Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » REŢETA ZILEI: Rulouri de avocado cu pui

REŢETA ZILEI: Rulouri de avocado cu pui

Publicat pe 05.10.2018 la 12:44 Actualizat pe 05.10.2018 la 12:52

De fiecare dată ne propunem să mâncăm sănătos, dar tentaţiile şi poftele de "ceva bun" ne cam anulează planurile. Dar totuşi, pentru orice există o rezolvare! Rulourile cu avocado şi pui sunt răspunsul. Cu un gust absolut delicios, fresh şi preparate cu ingrediente sănătoase, rulourile sunt o idee excelentă atât pentru prânz, cât şi pentru vizite neaşteptate din partea prietenilor deorarece timpul de preparare este foarte scurt. Iată ce conţin şi cum să faci şi tu aceste delicioase gustări.

REŢETA ZILEI: Rulouri de avocado cu pui

Rulouri pui si avocado

Chocolate Desserts

De fiecare dată ne propunem să mâncăm sănătos, dar tentaţiile şi poftele de "ceva bun" ne cam anulează planurile. Dar totuşi, pentru orice există o rezolvare! Rulourile cu avocado şi pui sunt răspunsul. Cu un gust absolut delicios, fresh şi preparate cu ingrediente sănătoase, rulourile de avocado cu pui sunt o idee excelentă atât pentru prânz, cât şi pentru vizite neaşteptate din partea prietenilor deorarece timpul de preparare este foarte scurt. Iată ce conţin şi cum să faci şi tu aceste delicioase gustări.

Ingrediente pentru rulouri de avocado cu pui

-bucăţele de pui

-avocado amestecat cu iaurt grecesc

-mix de salată

-pudră de usturoi

-piper

-lime

-lipie

Mod de preparare - rulouri de avocado cu pui

Avocado-ul făcut pastă şi amestecat cu iaurtul grecesc se pun într-un bol, se îmbină bine până devin omogene, se adaugă mix-ul de salată, puiul tăiat julienne şi condimentele, respectiv pudra de usturoi, piperul şi sucul de lime. Se amestecă toată compoziţia, după care, cu o lingură se pune câte puţin într-un sfert de lipie. Se repetă procedura, se bagă la rece şi dupa câteva minute sunt numai bune de servit!

Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

T.V

În articolul
REŢETA ZILEI: Rulouri de avocado cu pui
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Avertizare ANM! Cod galben de ninsori și furtuni în 21 de județe ale României / HARTA
Stiri interne • la 12:36
Avertizare ANM! Cod galben de ninsori și furtuni în 21 de județe ale României / HARTA
  • Avertizare ANM!
  • Cod galben de ninsori și furtuni în 21 de județe ale României 
Nu mai există niciun dubiu! Imaginile incendiare care confirmă că Bogdan Mocanu și Iasmina formează un cuplu! | FOTO
Showbiz intern • la 12:31
Nu mai există niciun dubiu! Imaginile incendiare care confirmă că Bogdan Mocanu și Iasmina formează un cuplu! | FOTO
  • Bogdan Mocanu s-a afișat din nou în ipostaze romantice cu Iasmina
  • Cum a pus din nou Internetul pe jar
Aurora și Săndel Mihai, declarații savuroase! Ce îl enervează pe fratele Andrei la soția lui
Showbiz intern • la 12:22
Aurora și Săndel Mihai, declarații savuroase! Ce îl enervează pe fratele Andrei la soția lui
  • Aurora și Săndel Mihai, declarații savuroase
  • Ce îl enervează pe fratele Andrei
  • Declarații savuroase
N-a mai vorbit cu cea mai bună prietenă timp de trei luni dintr-un motiv banal! Cântăreața Mellina, confesiuni despre trădare și dezamăgiri / VIDEO
Showbiz intern • la 12:07
N-a mai vorbit cu cea mai bună prietenă timp de trei luni dintr-un motiv banal! Cântăreața Mellina, confesiuni despre trădare și dezamăgiri / VIDEO
  • De ce n-a vorbit Mellina cu cea mai bună prietenă timp de 3 luni
  • Motivele care l-au îndepărtat pe cele două
  • Ce spune cântăreața despre dezamăgire și trădare
La SpaceFEST 2025, vino să-i cunoști pe studenții care au impresionat America cu o rachetă supersonică. Sunt finaliști ai campaniei „100 de tineri pentru dezvoltarea României”
Stiri interne • la 12:06
La SpaceFEST 2025, vino să-i cunoști pe studenții care au impresionat America cu o rachetă supersonică. Sunt finaliști ai campaniei „100 de tineri pentru dezvoltarea României”
  • Vino să-i cunoști pe studenții care au impresionat America cu o rachetă supersonică
  • Ce vei vedea la SpaceFEST 2025
Cum este Ramona Bădescu în rolul de mamă. Cât de mult se implică în viața fiului ei, Ignacio, de 6 ani: „Îi spun mereu că...”
Emisiuni TV • la 11:42
Cum este Ramona Bădescu în rolul de mamă. Cât de mult se implică în viața fiului ei, Ignacio, de 6 ani: „Îi spun mereu că...”
  • Cum este Ramona Bădescu în rolul de mamă
  • Cât de mult se implică în viața fiului ei, Ignacio, de 6 ani
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
recomandare pe observatornews.ro
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
recomandare pe as.ro
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Romania TV
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
La 6 ani a fost declarată „cea mai frumoasă fetiță din lume”. Acum, la 24 de ani Thylane Blondeau arată cu totul diferit
recomandare pe antena3.ro
La 6 ani a fost declarată „cea mai frumoasă fetiță din lume”. Acum, la 24 de ani Thylane Blondeau arată cu totul diferit
O româncă a dispărut în mod misterios la Londra, în urmă cu 7 ani. Acum, fiicele și poliția fac un nou apel
recomandare pe antena3.ro
O româncă a dispărut în mod misterios la Londra, în urmă cu 7 ani. Acum, fiicele și poliția fac un nou apel
Descoperire arheologică inedită în deșertul Sinai: Au fost găsite cercuri bizare de copaci care duc la o fortăreață din Egiptul Antic
recomandare pe antena3.ro
Descoperire arheologică inedită în deșertul Sinai: Au fost găsite cercuri bizare de copaci care duc la o fortăreață din Egiptul Antic
Cum să dublezi producția de castraveți punând un singur ingredient natural peste plante
recomandare pe playtech.ro
Cum să dublezi producția de castraveți punând un singur ingredient natural peste plante
Zonele preferate de căpușe în curte și grădină. Cum le identifici și le elimini
recomandare pe playtech.ro
Zonele preferate de căpușe în curte și grădină. Cum le identifici și le elimini
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
recomandare pe bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
recomandare pe Jurnalul.ro
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
recomandare pe a1.ro
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
Close