REȚETA ZILEI: Omletă delicioasă cu avocado și bacon, soluția ideală dacă vrei să slăbești
Publicat pe 08.05.2018 la 15:02 Actualizat pe 08.05.2018 la 15:17
Atunci când ducem o luptă aprigă cu kilogramele în plus, meniul nu este prea diversificat și nici prea gustos. Dacă te confrunți cu o astfel de problemă și te-ai săturat de rețetele dietetice fără niciun gust, avem soluția perfectă!
Galerie (2)
Omletă cu avocado și bacon
livingchirpy.com
Atunci când ducem o luptă aprigă cu kilogramele în plus, meniul nu este prea diversificat și nici prea gustos. Dacă te confrunți cu o astfel de problemă și te-ai săturat de rețetele dietetice fără niciun gust, avem soluția perfectă!
Omleta cu bacon și avocado este o masă extrem de delicioasă și sățioasă, unde mai pui că ingredientele de care ai nevoie pentru această rețetă sunt extrem de ieftine! Mai mult, consumată zilnic, omleta cu bacon și avocado te scapă de kilogramele în plus!
Iată de ce ai nevoie:
Articolul continuă după recomandări
2 ouă proaspete
câteva frunze dintr-o salată proaspătă
ulei de măsline
1 roșie
Un avocado bine copt
2 felii de bacon
sare, piper
Cum o prepari:
Bați bine ouăle, după care adaugi un paf de sare și unul de piper, după care așezi conținutul în tigaia în care ai pus câteva picături de ulei de măsline și ai lăsat-o foarte puțin la încins.
După ce omleta este gata, prăjește puțin ambele felii de bacon, pe ambele părți. Așează omleta pe o farfurie, după care adaugă peste ea 2 frunze de salată, roșia tăiată în felii subțiri, bacon-ul prăjit și câteva felii de avocado. Adaugă puțină sare și puțin piper și rulează omleta, ca să arate ca un burrito!
Servește-o cu un pahar de apă rece și, opțional, cu un sos răcoritor.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
R.D.
