Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețetă de orez cu sos de roșii și fasole. O mâncare de post delicioasă și sănătoasă

Rețetă de orez cu sos de roșii și fasole. O mâncare de post delicioasă și sănătoasă

Publicat pe 12.04.2024 la 10:19 Actualizat pe 12.04.2024 la 10:19

Rețeta de orez cu sos de roșii și fasole este simplă și nu ai nevoie de foarte multe ingrediente pentru ea. Este un preparat delicios și care va reuși să-ți încânte papilele gustative. Iată de ce ingrediente ai nevoie pentru această mâncare gustoasă și sănătoasă, dar și care este modul de preparare!

Preparat gustos pentru masa de post

Rețetă simplă de orez cu sos de roșii și fasole

profimediaimages.ro

Rețetă de orez cu sos de roșii și fasole
De ce ingrediente ai nevoie
Care este modul de preparare

Această mâncare nu este doar sățioasă, ci și plină de arome și texturi delicioase. Este o opțiune excelentă pentru cei care doresc să includă mai multe legume în dieta lor sau pentru cei care țin post. Iată care sunt pașii pe care trebuie să-i urmezi pentru a te bucura de un preparat gustos!

Rețetă de orez cu sos de roșii și fasole

Orezul cu sos de roșii și fasole este delicios! Cu siguranță vei rămâne surprins de gustul acestui preparat sănătos și vei vrea să-l pregătești mai des.

Ingrediente

-1 cană de orez

-1 cutie de fasole roșie conservată (aproximativ 400g)

-1 ceapă mare, tocată fin

-2 căței de usturoi, zdrobiți

-400 g de roșii tocate în suc propriu

-2 linguri de ulei de măsline

-opțional: 1 linguriță de zahăr

-1 linguriță de oregano uscat

-1/2 linguriță de cimbru uscat

-sare

-piper

-apă fierbinte

Mod de preparare

Clătește orezul sub apă rece până când apa devine clară. Acest pas ajută la îndepărtarea excesului de amidon. Într-o oală mică, fierbe orezul într-o cantitate dublă de apă cu puțină sare, acoperit, la foc mic, până când orezul absoarbe toată apa și devine moale, adică pentru aproximativ 15-20 de minute.

Într-o tigaie adâncă sau un ceaun, încălzește uleiul de măsline la foc mediu și sotează ceapa și usturoiul până când devin translucide și aromate, aproximativ 3-4 minute. Adaugă roșiile tocate, zahărul, dacă folosești, oregano și cimbru. Asezonează cu sare și piper după gust.

Lasă sosul să fiarbă la foc mic pentru aproximativ 10 minute, până începe să se îngroașe. Scurge fasolea roșie și clătește-o sub apă rece, apoi pune-o în sos. Continuă să gătești totul împreună pentru încă 5 minute, ajustând de sare și piper dacă este necesar.

Servește orezul cald, acoperit cu sosul de roșii și fasole. Poți adăuga, dacă dorești, ierburi proaspete tocate, cum ar fi pătrunjel, pentru un plus de prospețime și culoare. Poftă bună!

Citește și: Rețetă de chec pufos cu lapte condensat. Ai nevoie de puține ingrediente pentru a pregăti un desert delicios

În articolul

Rețetă de orez cu sos de roșii și fasole. O mâncare de post delicioasă și sănătoasă

:

Știri

Doi foști concurenți de la Mireasa se pregătesc de nuntă! Modul inedit în care au anunțat data cununiei religioase

Showbiz intern • la 21:19

Doi foști concurenți de la Mireasa se pregătesc de nuntă! Modul inedit în care au anunțat data cununiei religioase

Doi foști concurenți de la Mireasa se pregătesc de nuntă
Când va avea loc marele eveniment din viața lor

Locul din Europa care seamănă cu Maldive. Are plaje cu nisip fin și ape curate

Beauty & Lifestyle • la 20:48

Locul din Europa care seamănă cu Maldive. Are plaje cu nisip fin și ape curate

Locul din Europa asemănat cu Maldive
Este o destinație ieftină de vacanță

Cum se simte Claudia Puican la o săptămână de când a născut: „Viața de mămică m-a luat prin surprindere. Cântăreața și Armin Nicoară au împreună un fiu

Showbiz intern • la 20:07

Cum se simte Claudia Puican la o săptămână de când a născut: „Viața de mămică m-a luat prin surprindere. Cântăreața și Armin Nicoară au împreună un fiu

Claudia Puican și Armin Nicoară au devenit părinți pentru prima dată în urmă cu o săptămână
Cum se simte cântăreața

Zodiile cu succes pe plan financiar și în carieră în săptămâna 21-27 aprilie 2025. Se anunță o perioadă benefică pentru acești nativi

Horoscop • la 19:18

Zodiile cu succes pe plan financiar și în carieră în săptămâna 21-27 aprilie 2025. Se anunță o perioadă benefică pentru acești nativi

Trei zodii care au noroc la bani și în carieră în săptămâna 21-27 aprilie 2025
Apar noi oportunități pentru acești nativi

Când se mută Marisa Paloma în casă nouă. Influencerița și-a cumpărat o locuință smart, lângă pădure

Showbiz intern • la 18:44

Când se mută Marisa Paloma în casă nouă. Influencerița și-a cumpărat o locuință smart, lângă pădure

Când urmează să se mute Marisa Paloma în noua casă
Influencerița și soțul ei și-au cumpărat o locuință smart, lângă pădure

Babasha, primul Paște în noua formulă. Imagini înduioșătoare cu artistul și fiul lor: „Liniște în suflet” / FOTO

Showbiz intern • la 17:51

Babasha, primul Paște în noua formulă. Imagini înduioșătoare cu artistul și fiul lor: „Liniște în suflet” / FOTO

Babasha a devenit tată pentru prima dată zilele trecute
Cântărețul, primul Paște în noua formulă

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Maru, filmat cum îl ironiza pe Rareş, înainte să moară: Ce ai, te hiperventilezi?

recomandare pe observatornews.ro

Maru, filmat cum îl ironiza pe Rareş, înainte să moară: Ce ai, te hiperventilezi?

Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!

recomandare pe as.ro

Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!

Tragedie în lumea medicală. George și Emanuel, doi medici tineri, au murit. Aveau doar 28 și 31 de ani. Detalii teribile!

Tragedie în lumea medicală. George și Emanuel, doi medici tineri, au murit. Aveau doar 28 și 31 de ani. Detalii teribile!

Georgiana Lobonț, despre DIVORȚ. Și-a iertat soțul până la urmă: ''A fost o greşeală pe care el a făcut-o, a fost ceva crunt. Toţi erau şocaţi

Georgiana Lobonț, despre DIVORȚ. Și-a iertat soțul până la urmă: ''A fost o greşeală pe care el a făcut-o, a fost ceva crunt. Toţi erau şocaţi

Trei adolescenți au inventat un frigider care nu are nevoie de curent electric. Au găsit soluția în manualul de clasa a IX-a

recomandare pe antena3.ro

Trei adolescenți au inventat un frigider care nu are nevoie de curent electric. Au găsit soluția în manualul de clasa a IX-a

O „ploaie însângerată” lovește Europa în Săptămâna Mare. Un nor uriaș de praf saharian se îndreaptă și spre România

recomandare pe antena3.ro

O „ploaie însângerată” lovește Europa în Săptămâna Mare. Un nor uriaș de praf saharian se îndreaptă și spre România

Un copil moldovean din Italia a scris la școală o compunere despre cum tatăl lui o bate pe mama

recomandare pe antena3.ro

Un copil moldovean din Italia a scris la școală o compunere despre cum tatăl lui o bate pe mama

Drob de pui moale şi fin, perfect pentru Paşte. Paşii de urmat pentru a nu fi înnecăcios

recomandare pe playtech.ro

Drob de pui moale şi fin, perfect pentru Paşte. Paşii de urmat pentru a nu fi înnecăcios

Câtă drojdie se pune la cozonaci. Secretul pentru a ieşi pufoşi şi copţi în mijloc

recomandare pe playtech.ro

Câtă drojdie se pune la cozonaci. Secretul pentru a ieşi pufoşi şi copţi în mijloc

Iubita lui Rareș Ion rupe tăcerea. Acuzații grave la adresa lui Maru după ce tânărul de 20 de ani și-a pierdut viața

recomandare pe redactia.ro

Iubita lui Rareș Ion rupe tăcerea. Acuzații grave la adresa lui Maru după ce tânărul de 20 de ani și-a pierdut viața

Ce s-a descoperit la autopsia lui Rareș Ion. De ce a murit, de fapt, tânărul care era prieten cu Vlad Pascu

recomandare pe redactia.ro

Ce s-a descoperit la autopsia lui Rareș Ion. De ce a murit, de fapt, tânărul care era prieten cu Vlad Pascu

Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei

recomandare pe ProSport.ro

Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei

Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO

recomandare pe bzi.ro

Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO

Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“

recomandare pe bzi.ro

Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“

Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”

recomandare pe dailybusiness.ro

Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”

Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare

recomandare pe dailybusiness.ro

Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare

Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență

recomandare pe Jurnalul.ro

Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență

Darisian Luncanu, complet îndrăgostit de iubita lui. Cum se înțelege actorul din Iubire cu parfum de lavandă cu „socrii”| EXCLUSIV

recomandare pe a1.ro

Darisian Luncanu, complet îndrăgostit de iubita lui. Cum se înțelege actorul din Iubire cu parfum de lavandă cu „socrii”| EXCLUSIV