Homepage » Beauty & Lifestyle » Tipul de carne mai slabă decât cea de vită sau porc, pe care puțini oameni o consumă. De ce este recomandată de nutriționiști

Tipul de carne mai slabă decât cea de vită sau porc, pe care puțini oameni o consumă. De ce este recomandată de nutriționiști

Ilinca Lunca

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 24.01.2025 la 11:10 Actualizat pe 24.01.2025 la 11:10

Indiferent de tipul ei, carnea are o mulțime de beneficii pentru organism. Conține multe proteine, de care oamenii au nevoie pentru a se menține în formă. S-a descoperit că un tip de carne este mai slabă decât cea de vită sau porc, dar foarte puține persoane o mănâncă.

carne de vițel

Un tip de carne are beneficii uimitoare.

Profimedia

  • Ce carne trebuie să mănânci pentru a beneficia de un aport mare de vitamine
  • Are puține calorii și puțini oameni știu de ea

Nutriționiștii recomandă consumul de carne, alături de legume sau alte preparate benefice pentru organism. Oamenii fac alegeri în funcție de ceea ce își doresc, căci unele au mai multe calorii, iar alte tipuri de carne contribuie la procesul de slăbire.

Carnea mai slabă decât cea de vită sau porc, de care puțini oameni știu

Carnea de vită este foarte sănătoasă, are multe proteine și puține calorii. Se gătește de cele mai multe ori cu unt și cimbru pentru a fi fragedă și se servește, de obicei, cu cartofi. Puțini știu, însă, că există un tip de carne și mai slabă decât cea de vită.

Nutriționiștii au atras atenția asupra cărnii de vițel, după ce s-a constat că este mult mai benefică pentru organismul oamenilor. Este recomandă și de persoanele care vor să slăbească, pentru că are puține calorii în raport cu vitaminele și cantitatea de proteină pe care o conține.

Pe lista aportului de beneficii cu care carnea de vițel vine în organismul oamenilor se numără un conținut mare de zinc, fier, calciu, sodiu, fosfor, vitamina B sau magneziu. De asemenea, carnea de vițel conține aproximativ 20 - 40 de grame de proteine la o cantitate de 100 de grame.

Cum se gătește carnea de vițel

La fel ca și carnea de vită, modul de preparare a cărnii de vită este foarte important pentru a nu deveni uscată și fără gust. Este un produs destul de pretențios când vine vorba de gătire, astfel că oamenii trebuie să respecte întocmai rețeta.

Carnea de vițel se gătește în tigaie cu ulei de măsline, ierburi aromatice și zeama de lămâie. De asemenea, poți adăuga și usturoi pentru un plus de aromă. Carnea de gătește până se rumenește, dar nu prea mult, pentru că se va usca.

Citește și: Secretul pentru cea mai bună rețetă de noodles de vită cu legume, gătită de Horia Manea. De ce condimente ai nevoie pentru o carne fragedă

În articolul
Tipul de carne mai slabă decât cea de vită sau porc, pe care puțini oameni o consumă. De ce este recomandată de nutriționiști
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Locul din Europa perfect pentru a fi vizitat toamna. Sunt 21°C în septembrie, și e la mai puțin de două ore de România | FOTO
Beauty & Lifestyle • la 17:42
Locul din Europa perfect pentru a fi vizitat toamna. Sunt 21°C în septembrie, și e la mai puțin de două ore de România | FOTO
  • Destinația perfectă pentru o escapadă de toamnă
  • E la mai puțin de două ore de România și sunt 21°C în septembrie
Cum se înțeleg de fapt, Raluca Bădulescu și actuala iubită a lui Florin Stamin, Irina. Ce gest a făcut vedeta | FOTO
Showbiz intern • la 17:34
Cum se înțeleg de fapt, Raluca Bădulescu și actuala iubită a lui Florin Stamin, Irina. Ce gest a făcut vedeta | FOTO
  • Ce relație există, de fapt, între Raluca Bădulescu și actuala parteneră a lui Florin Stamin
  • Cât de bine se înțeleg vedeta și Irina
Profesor de sport din Galați, snopit în bătaie de un elev! Motivul este halucinant
Stiri interne • la 17:07
Profesor de sport din Galați, snopit în bătaie de un elev! Motivul este halucinant
  • Profesor bătut de un elev într-un liceu din Galați
  • Care a fost motivul incidentului?
Ion Șaulescu de la Mireasa, primele declarații, după ce Raluca a anunțat că s-au despărțit. Motivul neașteptate pentru care el ar fi plecat de acasă
Showbiz intern • la 17:02
Ion Șaulescu de la Mireasa, primele declarații, după ce Raluca a anunțat că s-au despărțit. Motivul neașteptate pentru care el ar fi plecat de acasă
  • Ion Șaulescu de la Mireasa face primele declarații despre despărțirea de Raluca
  • Ce s-a întâmplat în căsnicia lor
MAE, avertisment de ultimă oră pentru români după atacul cu drone din Polonia! Declarațiile făcute de ministrul Oana Țoiu
Stiri interne • la 16:43
MAE, avertisment de ultimă oră pentru români după atacul cu drone din Polonia! Declarațiile făcute de ministrul Oana Țoiu
  • MAE trage un semnal de alarmă după atacul cu drone din Polonia
  • Ce declarații a făcut ministrul Oana Țoiu
Ilona Brezoianu, imagine rară alături de sora ei, de ziua de naștere a Alinei. Ce urare i-a făcut actrița: „De când am devenit femei serioase...” | FOTO
Showbiz intern • la 16:27
Ilona Brezoianu, imagine rară alături de sora ei, de ziua de naștere a Alinei. Ce urare i-a făcut actrița: „De când am devenit femei serioase...” | FOTO
  • Sora Ilonei Brezoianu a împlinit 45 de ani
  • Actrița, imagine rară alături de Alina
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Infractor român pe lista "Most Wanted", capturat în UK şi adus în ţară. Racola tinere și le exploata în Europa
recomandare pe observatornews.ro
Infractor român pe lista "Most Wanted", capturat în UK şi adus în ţară. Racola tinere și le exploata în Europa
Dan Alexa şi Gabi Tamaş au uimit pe toată lumea de la Asia Express! Ce au făcut începând chiar din primul episod
recomandare pe as.ro
Dan Alexa şi Gabi Tamaş au uimit pe toată lumea de la Asia Express! Ce au făcut începând chiar din primul episod
Ce studii are, de fapt, Gigi Becali. Patronul FCSB și-a scos facultatea pe care a absolvit-o din CV
Romania TV
Ce studii are, de fapt, Gigi Becali. Patronul FCSB și-a scos facultatea pe care a absolvit-o din CV
Nu sunt bani de pensii şi salarii, dar Guvernul dă bani de murături. Cine primeşte!
Romania TV
Nu sunt bani de pensii şi salarii, dar Guvernul dă bani de murături. Cine primeşte!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Cum a apărut Kate Middleton în public, după controversa cu părul blond? Un alt detaliu uluitor a atras atenţia
recomandare pe playtech.ro
Cum a apărut Kate Middleton în public, după controversa cu părul blond? Un alt detaliu uluitor a atras atenţia
Când intră bursele elevilor pe card în noul an școlar. Data până la care se trimit listele de beneficiari
recomandare pe playtech.ro
Când intră bursele elevilor pe card în noul an școlar. Data până la care se trimit listele de beneficiari
Cât te costă să cumperi vechime în muncă în 2025 pentru a avea o pensie mare
recomandare pe redactia.ro
Cât te costă să cumperi vechime în muncă în 2025 pentru a avea o pensie mare
Daciana Sârbu și-a găsit marea dragoste după divorțul de Victor Ponta. Cine este noul iubit ala blondei și prima poză cu cei doi
recomandare pe redactia.ro
Daciana Sârbu și-a găsit marea dragoste după divorțul de Victor Ponta. Cine este noul iubit ala blondei și prima poză cu cei doi
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
Elena Udrea se angajează! „Nu mai vreau să pierd nicio clipă!”
recomandare pe bzi.ro
Elena Udrea se angajează! „Nu mai vreau să pierd nicio clipă!”
Imagini rare cu fiul lui Mircea Badea și Carmen Brumă. Vlad, în vârstă de 11 ani, surprins în vacanța din Tenerife
recomandare pe bzi.ro
Imagini rare cu fiul lui Mircea Badea și Carmen Brumă. Vlad, în vârstă de 11 ani, surprins în vacanța din Tenerife
Câți bani cheltuie un om într-o viață. Cât îi trebuie unui român ca să ducă un trai decent
recomandare pe dailybusiness.ro
Câți bani cheltuie un om într-o viață. Cât îi trebuie unui român ca să ducă un trai decent
Daniel David NU crede profesorii că vor boicota activitatea didactică! „Ce vor să facă?”
recomandare pe dailybusiness.ro
Daniel David NU crede profesorii că vor boicota activitatea didactică! „Ce vor să facă?”
Săptămâna care îți rescrie destinul: Horoscop 8-14 septembrie 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Săptămâna care îți rescrie destinul: Horoscop 8-14 septembrie 2025
Cazul inedit al celei mai păroase femei din lume. Cum arată acum după ce s-a căsătorit și și-a îndepărtat tot părul
recomandare pe a1.ro
Cazul inedit al celei mai păroase femei din lume. Cum arată acum după ce s-a căsătorit și și-a îndepărtat tot părul
Close