Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » REŢETA ZILEI: Salată cu mozzarella, ideală pentru o cină dietetică

REŢETA ZILEI: Salată cu mozzarella, ideală pentru o cină dietetică

Publicat pe 08.01.2019 la 16:49 Actualizat pe 08.01.2019 la 16:50

Te gândeşti ce să mai faci la cină ca să te ajute să îţi păstrezi dieta? Mai ales acum, după sărbători? Ei bine, ce poate mai rapid de pregătit, mai gustos şi mai săţios decât o salată? Dar nu orice fel de salata, ci o salată cu mozzarella. Este preparatul ideal pentru o cină dietetică, iar gustul... inconfundabil!

REŢETA ZILEI: Salată cu mozzarella, ideală pentru o cină dietetică

Salată cu mozzarella

spendwithpennies.com

Te gândeşti ce să mai faci la cină ca să te ajute să îţi păstrezi dieta? Mai ales acum, după sărbători? Ei bine, ce poate mai rapid de pregătit, mai gustos şi mai săţios decât o salată? Dar nu orice fel de salata, ci o salată cu mozzarella. Este preparatul ideal pentru o cină dietetică, iar gustul... inconfundabil!

Ingrediente salată cu mozzarella:

  • 100 g mozzarella proaspătă
  • 1 avocado
  • 3 roşii
  • 1 barchetă salată ruccola
  • 1 rodie
  • sucul unei lămâi
  • 5 linguri ulei de măsline
  • sare

Mod de preparare salată cu mozzarella:

Se taie fructul de avocado în două pe lung şi apoi cele două jumătăţi se întorc în sens invers una faţă de cealaltă. Se scoate sâmburele care se aruncă iar pulpa se curăţă de coajă şi se taie lamele cât mai fin. Se pune în castronul de salată unde se adaugă felii de roşie.

Fructul de rodie se taie iar seminţele se pun într-un vas cu apă rece. Se lasă aşa 2-3 minute până când boabele roşii se lasă la fund iar filamentele albe plutesc deasupra apei. Se scurg apoi boabele de apă şi se pun în castron. Se taie felii mozzarella, se adaugă în recipient şi se presară salata rucola.

Într-un borcan cu filet se pune sucul de lămâie şi sarea şi se amestecă pentru ca sarea să se topească. Apoi, se adaugă uleiul, se pune capacul şi se agită bor­canul pentru a obţine un sos omogen. Se aduce salata la masă cu sosul alături. Poftă bună!

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

A.O.

În articolul
REŢETA ZILEI: Salată cu mozzarella, ideală pentru o cină dietetică
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Eton mess cu căpșuni. Rețeta unui desert tradițional englezesc cu frișcă
Retete • la 11:12
Eton mess cu căpșuni. Rețeta unui desert tradițional englezesc cu frișcă
  • Un desert simplu și gustos
  • Se prepară rapid
  • Este pe placul tuturor
Chec cu căpșuni. Rețetă de sezon
Retete • la 10:59
Chec cu căpșuni. Rețetă de sezon
  • Chec de căpșuni
  • Rețetă simplă și gustoasă de vară
Alertă ANM de ultimă oră. Coduri galben și portocaliu de ploi și grindină în aproape toată țara
Meteo • la 10:52
Alertă ANM de ultimă oră. Coduri galben și portocaliu de ploi și grindină în aproape toată țara
  • Frecvente descărcări electrice la noi în țară
  • Care sunt zonele vizate
  • La ce să se aștepte românii
Se căsătorește sau nu Alexia Eram cu Mario Fresh? Fiica Andreei Esca a spus lucrurilor pe nume
Showbiz intern • la 10:30
Se căsătorește sau nu Alexia Eram cu Mario Fresh? Fiica Andreei Esca a spus lucrurilor pe nume
  • Are Alexia Eram planuri de nuntă?
  • Ce a mărturisit aceasta despre pasul cel mare
Banc: ”Un bețiv ajunge acasă și sună la ușă”. Începe weekendul cu cele mai bune glume 
Actualitate • la 10:20
Banc: ”Un bețiv ajunge acasă și sună la ușă”. Începe weekendul cu cele mai bune glume 
  • Cele mai amuzante bancuri
  • Nu ai cum să nu râzi
  • Glumele care îți vor însenina ziua
Femeie de 84 de ani, ucisă de propria fiică. Cadavrul ei a fost găsit tranșat, în cadă, de celălalt copil
Stiri internationale • la 10:04
Femeie de 84 de ani, ucisă de propria fiică. Cadavrul ei a fost găsit tranșat, în cadă, de celălalt copil
  • Cum a reacționat criminala atunci când a fost prinsă
  • Bătrâna avea probleme psihice
  • Cum o descriu vecinii
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Coşmar Residence: Alexandru Mocanu a investit 30.000 euro, în 2017, ca să îşi facă o casă în cel mai bogat sector al Capitalei. De ce regretă decizia
recomandare pe as.ro
Fosta soție a lui Cristi Borcea a întors toate privirile. Cum a reacționat noul bărbat din viața Alinei Vidican
Romania TV
Imagini bombă! Cu cine s-a cuplat Irina Tănase, fosta lui Dragnea. Partenerul ei de acum e blindat de bani (FOTO)
Romania TV
Nucleara în showbiz. Reghe dezvăluie cu ce bărbat a prins-o pe Prodanca. Motivul REAL al divorţului
recomandare pe antena3.ro
Pericolul din îngheţată: "Seamănă cu detergentul, ne modifică flora intestinală şi produce inflamaţii"
recomandare pe antena3.ro
Ce pensie are Mioara Velicu după 60 de ani de muncă: "Am luat bani din bancă să plătesc datoriile la stat"
recomandare pe antena3.ro
Cele 3 otrăvuri pe care românii le înghit zilnic. Avertismentul profesorului Constantin Dulcan: ”Așa apar tumorile”
recomandare pe playtech.ro
Ce plan bizar are Monica Anghel la 51 de ani. Ireal ce vrea să facă, toți sunt uimiți
recomandare pe playtech.ro
Ce să faci pentru a păstra căpșunele proaspete timp îndelungat. Greșeala pe care o fac mulți, din păcate
recomandare pe substantial.ro
Cel mai dramatic moment din viața Lorei. Artista a fost la un pas de a muri într-un accident
recomandare pe substantial.ro
Cum arăta Gabriela Cristea când s-a apucat de televiziune. Vedeta a fugit de acasă pentru a-și trăi visul, însă arăta complet diferit față de cum o știi
recomandare pe substantial.ro
Cum încearcă Alexandru Ciucu să-i ia fetițele Alinei Sorescu, după despărțire! Artista a făcut lumină și a scos la iveală detalii mai puțin cunoscute
recomandare pe redactia.ro
Nimeni nu l-a văzut până acum! Prima fotografie cu băiețelul Vulpiței! Cu cine seamănă
recomandare pe redactia.ro
Cum a topit Nicole Cherry kilogramele după sarcină: „După ce am născut...” Regula simplă pe care o respectă
recomandare pe Impact.ro
Mirabela Dauer, moment TERIFIANT! Doctorul i-a dat vestea ÎNGROZITOARE! Are...Doamne Dumnezeule...
recomandare pe Ciao.ro
Soția l-a prins cu amanta în apartament! Dezvăluiri ȘOC din showbiz
recomandare pe shtiu.ro
Ne facem de râs de la graniță! Primul lucru pe care-l văd turiștii când intră în România
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Fiica lui Ilie Năstase și-a făcut cont pe un site pentru adulți. `Ferească Dumnezeu! Eu am rămas șocată!`
recomandare pe bzi.ro
Ungaria a declarat stare de război!! Alertă şi la graniţa de vest a României..
recomandare pe bzi.ro
Este anunţul momentului! Declaraţia face înconjurul lumii!! Volodimir Zelenski a făcut anunţul care schimbă tot cu privire la războiul din Ucraina..
recomandare pe bzi.ro
A stat 26 de ani în concediu medical apoi a ieșit la pensie. Cum a reușit să fenteze atâția ani de muncă..
recomandare pe romaniatv.net
Este NUCLEARA în showbiz. Nimeni nu se aştepta la asta, Bianca a dat vestea!
recomandare pe romaniatv.net
Ce s-a întâmplat în închisoare cu cel mai temut interlop. A ajuns la spital!
recomandare pe Jurnalul.ro
„Jaful secolului” de la Muzeul Brukenthal din Sibiu
recomandare pe a1.ro
O femeie a simțit că se mișcă ceva noaptea în pat, dar când a privit atent s-a speriat. Peste ce a putut să dea