Adevărul despre iaurtul cu 0 la sută grăsimi! Află ce spun specialiştii
Publicat pe 27.10.2014 la 10:10 Actualizat pe 27.10.2014 la 10:23
Iaurtul cu 0 la sută grăsimi nu este foarte indicat în curele de slăbire. Invitat la "Star Matinal", medicul nutriţionist, Simona Carniciu a explicat că iaurtul are un efect nociv asupra corpului şi creşte colesteroul în timp.
Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleIaurtul cu 0 la sută grăsimi nu este foarte indicat în curele de slăbire. Invitat la "Star Matinal", medicul nutriţionist, Simona Carniciu a explicat că iaurtul are un efect nociv asupra corpului şi creşte colesteroul în timp.
Ultimele studii au demonstrat că dieta cu foarte puţine grăsimi nu este bună pentru că organismul va riposta, iar într-o anumită perioadă de timp o să crească colesteroul la loc. În prima parte, o perioadă de 6-12 luni, colesterorul scade foarte mult, dar după aceea nu mai este nicio diferenţă.
Articolul continuă după recomandări
Playtech
Momentul inedit surprins pe aeroport intre Nicușor Dan și Mirabela Grădinaru. Cei doi, vizită intensă la New York. VIDEO
Romania TV
Prima Doamnă Mirabela Grădinaru a cucerit audienţa în SUA. Avem imaginile
AntenaStars
„Ne-am mai tachinat”. Alberto explică apropierea de Claudia
Medici recomandă ca în curele de slăbire să se folosească şi câteva grăsimi. Este important ca grăsimile rele să fie înlocuite cu cele bune, ca uleiul de măsline şi uleiurile vegetale. Este recomandat folosirea unui iaurt cu 1,5 grăsime, pentru că cel cu 0 la sută conţine zahăr. Mai mult, iaurturile cu fructe nu sunt naturale şi nu sunt bune în diete.
L.F.
Citeşte şi:
