Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețetă de supă de oase. Ce beneficii are asupra sănătății

Rețetă de supă de oase. Ce beneficii are asupra sănătății

Publicat pe 05.10.2022 la 13:35 Actualizat pe 05.10.2022 la 13:35

Cu toate că nu sună prea apetisant când auzi supă de oase, aceasta este extrem de delicioasă și benefică pentru sănătate. Nu este un preparat foarte greu de gătit, însă durează mai mult să îl faci, căci oasele trebuie să fiarbă bine ca supa să fie gustoasă. Iată care sunt pașii pe care trebuie să-i urmezi pentru a te bucura de o rețetă delicioasă!

Rețetă de supă de oase. Ce beneficii are asupra sănătății

Supă de oase

facebook

Cum se pregătește supa de oase
De ce ingrediente aveți nevoie

Rețeta de supă de oase este mai greu de făcut decât o supă obișnuită, însă aceasta are numeroase beneficii pentru organismul uman. Pentru acest preparat nu ai nevoie de multe ingrediente, iar gustul este unul cu adevărat delicios. Iată de ce ingrediente ai nevoie, care este modul de preparare, dar și ce beneficii are asupra sănătății!

Supă de oase - rețetă

Ingrediente:

-1,5 kg de oase (de orice fel: de vită, de pui, de porc)

-aproximativ 4 l de apă

-2 linguri de oțet de mere

-o ceapă medie

-3 morcovi

-1 fir de pătrunjel

-1/2 țelină

-sare

-piper

Mod de preparare:

Oasele se coc pentru aproximativ 30 de minute la 180 de grade Celsius, asta până când nu mai sunt sângeroase. După ce s-au copt se pun într-o oală mai mare cu apă cât să acopere oala. Se aduce supa la punctul de fierbere și se fierbe doar la foc mic timp de aproximativ 6-8 ore.

Stratul care se formează deasupra supei se îndepărtează ușor cu ajutorul unei strecurători. Se adaugă și legumele în supă după ce a trecut timpul, apoi se adaugă condimente și se lasă la fiert pentru încă 2 ore. Supa de oase este gata de servit și are o mulțime de beneficii asupra sănătății.

Ce beneficii are supa de oase asupra sănătății

Supa de oase este bună pentru digestie, pentru întărirea oaselor și hrănirea pielii. De altfel, această rețetă ameliorează durerile articulare, întărește sistemul imunitar și atenuează tulburările de somn.

Citește și: Rețetă de cartofi cu brânză de vacă. Un preparat gustos pentru întreaga familie

În articolul

Rețetă de supă de oase. Ce beneficii are asupra sănătății

:

Știri

Mircea Lucescu va lipsi la meciul cu Turcia! Cine îl va înlocui pe selecționerul României

Sport • la 08:32

Mircea Lucescu va lipsi la meciul cu Turcia! Cine îl va înlocui pe selecționerul României

Mircea Lucescu, absent la meciul cu turcii
Cine îl va înlocui

Actorul cunoscut pentru aparițiile în Anatomia lui Grey și Euphoria a murit. S-a stins din viață la 53 de ani

Showbiz international • la 08:27

Actorul cunoscut pentru aparițiile în Anatomia lui Grey și Euphoria a murit. S-a stins din viață la 53 de ani

Actorul a murit la 53 de ani
În 2025 a anunțat că se confruntă cu boala Lou Gehrig

Un ultim omagiu pentru Andrei Perneș, în emisiunea Mireasa! Moment emoționant la un an de la moartea lui

Emisiuni TV • la 00:09

Un ultim omagiu pentru Andrei Perneș, în emisiunea Mireasa! Moment emoționant la un an de la moartea lui

Omagiu la un an de la moartea lui Andrei Perneș
Ce s-a întâmplat în emisiunea Mireasa - Capriciile Iubirii

De ce s-au mutat Emil Rengle și Alejandro în Dubai. Cu ce se ocupă cei doi

Emisiuni TV • ieri la 23:56

De ce s-au mutat Emil Rengle și Alejandro în Dubai. Cu ce se ocupă cei doi

Emil Rengle și Alejandro locuiesc în Dubai
Ce joburi au cei doi
Cât plătește Emil Rengle chirie în Dubai

A fost găsită românca dispărută în Belgia! Polițiștii din Craiova au salvat-o pe Denisa

Stiri interne • ieri la 23:41

A fost găsită românca dispărută în Belgia! Polițiștii din Craiova au salvat-o pe Denisa

Denisa, românca dispărută în Belgia, a fost găsită
Ce mesaj a transmis familia ei

Primele imagini cu psiholoaga acuzată de furt! Diana Pîrje a fost eliberată din arest

Emisiuni TV • ieri la 23:37

Primele imagini cu psiholoaga acuzată de furt! Diana Pîrje a fost eliberată din arest

Diana Pîrje, eliberată din arestul preventiv
Psiholoaga acuzată de furt a ajuns acasă

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Prețul curselor ridesharing au sărit în aer. Un drum în București, mai scump decât un zbor în Madrid

recomandare pe observatornews.ro

Prețul curselor ridesharing au sărit în aer. Un drum în București, mai scump decât un zbor în Madrid

Cea mai tare aroganţă: vedeta care a ajuns să aibă două frigidere în bucătărie! Care e motivul

recomandare pe as.ro

Cea mai tare aroganţă: vedeta care a ajuns să aibă două frigidere în bucătărie! Care e motivul

Liviu Dragnea, fără casă și bani! Unde a ajuns să locuiască cel care a făcut ”jocurile” ani buni în România

Liviu Dragnea, fără casă și bani! Unde a ajuns să locuiască cel care a făcut ”jocurile” ani buni în România

ALERTĂ MAXIMĂ! Dublu ciclon peste România! Un nou vortex polar s-a format în Muntenia. Romica Jurca: Va fi și mai rău de acum!

ALERTĂ MAXIMĂ! Dublu ciclon peste România! Un nou vortex polar s-a format în Muntenia. Romica Jurca: Va fi și mai rău de acum!

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

De ce să rostogolești o sticlă de apă sub pat când te cazezi la hotel. Trucul folosit de o însoțitoare de bord

recomandare pe playtech.ro

De ce să rostogolești o sticlă de apă sub pat când te cazezi la hotel. Trucul folosit de o însoțitoare de bord

Un nou ciclon lovește România. Nu scăpăm de ninsori și ger. De când cresc temperaturile

recomandare pe playtech.ro

Un nou ciclon lovește România. Nu scăpăm de ninsori și ger. De când cresc temperaturile

ULTIMA ORĂ Decizie istorică. CCR a luat hotărârea într-un final despre legea pensiilor speciale

recomandare pe redactia.ro

ULTIMA ORĂ Decizie istorică. CCR a luat hotărârea într-un final despre legea pensiilor speciale

Decizia neașteptată luată de Donald Trump în privința României. Ce i-a cerut în mod expres lui Nicușor Dan

recomandare pe redactia.ro

Decizia neașteptată luată de Donald Trump în privința României. Ce i-a cerut în mod expres lui Nicușor Dan

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

recomandare pe dailybusiness.ro

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

recomandare pe dailybusiness.ro

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

Horoscop săptămânal, 16 - 22 februarie 2026. O poveste nouă va începe pentru toate zodiile

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop săptămânal, 16 - 22 februarie 2026. O poveste nouă va începe pentru toate zodiile

Mesajul emoționant transmis de Oase și logodnica lui, Maria, după eliminarea de la Power Couple

recomandare pe a1.ro

Mesajul emoționant transmis de Oase și logodnica lui, Maria, după eliminarea de la Power Couple