Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețetă de supă de oase. Ce beneficii are asupra sănătății

Rețetă de supă de oase. Ce beneficii are asupra sănătății

Publicat pe 05.10.2022 la 13:35 Actualizat pe 05.10.2022 la 13:35

Cu toate că nu sună prea apetisant când auzi supă de oase, aceasta este extrem de delicioasă și benefică pentru sănătate. Nu este un preparat foarte greu de gătit, însă durează mai mult să îl faci, căci oasele trebuie să fiarbă bine ca supa să fie gustoasă. Iată care sunt pașii pe care trebuie să-i urmezi pentru a te bucura de o rețetă delicioasă!

Rețetă de supă de oase. Ce beneficii are asupra sănătății

Supă de oase

facebook

Cum se pregătește supa de oase
De ce ingrediente aveți nevoie

Rețeta de supă de oase este mai greu de făcut decât o supă obișnuită, însă aceasta are numeroase beneficii pentru organismul uman. Pentru acest preparat nu ai nevoie de multe ingrediente, iar gustul este unul cu adevărat delicios. Iată de ce ingrediente ai nevoie, care este modul de preparare, dar și ce beneficii are asupra sănătății!

Supă de oase - rețetă

Ingrediente:

-1,5 kg de oase (de orice fel: de vită, de pui, de porc)

-aproximativ 4 l de apă

-2 linguri de oțet de mere

-o ceapă medie

-3 morcovi

-1 fir de pătrunjel

-1/2 țelină

-sare

-piper

Mod de preparare:

Oasele se coc pentru aproximativ 30 de minute la 180 de grade Celsius, asta până când nu mai sunt sângeroase. După ce s-au copt se pun într-o oală mai mare cu apă cât să acopere oala. Se aduce supa la punctul de fierbere și se fierbe doar la foc mic timp de aproximativ 6-8 ore.

Stratul care se formează deasupra supei se îndepărtează ușor cu ajutorul unei strecurători. Se adaugă și legumele în supă după ce a trecut timpul, apoi se adaugă condimente și se lasă la fiert pentru încă 2 ore. Supa de oase este gata de servit și are o mulțime de beneficii asupra sănătății.

Ce beneficii are supa de oase asupra sănătății

Supa de oase este bună pentru digestie, pentru întărirea oaselor și hrănirea pielii. De altfel, această rețetă ameliorează durerile articulare, întărește sistemul imunitar și atenuează tulburările de somn.

Citește și: Rețetă de cartofi cu brânză de vacă. Un preparat gustos pentru întreaga familie

În articolul

Rețetă de supă de oase. Ce beneficii are asupra sănătății

:

Știri

Șalău meuniere cu cartofi noi după rețeta lui Chef Horia Manea. Secretul unui preparat crocant

Emisiuni TV • la 09:39

Șalău meuniere cu cartofi noi după rețeta lui Chef Horia Manea. Secretul unui preparat crocant

Cum faci cel mai bun șalău meuniere
Secretul unui preparat crocant

Au apărut primele căpșuni românești în piețe. Cu cât se vinde kilogramul. Mulți sunt de părere că prețurile sunt destul de piperate

Stiri interne • la 09:31

Au apărut primele căpșuni românești în piețe. Cu cât se vinde kilogramul. Mulți sunt de părere că prețurile sunt destul de piperate

Primele căpșuni românești, la prețuri piperate
Cu cât se vinde kilogramul

Ce mesaj a transmis George Radu, după ce a câștigat X Factor! Le-a făcut o promisiune fanilor

Showbiz intern • la 09:24

Ce mesaj a transmis George Radu, după ce a câștigat X Factor! Le-a făcut o promisiune fanilor

George Radu a câștigat noul sezon X Factor
Tânărul are o poveste impresionantă

Care sunt cele mai frumoase locuri de pe insula Corfu. Trebuie neapărat să le bifezi dacă ajungi vara asta acolo

Beauty & Lifestyle • la 08:59

Care sunt cele mai frumoase locuri de pe insula Corfu. Trebuie neapărat să le bifezi dacă ajungi vara asta acolo

Cele mai frumoase locuri de vizitat în Corfu vara asta
Colțurile de pe insulă pe care nu vrei să le ratezi

Turcia, zguduită de o serie de cutremure de intensitate medie spre mare, azi noapte, la câteva zile de la cel de 6.2

Stiri internationale • la 08:55

Turcia, zguduită de o serie de cutremure de intensitate medie spre mare, azi noapte, la câteva zile de la cel de 6.2

Turcia a fost zguduită de un cutremur
Unde s-a produs

Horoscop luni, 28 aprilie 2025: Berbecii au șanse să primească bani

Horoscop zilnic • la 08:29

Horoscop luni, 28 aprilie 2025: Berbecii au șanse să primească bani

Horoscopul zilei de luni, 28 aprilie 2025
Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de luni
Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Tradiţii şi superstiţii de Sfântul Gheorghe. Ce nu ai voie să faci azi, 23 aprilie

recomandare pe observatornews.ro

Tradiţii şi superstiţii de Sfântul Gheorghe. Ce nu ai voie să faci azi, 23 aprilie

Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!

recomandare pe as.ro

Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!

Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională

Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională

Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională

Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională

Alertă la Kremlin. Membrii unei delegații străine au vrut să intre cu un pumnal la întâlnirea cu Putin

recomandare pe antena3.ro

Alertă la Kremlin. Membrii unei delegații străine au vrut să intre cu un pumnal la întâlnirea cu Putin

Wolfgang Porsche, moștenitorul imperiului auto, vrea să-și construiască un tunel prin munți pentru a ajunge mai repede acasă

recomandare pe antena3.ro

Wolfgang Porsche, moștenitorul imperiului auto, vrea să-și construiască un tunel prin munți pentru a ajunge mai repede acasă

Papa Francisc s-a făcut preot pentru că femeia pe care a iubit-o l-a refuzat. Cine este Amalia și ce spune despre relația lor

recomandare pe antena3.ro

Papa Francisc s-a făcut preot pentru că femeia pe care a iubit-o l-a refuzat. Cine este Amalia și ce spune despre relația lor

Sărbătoare dublă pentru români. Ce trebuie să faci pe 23 aprilie pentru noroc și sănătate. Tradiții de Sfântul Gheorghe și ...

recomandare pe playtech.ro

Sărbătoare dublă pentru români. Ce trebuie să faci pe 23 aprilie pentru noroc și sănătate. Tradiții de Sfântul Gheorghe și ...

Ingredientul din bucătărie care nu costă nimic, dar care transformă gazonul. Va fi mai verde ca niciodată

recomandare pe playtech.ro

Ingredientul din bucătărie care nu costă nimic, dar care transformă gazonul. Va fi mai verde ca niciodată

Care au fost, de fapt, ultimele cuvinte ale Papei înainte de a muri. Gestul emoționant pe care l-a făcut cu puțin timp înainte să intre în comă

recomandare pe redactia.ro

Care au fost, de fapt, ultimele cuvinte ale Papei înainte de a muri. Gestul emoționant pe care l-a făcut cu puțin timp înainte să intre în comă

Ce a făcut Papa Francisc în ultima zi din viață. Detalii neștiute despre Suveranul Pontif mort chiar în a doua zi de Paște

recomandare pe redactia.ro

Ce a făcut Papa Francisc în ultima zi din viață. Detalii neștiute despre Suveranul Pontif mort chiar în a doua zi de Paște

Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei

recomandare pe ProSport.ro

Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei

Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO

recomandare pe bzi.ro

Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO

Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“

recomandare pe bzi.ro

Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“

Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”

recomandare pe dailybusiness.ro

Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”

Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare

recomandare pe dailybusiness.ro

Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare

Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență

recomandare pe Jurnalul.ro

Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență

Mesaje de „La mulți ani” Sfântul Gheorghe 2025. Felicitări cu urări pentru sărbătoriții de pe 23 aprilie

recomandare pe a1.ro

Mesaje de „La mulți ani” Sfântul Gheorghe 2025. Felicitări cu urări pentru sărbătoriții de pe 23 aprilie