Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețetă de pască dietetică. Are puține calorii și e sănătoasă

Rețetă de pască dietetică. Are puține calorii și e sănătoasă

Publicat pe 18.04.2022 la 16:42 Actualizat pe 18.04.2022 la 16:42

Paștele se aporpie cu pași repezi, iar toate gospodinele se pregătesc intens pentru această sărbătoare. Ei bine, masa este bogată, dar multe dintre noi ne dorim să nu punem prea multe kilograme în plus. Noi venim cu o soluție și îți prezentăm cea mai simplă și delicioasă rețetă pentru o pască dietetică. Aceasta are mai puține calorii și este sănătoasă. De ce ingrediente avem nevoie și care este modul de preparare.

Rețetă de pască dietetică. Are puține calorii și e sănătoasă

Facebook

  • Cum se pregătește pasca dietetică
  • De ce ingrediente avem nevoie

Cu toții vrem să ne bucurăm de o masă bogată de Paște, dar nu ne dorim kilograme în plus. Noi avem soluția și îți prezentăm cea mai simplă și delicioasă rețetă pentru o pască dietetică, care este mai sănătoasă și are puține calorii. Care este modul de preparare, dar și de ce ingrediente avem nevoie.

Rețetă simplă de pască dietetică

Ingrediente

Mod de preparare

Scurgem iaurtul și brânza de lichid, iar apoi le amestecăm într-un bol cu sare. Adăugăm oăule și amestecăm bine alături de coaja de lămâie, sucul ei și vanilie.

În bol punem amestecul de amidon cu griș și praf de copt. Ungem o tavă cu ulei de cocos, băgăm pasca la cuptorul preîncălzit la 180 de grade celsius, pentru 30-35 de minute, iar apoi este gata de servit.

Ce indulcitori poți folosi pentru pasca dietetică

Pentru pasca dietetică putem folosi zahăr brun sau chiar miere, care nu sunt la fel de bogate în calorii. Acestea vor da un gust mai dulce desertului și va fi pe placul tuturor din jur. De asemenea, se poate folosi și zahărul normal, dar în cantități mai mici.

Câte calorii are pasca dietetică

O pască dietetică nu este la fel de bogată în calorii precum cea normală. În mod normal, aceasta are în jur de 900 de calorii, spre deosebire de una obișnuită care are peste 2000.

Citește și:
În articolul
Rețetă de pască dietetică. Are puține calorii și e sănătoasă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern • la 15:17
Cleopatra Stratan și Edward Sanda își doresc să aibă copii. Ce părere au părinții lor: „Știu că totul...”
  • Cleopatra Stratan, despre planurile de a deveni mamă
  • Își doresc părinții ei să devină bunici?
Beauty & Lifestyle • la 13:38
Nivelul global al mărilor crește alarmant. Ce înseamnă acest lucru pentru orașele de coastă
  • Nivelul mărilor crește rapid
  • O amenințare majoră pentru zonele de coastă
Showbiz intern • la 13:16
Bogdan Mocanu, surprins în miez de noapte de cele mai importante persoane din viața lui. Cum a reacționat artistul / VIDEO
  • Bogdan Mocanu, surpriză în toiul nopții
  • Artistul a fost vizitat de cele mai importante persoane din viața lui
Beauty & Lifestyle • la 12:06
Uită de Elveția! Află ce alte destinații devin tot mai populare pentru vacanțele de vară
  • Destinații ideale pentru o vară de neuitat
  • Elveția nu se mai află în topul preferințelor turiștilor
Showbiz intern • la 11:46
Mesajul Simonei Halep la trei luni de când s-a retras din tenis. Ce planuri are: "E timpul să..." / FOTO
  • Ce face Simona Halep la trei luni de la retragerea din tenis
  • Ce planuri are acum
Beauty & Lifestyle • la 11:15
Unde e mai bine să cultivi plantele aromatice: în ghivece sau în pământ? Sfaturile oferite de un expert
  • Plante aromatice în ghivece sau în sol?
  • Ce recomandă un grădinar profesionist
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
recomandare pe as.ro
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
Romania TV
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
recomandare pe antena3.ro
La 6 ani a fost declarată „cea mai frumoasă fetiță din lume”. Acum, la 24 de ani Thylane Blondeau arată cu totul diferit
recomandare pe antena3.ro
O româncă a dispărut în mod misterios la Londra, în urmă cu 7 ani. Acum, fiicele și poliția fac un nou apel
recomandare pe antena3.ro
Descoperire arheologică inedită în deșertul Sinai: Au fost găsite cercuri bizare de copaci care duc la o fortăreață din Egiptul Antic
recomandare pe playtech.ro
Cum să dublezi producția de castraveți punând un singur ingredient natural peste plante
recomandare pe playtech.ro
Zonele preferate de căpușe în curte și grădină. Cum le identifici și le elimini
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
recomandare pe bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe Jurnalul.ro
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
recomandare pe a1.ro
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
Close