Homepage » Beauty & Lifestyle » Somnul excesiv de weekend te îngraşă fără să vrei / VIDEO

Somnul excesiv de weekend te îngraşă fără să vrei / VIDEO

Publicat pe 28.03.2019 la 19:41 Actualizat pe 28.03.2019 la 20:07

Ne desparte o singură zi de mult aşteptatul sfârşit de săptămână, iar cei care nu muncesc abia aşteaptă să se odihnească în plus. Specilaiştii americani au decsoperit recent că obiceiul de a dormi peste program în weekend este unul extrem de nociv.

Somnul excesiv de weekend te îngraşă fără să vrei / VIDEO

Somnul excesiv de weekend te îngraşă fără să vrei VIDEO

foto simbol Instagram

Ne desparte o singură zi de mult aşteptatul sfârşit de săptămână, iar cei care nu muncesc abia aşteaptă să se odihnească în plus. Specilaiştii americani au decsoperit recent că obiceiul de a dormi peste program în weekend este unul extrem de nociv.

Somnul în exces afectează sănătatea, primul semn că nu ne odihnim cum trebuie fiind kilogramele în plus.

Somnul haotic de weekend te îngraşă fără să vrei

Oboseala cumulată din timpul săptămânii nu trece dacă încercăm a compensa somnul în weekend.

Aşadar, începe un cerc vicios, cum corpul nostru nu se odihneşte suficient, suntem tentaţi să ne luam sursa de energie din alimente bogate în calorii, de cele mai multe ori fiind nesănătoase. Obiceiul nesănătos persistă în zilele în care dormim mult şi degenerează în probleme de sănătate şi kilograme în plus.

Cercetătorii avertizează că bolile cardiovasculare sau diabetul sunt afecţiuni care apar, pe termen lung, din pricina somnului neregulat şi alimentaţiei nesănătoase.

A.S.

În articolul
Somnul excesiv de weekend te îngraşă fără să vrei / VIDEO
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Salată de icre. Rețetă autentică din Delta Dunării
Retete • la 11:04
Salată de icre. Rețetă autentică din Delta Dunării
  • Ingrediente pentru salata de icre ca în Delta Dunării
  • Mod simplu de preparare
Dani Oțil, întâmplare neașteptată. Ce i-a apărut în vis prezentatorului TV: "Mi-a părut rău"
Emisiuni TV • la 10:49
Dani Oțil, întâmplare neașteptată. Ce i-a apărut în vis prezentatorului TV: "Mi-a părut rău"
  • Dani Oțil, vis neașteptat
  • Ce a pățit prezentatorul TV
Banconota de una mie lei, cu chipul lui Mihai Eminescu, se vinde cu o sumă frumoasă pe OLX. Ce preț are acum
Stiri interne • la 10:49
Banconota de una mie lei, cu chipul lui Mihai Eminescu, se vinde cu o sumă frumoasă pe OLX. Ce preț are acum
  • Bancnota de una mie lei a devenit valoroasă
  • Piesa din 1993 se vinde pe OLX cu o sumă frumoasă
Patru zodii care vor da lovitura în iunie. E luna lor! Au noroc în dragoste, bani și carieră
Horoscop • la 10:46
Patru zodii care vor da lovitura în iunie. E luna lor! Au noroc în dragoste, bani și carieră
  • Luna iunie, o lună norocoasă pentru multe zodii
  • Noroc, bani, carieră și dragoste
Satul din România în care soarele răsare de două ori! Este unic ce vei vedea aici / FOTO
Stiri interne • la 10:25
Satul din România în care soarele răsare de două ori! Este unic ce vei vedea aici / FOTO
  • Fenomenul care are loc în fiecare vară
  • Turiștii sunt uimiți
Zodia care va câștiga o grămadă de bani în iunie. Ei sunt norocoșii zodiacului
Horoscop lunar • la 10:24
Zodia care va câștiga o grămadă de bani în iunie. Ei sunt norocoșii zodiacului
  • Zodia care este urmărită de noroc
  • O să câștige o sumă mare de bani
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Complexul imobiliar de "lux" în care fosa cu fecale se revarsă în apartamente, la demisol: "Se roagă să nu plouă"
recomandare pe as.ro
Ion Ţiriac, anunţ şoc: „Le dau 30 de milioane de euro!” Planul uriaş al miliardarului se va realiza
Romania TV
Legătura SECRETĂ dintre Andra și Piedone. Puțină lume știe că sunt rude extrem de apropiate!
Romania TV
Cutremur în showbiz! Anamaria Prodan a făcut MARELE ANUNŢ!
recomandare pe antena3.ro
Planta considerată "aurul comestibil", cu Lidia Fecioru: "Este antibacteriană şi ajută la digestie"
recomandare pe antena3.ro
E-urile din alimente, detaliul la care trebuie să fim atenți! Profesorul Cristian Dima: "Nu e vorba despre faptul că ne omoară sau ne trezim fără păr!"
recomandare pe antena3.ro
Ai acasă un telefon cu disc de pe vremea lui Ceaușescu? De necrezut cât a ajuns să coste acum
recomandare pe playtech.ro
Fructele care trebuie consumate în luna iunie. Ce beneficii au
recomandare pe playtech.ro
3 flori rezistente la soare. Îți transformă grădina într-un colț de rai
recomandare pe substantial.ro
Păpușile Huggy Wuggy au generat controverse în mai multe ţări. Acum sunt o problemă și pentru părinții din România
recomandare pe substantial.ro
Câte operații estetice are Anna Lesko? Vedeta arată senzațional la 43 de ani!
recomandare pe substantial.ro
Nu faceți niciodată aceste lucruri când comandați o băutură în avion. Însoțitorii de zbor avertizează
recomandare pe redactia.ro
Secretul dureros, dezvăluit de fiul adoptiv al Luminiței Anghel! David Pușcaș, noi acuze la adresa artistei!
recomandare pe redactia.ro
Ce sexy a fost nașa de botez a fiului Adelei Popescu! Este și ea cunoscută în România! Toți au întors capul după ea FOTO
recomandare pe Impact.ro
Marina Almășan scandal URIAȘ cu văduva lui Victor Socaciu. 'Poate va înțelege ce familie frumoasă a spulberat'. De ce spune că i-a devorat cartea
recomandare pe Ciao.ro
Beat criță, Ilie Năstase nu s-a mai abținut în public! Martorii scenei au rămas șocați!
recomandare pe shtiu.ro
Care este SINGURUL CUVÂNT care se pronunță LA FEL în toate limbile?
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Anna Lesko, apariție de senzație! Cântăreața are un trup de nota 10
recomandare pe bzi.ro
A stat 26 de ani în concediu medical apoi a ieșit la pensie. Cum a reușit să fenteze atâția ani de muncă..
recomandare pe bzi.ro
Vladimir Putin a cedat! Anunțul venit direct de la Moscova: "Am ordonat ANULAREA"
recomandare pe bzi.ro
Veste tristă despre Oana Sârbu. Artista nu a mai vazut lumina zilei de 6 luni iar acum din pacate..
recomandare pe romaniatv.net
Lovitură după lovitură pentru Sorin Oprescu. ULUITOR ce i s-a întâmplat după condamnarea de 10 ani și 8 luni cu executare! Statul îl lasă pe drumuri!
recomandare pe romaniatv.net
Bianca Drăguşanu are gemeni! S-a aflat tot!
recomandare pe Jurnalul.ro
SUA și aliații lor europeni se tem de finalul incert al războiului din Ucraina, care se poate prelungi „cu anii”
recomandare pe a1.ro
Viitorul ei soț a părăsit-o cu o lună înainte de nuntă. Ce a decis să facă femeia, pentru a se “răzbuna”