Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » REŢETA ZILEI: Salată de fructe cu ovăz. E favorita bloggerilor şi te ajută să ai o siluetă de vis

REŢETA ZILEI: Salată de fructe cu ovăz. E favorita bloggerilor şi te ajută să ai o siluetă de vis

Publicat pe 02.06.2018 la 13:27 Actualizat pe 02.06.2018 la 13:36

Vrei să ai o siluetă de invidiat, dar să nu consmumi alimente care să-i dăuneze sănătăţii şi nici kilogramelor? Cele mai tari bloggeriţe te învaţă cum să slăbeşti sănătos şi ce este bun să consumi între mese.

REŢETA ZILEI: Salată de fructe cu ovăz. E favorita bloggerilor şi te ajută să ai o siluetă de vis

Salată de fructe cu ovăz

Foto: Pixabay

Vrei să ai o siluetă de invidiat, dar să nu consmumi alimente care să-i dăuneze sănătăţii şi nici kilogramelor? Cele mai tari bloggeriţe te învaţă cum să slăbeşti sănătos şi ce este bun să consumi între mese.

Aşadar, dacă ţi-e foame la serviciu sau între mese şi vrei să consumi ceva uşor şi care să-ţi ţină de foame astăzi îţi recomandăm Salată de fructe cu ovăz. Ingredientele sunt cât se poate de simple şi la îndemâna oricui:

Fulgi de ozăz de calitate superioară
Zmeură
Banană
Mure
Fulgi de cocos

Cantitatea este în funcţie de dorinţa fiecăreia dintre voi, bineînţeles una raţională. Tot ce trebuie să faceţi să adăugaţi toate aceste alimente într-un castron şi să le consumaţi imediat pentru o mai multă prospeţime. Pe lângă faptul că această Salată cu fructe şi ovăz este foarte hrănitoare, este şi gustoasă, iar toate bloggeriţele sunt fanele ei.

Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

O.P.

În articolul

REŢETA ZILEI: Salată de fructe cu ovăz. E favorita bloggerilor şi te ajută să ai o siluetă de vis

:

Știri

Nicola reacționează după ce Raluca Bădulescu i-a criticat una dintre apariții: „Dacă îmi vede unghiile, moare”. Nu a avut cuvinte de laudă nici despre șuvițele roz

Showbiz intern • la 15:23

Nicola reacționează după ce Raluca Bădulescu i-a criticat una dintre apariții: „Dacă îmi vede unghiile, moare”. Nu a avut cuvinte de laudă nici despre șuvițele roz

Raluca Bădulescu a criticat-o pe Nicola pentru o apariție, la un eveniment monden
Cântăreața îi dă replica

Natalia Mateuţ intră în culisele vedetelor. Adevăruri care nu s-au spus niciodată la TV, sâmbătă şi duminică, la „Viaţa fără filtru-Infiltraţi în culise”

Emisiuni TV • la 15:18

Natalia Mateuţ intră în culisele vedetelor. Adevăruri care nu s-au spus niciodată la TV, sâmbătă şi duminică, la „Viaţa fără filtru-Infiltraţi în culise”

Emisiunea „Viața fără filtru – Infiltrați în culise” revine în fiecare weekend
Ce vor putea urmări telespectatorii sâmbătă și duminică

Reacția familiei Mihaelei de la Mireasa, după scandalul de proporții înainte de finală. Sora concurentei, mesaj tranșant: ”Fiecare are greșeli”

Showbiz intern • la 15:04

Reacția familiei Mihaelei de la Mireasa, după scandalul de proporții înainte de finală. Sora concurentei, mesaj tranșant: ”Fiecare are greșeli”

Cum o apără familia Mihaelei de la Mireasa pe concurentă
Sora ei a făcut declarații, după reacția dură a tatălui lui Ștefan

Iustin Petrescu și iubita lui, amenințați după scandalul cu Marilu Dobrescu: „Au încercat să ne găsească adresa”. Mesajele înfiorătoare pe care le-au primit

Showbiz intern • la 14:38

Iustin Petrescu și iubita lui, amenințați după scandalul cu Marilu Dobrescu: „Au încercat să ne găsească adresa”. Mesajele înfiorătoare pe care le-au primit

Iustin Petrescu și iubita lui, Hara, amenințați după scandalul cu Marilu Dobrescu
Tânăra a arătat o parte din mesajele pe care le-a primit

Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău se relaxează pe tărâmul bogaților! În ce destinație de vacanță sunt cei doi | FOTO

Showbiz intern • la 14:31

Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău se relaxează pe tărâmul bogaților! În ce destinație de vacanță sunt cei doi | FOTO

Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău sunt în vacanță
Cum și-a surprins vedeta iubitul

De ce și-a dorit Andrei Vasile rolul de ispită masculină la Insula Iubirii. Meseria lui va fi un mare atuu în fața concurentelor

Showbiz intern • la 13:59

De ce și-a dorit Andrei Vasile rolul de ispită masculină la Insula Iubirii. Meseria lui va fi un mare atuu în fața concurentelor

Cine este Andrei Vasile, noua ispită de la Insula Iubirii
A dezvăluit ce meserie și ce pasiuni are

Vezi toate știrile noi

Recomandări

O adolescentă din Gaza a luat BAC-ul în Gorj cu medie mare, după 2 ani în România. Profesorii, impresionați

recomandare pe observatornews.ro

O adolescentă din Gaza a luat BAC-ul în Gorj cu medie mare, după 2 ani în România. Profesorii, impresionați

Ţeapa uriaşă încasată de milionarul român care are 6 copii cu 4 femei diferite! Cum a pierdut 6 milioane de euro

recomandare pe as.ro

Ţeapa uriaşă încasată de milionarul român care are 6 copii cu 4 femei diferite! Cum a pierdut 6 milioane de euro

ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!

ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!

ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva

ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva

Directorul fără activitate de la stat, dar plătit cu 12.000 lei, a fost demis: Dumnezeule, nu stau degeaba. Analizez contracte de pază

recomandare pe antena3.ro

Directorul fără activitate de la stat, dar plătit cu 12.000 lei, a fost demis: Dumnezeule, nu stau degeaba. Analizez contracte de pază

O femeie de 77 de ani a vândut tot ce avea ca să poată trăi în următorii 15 ani pe un vas de croazieră

recomandare pe antena3.ro

O femeie de 77 de ani a vândut tot ce avea ca să poată trăi în următorii 15 ani pe un vas de croazieră

Kanye West a plătit-o pe Bianca Censori cu 100.000 $ ca să iasă pe stradă în lenjerie intimă. Cât i-a dat pentru „rochia” de la Emmy

recomandare pe antena3.ro

Kanye West a plătit-o pe Bianca Censori cu 100.000 $ ca să iasă pe stradă în lenjerie intimă. Cât i-a dat pentru „rochia” de la Emmy

Mihai Leu, în stare foarte gravă la ATI. Medicii sunt sceptici, fostul pilot a...

recomandare pe playtech.ro

Mihai Leu, în stare foarte gravă la ATI. Medicii sunt sceptici, fostul pilot a...

Noua stațiune preferată a românilor e la o oră de București și are tot ce vrei pentru vacanță. Turiștii spun că e „ca în Antalya”

recomandare pe playtech.ro

Noua stațiune preferată a românilor e la o oră de București și are tot ce vrei pentru vacanță. Turiștii spun că e „ca în Antalya”

Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor

recomandare pe redactia.ro

Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor

Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv

recomandare pe redactia.ro

Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv

Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație

recomandare pe Ciao.ro

Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

FOTO. Cum arată Diana Munteanu la 46 de ani. Imaginile cu fosta soție a lui Claudiu Niculescu au devenit virale

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Cum arată Diana Munteanu la 46 de ani. Imaginile cu fosta soție a lui Claudiu Niculescu au devenit virale

Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?

recomandare pe bzi.ro

Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?

Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!

recomandare pe bzi.ro

Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!

Polițiștii i-au confiscat mașina de 43.000 de euro, după ce l-au prins Constanța. Ce au descoperit în urma verificării

recomandare pe dailybusiness.ro

Polițiștii i-au confiscat mașina de 43.000 de euro, după ce l-au prins Constanța. Ce au descoperit în urma verificării

ANRE a anunțat creșteri ale facturilor la gazele naturale de la 1 iulie. Cât de mult vor fi afectați consumatorii casnici

recomandare pe dailybusiness.ro

ANRE a anunțat creșteri ale facturilor la gazele naturale de la 1 iulie. Cât de mult vor fi afectați consumatorii casnici

Horoscop săptămânal, 30 iunie - 6 iulie 2025. O perioadă marcată de Nepun retrograd

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop săptămânal, 30 iunie - 6 iulie 2025. O perioadă marcată de Nepun retrograd

Claudiu Gherguț și-a sărbătorit ziua de naștere în timpul stagiului la Retroscena. Cum l-a surprins chef Richard Abou Zaki

recomandare pe a1.ro

Claudiu Gherguț și-a sărbătorit ziua de naștere în timpul stagiului la Retroscena. Cum l-a surprins chef Richard Abou Zaki