Ai hernie de disc? Două greșeli majore care duc la operație
Publicat pe 30.05.2018 la 00:35 Actualizat pe 30.05.2018 la 00:39
Hernia de disc este una dintre cele mai frecvente boli, mai ales în rândul bărbaților, dar și în cazul femeilor. Această afecțiune se declanșează mai ales din cauza sedentarismului.
Două greșeli majore care duc la operația herniei de disc
Pexels
Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleHernia de disc este una dintre cele mai frecvente boli, mai ales în rândul bărbaților, dar și în cazul femeilor. Această afecțiune se declanșează mai ales din cauza sedentarismului.
Sportul. Nu este vorba despre toate tipurile de sport, ci despre manevrarea unor greutăți mari. Nu te aplecat în față și nu face rotații sau aplecări în lateral.
Obezitatea. Este un factor foarte nociv asupra sănătății coloanei vertebrale. Presiunea pe care kilogramele în plus o pune asupra acesteia poate determina în timp afectarea coloanei și e posibil să se ajungă la o intervenție chirurgicală specifică. Astfel, recomandată ar fi o alimentație cât mai echilibrată, scrie doctorulzilei.ro.
Articolul continuă după recomandări
Este important ca în cazul în care ești diagnosticat cu hernie de disc, să urmezi sfaturile medicului specialist. Un stil de viață sănătos și o alimentație echilibrată este, de asemenea, esențială în viața unui om.
Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
A.C.
