustos, sănătos și ușor de preparat
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cine este Thomas Matthew Crooks, lunetistul care a încercat să-l omoare pe Donald Trump
Stiri internationale • la 11:27
Cine este Thomas Matthew Crooks, lunetistul care a încercat să-l omoare pe Donald Trump
  • Donald Trump a fost atacat în Pennsylvania
  • Atacatorul a fost identificat
Delia și Liviu de la Mireasa, sezonul 9, reacționează după ce fanii au spus că s-au căsătorit pentru marele premiu: „Relația noastră este una sinceră”
Showbiz intern • la 10:50
Delia și Liviu de la Mireasa, sezonul 9, reacționează după ce fanii au spus că s-au căsătorit pentru marele premiu: „Relația noastră este una sinceră”
  • Delia și Liviu de la Mireasa, sezonul 9, o nouă reacție după ce au câștigat marele premiu
  • Cu cine vor păstra legătura
Rapperul Wiz Khalifa a fost săltat de poliție de pe scena Beach, Please! Artistul s-a drogat în văzul tuturor la festivalul din Costinești
Monden • la 10:04
Rapperul Wiz Khalifa a fost săltat de poliție de pe scena Beach, Please! Artistul s-a drogat în văzul tuturor la festivalul din Costinești
  • Wiz Khalifa, gest controversat pe scena Beach, Please!
  • S-a drogat în timpul concertului în văzul tuturor
Tentativă de asasinat asupra lui Donald Trump! Atacatorul a fost ucis după ce a tras asupra candidatului la președinția SUA! În ce stare e victima
Stiri internationale • la 09:28
Tentativă de asasinat asupra lui Donald Trump! Atacatorul a fost ucis după ce a tras asupra candidatului la președinția SUA! În ce stare e victima
  • Donald Trump, rănit în urma unei tentative de asasinat
  • Atacatorul, un tânăr în vârstă de 20 de ani, a fost ucis
LIVE TEXT Finala Spania – Anglia, EURO 2024. Duel pe viață și pe moarte între jucătorii de 2.5 miliarde €
Fotbal international • la 08:16
LIVE TEXT Finala Spania – Anglia, EURO 2024. Duel pe viață și pe moarte între jucătorii de 2.5 miliarde €
  • Spania și Anglia se întâlnesc la Euro 2024, în marea finală
  • Loturile celor două reprezentative sunt cotate la aproape 2.5 miliarde de euro
Leacul care te ajută în cazul insomniei. Este folosit și de Lidia Fecioru
Showbiz intern • ieri la 23:59
Leacul care te ajută în cazul insomniei. Este folosit și de Lidia Fecioru
  • Leacul care te ajută în cazul insomniei
  • Este folosit și de Lidia Fecioru
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Tânăra ucisă de urs în Bucegi a sunat la 112 înainte de a fi atacată şi a cerut disperată ajutor: "Ţipa: Ursul se apropie"
recomandare pe observatornews.ro
Tânăra ucisă de urs în Bucegi a sunat la 112 înainte de a fi atacată şi a cerut disperată ajutor: "Ţipa: Ursul se apropie"
Cine e milionarul român care a refuzat să primească 5 milioane de euro în această vară: „Vrea să facă asta!”
recomandare pe as.ro
Cine e milionarul român care a refuzat să primească 5 milioane de euro în această vară: „Vrea să facă asta!”
Irina l-a părăsit pe Irinel. A plecat din România, dar nu a ajuns în SUA. Unde s-a dus în vacanță, după ce și-a lăsat tatăl la azil
Romania TV
Irina l-a părăsit pe Irinel. A plecat din România, dar nu a ajuns în SUA. Unde s-a dus în vacanță, după ce și-a lăsat tatăl la azil
E cutremur! Anamaria Prodan îi dă nucleara lui Reghecampf
Romania TV
E cutremur! Anamaria Prodan îi dă nucleara lui Reghecampf
Descoperire macabră pe munte: Doi americani au găsit cadavrul unui alpinist dispărut în urmă cu 22 de ani
recomandare pe antena3.ro
Descoperire macabră pe munte: Doi americani au găsit cadavrul unui alpinist dispărut în urmă cu 22 de ani
Fierbinte ca iadul și scăldată în ploi de sticlă topită: ce se știe despre planeta albastră mare cât Jupiter, care miroase a ouă stricate
recomandare pe antena3.ro
Fierbinte ca iadul și scăldată în ploi de sticlă topită: ce se știe despre planeta albastră mare cât Jupiter, care miroase a ouă stricate
Horoscop 10 iulie 2024. Berbecii încep proiecte noi, Gemenii se simt neînţeleşi
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 10 iulie 2024. Berbecii încep proiecte noi, Gemenii se simt neînţeleşi
Detalii ȘOCANTE! Filmul tragediei din Jepii Mici. Cum a fost atacată de urs tânăra de 19 ani
recomandare pe playtech.ro
Detalii ȘOCANTE! Filmul tragediei din Jepii Mici. Cum a fost atacată de urs tânăra de 19 ani
ȘOC! Sora Ronei Hartner, experiență BIZARĂ la 8 luni de la moartea artistei. ULUITOR ce a pățit
recomandare pe playtech.ro
ȘOC! Sora Ronei Hartner, experiență BIZARĂ la 8 luni de la moartea artistei. ULUITOR ce a pățit
Ce vrea să facă Oana Moșneagu cu rochia de mireasă și buchetul de mireasă. Nu-ti trecea prin cap așa ceva
recomandare pe redactia.ro
Ce vrea să facă Oana Moșneagu cu rochia de mireasă și buchetul de mireasă. Nu-ti trecea prin cap așa ceva
S-au afișat rezultatele la Bacalaureat. Ce note s-au obținut
recomandare pe redactia.ro
S-au afișat rezultatele la Bacalaureat. Ce note s-au obținut
Anamaria Prodan arată la 51 de ani ca la 20! Impresara şi-a pus fanii pe jar cu cele mai îndrăzneţe apariţii
recomandare pe Ciao.ro
Anamaria Prodan arată la 51 de ani ca la 20! Impresara şi-a pus fanii pe jar cu cele mai îndrăzneţe apariţii
În ce regiune se găsesc cei mai inteligenți români? Cei mai prosti nu sunt moldovenii!
recomandare pe shtiu.ro
În ce regiune se găsesc cei mai inteligenți români? Cei mai prosti nu sunt moldovenii!
FOTO. Antonela, răsfățată de milionarul Paszkany! Așaa arată tânăra care primește orice dorește
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Antonela, răsfățată de milionarul Paszkany! Așaa arată tânăra care primește orice dorește
Babasha, într-o ipostază inedită pe platoul de filmare! „A fost un moment neașteptat
recomandare pe bzi.ro
Babasha, într-o ipostază inedită pe platoul de filmare! „A fost un moment neașteptat
CRBL și-a scos iubita tinerică la Neversea! Cum s-a putut comporta artistul
recomandare pe bzi.ro
CRBL și-a scos iubita tinerică la Neversea! Cum s-a putut comporta artistul
Se modifică cea mai controversată lege! Va înfuria complet românii
recomandare pe dailybusiness.ro
Se modifică cea mai controversată lege! Va înfuria complet românii
BOMBA ZILEI! Guvernul vrea să introducă creditul fiscal pentru români
recomandare pe dailybusiness.ro
BOMBA ZILEI! Guvernul vrea să introducă creditul fiscal pentru români
Județul Vâlcea a scăpat de proiectul care-l transforma în rezervație. Filmul lui Charlie Ottley nu a impresionat autoritățile locale
recomandare pe Jurnalul.ro
Județul Vâlcea a scăpat de proiectul care-l transforma în rezervație. Filmul lui Charlie Ottley nu a impresionat autoritățile locale
Cât costă ghetele pe care Delia le-a purtat pe scena de la Neversea 2024. Suma nu este deloc mică
recomandare pe a1.ro
Cât costă ghetele pe care Delia le-a purtat pe scena de la Neversea 2024. Suma nu este deloc mică
Close