REŢETA ZILEI: Rulouri de avocado cu pui
Publicat pe 05.10.2018 la 12:44 Actualizat pe 05.10.2018 la 12:52
De fiecare dată ne propunem să mâncăm sănătos, dar tentaţiile şi poftele de "ceva bun" ne cam anulează planurile. Dar totuşi, pentru orice există o rezolvare! Rulourile cu avocado şi pui sunt răspunsul. Cu un gust absolut delicios, fresh şi preparate cu ingrediente sănătoase, rulourile sunt o idee excelentă atât pentru prânz, cât şi pentru vizite neaşteptate din partea prietenilor deorarece timpul de preparare este foarte scurt. Iată ce conţin şi cum să faci şi tu aceste delicioase gustări.
Galerie (3)
Rulouri pui si avocado
Chocolate Desserts
De fiecare dată ne propunem să mâncăm sănătos, dar tentaţiile şi poftele de "ceva bun" ne cam anulează planurile. Dar totuşi, pentru orice există o rezolvare! Rulourile cu avocado şi pui sunt răspunsul. Cu un gust absolut delicios, fresh şi preparate cu ingrediente sănătoase, rulourile de avocado cu pui sunt o idee excelentă atât pentru prânz, cât şi pentru vizite neaşteptate din partea prietenilor deorarece timpul de preparare este foarte scurt. Iată ce conţin şi cum să faci şi tu aceste delicioase gustări.
Ingrediente pentru rulouri de avocado cu pui
-bucăţele de pui
Articolul continuă după recomandări
-avocado amestecat cu iaurt grecesc
-mix de salată
-pudră de usturoi
-piper
-lime
-lipie
Mod de preparare - rulouri de avocado cu pui
Avocado-ul făcut pastă şi amestecat cu iaurtul grecesc se pun într-un bol, se îmbină bine până devin omogene, se adaugă mix-ul de salată, puiul tăiat julienne şi condimentele, respectiv pudra de usturoi, piperul şi sucul de lime. Se amestecă toată compoziţia, după care, cu o lingură se pune câte puţin într-un sfert de lipie. Se repetă procedura, se bagă la rece şi dupa câteva minute sunt numai bune de servit!
Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
T.V
