Ţi-ai dori să te trezeşti dimineaţa, dar pur şi simplu nu poţi? Motivul uimitor pentru care nu eşti o persoană matinală
Publicat pe 22.01.2019 la 21:10 Actualizat pe 22.01.2019 la 21:10
Opreşti toate alarmele şi spui continuu "mai stau 5 minute"? Nici după cafea nu te simţi plin de viaţă? Ei bine, e clar că nu eşti o persoană matinală! Însă, te-ai întrebat vreodată de ce?
Opreşti toate alarmele şi spui continuu "mai stau 5 minute"? Nici după cafea nu te simţi plin de viaţă? Ei bine, e clar că nu eşti o persoană matinală! Însă, te-ai întrebat vreodată de ce?
Ai fost vreodată comparat cu unul dintre părinţi în privinţa somnului? Cercetătorii au descoperit că totul pleacă din ADN. Potrivit unui studiu condus de o echipă de geneticieni de la Universitatea Leicester există o diferență între ADN-ul unei persoane matinale și cel al unei „păsări de noapte”.
Concret, s-ar putea să nu fii o persoană matinală şi datorită moştenirii genetice, potrivit mentalfloss.com.
Totuşi, mai există o soluţie. Dacă nu te trezeşti devreme pentru că ai insomnii, laptele cald cu seminţe de mac şi miere este un remediu grozav, deoarece te ajută să te relaxezi înainte de culcare.
A.O.