Homepage » Beauty & Lifestyle » Alimente pe care să le consumi când ești răcit. Usturoiul se află printre ele

Alimente pe care să le consumi când ești răcit. Usturoiul se află printre ele

Publicat pe 06.04.2023 la 10:31 Actualizat pe 06.04.2023 la 10:31

Mai ales în aceasă perioadă a anului, când temperaturile sunt ba ridicate, ba scăzute, majoritatea persoanelor sunt răcite sau se confruntă cu gripă. Ei bine, află că există câteva alimente pe care să le consumați atunci când sunteți răciți. Usturoiul se află printre ele. Iată despre ce produse este vorba!

Alimente pe care să le consumi când ești răcit sau ai gripă

colaj spynews

  • Alimente pe care să le consumi când ești răcit
  • Usturoiul se află printre ele

Tu ai idee ce alimente trebuie să consumi atunci când ești răcit? Câteva produse te vor ajuta când te confrunți cu gripă și răceală, iar usturoiul se află printre ele. Despre ce alimente este vorba, de fapt.

Alimente pe care să le consumi când ești răcit

Citrice și kiwi

Datorită aportului mare de vitamina C pe care îl au, citricele și kiwi se luptă direct cu răceala. Acestea stimulează sistemul imunitar, sunt bogate în vitamina C și oferă 80% din zona zilnică recomandată de alimente.

Sfeclă roșie

Sfecla roșie este foarte bună de consumat în perioada în care te confrunți cu răceală sau gripă. Cel mai bun pentru răceală este sucul de sfeclă roșie, care se poate bea la temperatura camerei, timp de trei zile.

Usturoi

Utsuroiul este folosit în foarte multe tratamente naturiste, deoarece este benefic pentru sistemul imunitar. Doar câțiva căței de usturoi te vor ajuta să-ți desfunzi nasul și sinusul, iar această legumă va lupta direct cu răceala și gripa.

Miere

Mierea este bogată în vitamine, proteine, minerale, carbohidrați și enzime, care sunt foarte benefice pentru sănătate. Este recomandat să consumați o linguriță de miere pe zi, de preferat dimineața. Acest aliment luptă direct cu răceala și gripa și este bun pentru imunitate.

Ardei iute

Ardeiul iute este bogat în capsaicină, substanță care fluidizează mucusul și care oferă o senzație de respirație ușoară și desfundare. Cu toate că este bun pentru răceală, acest aliment nu este bun dacă aveți dureri de gât.

Ghimbir

Ghimbirul este un remediu natural pentru răceală și gripă, pentru că are proprietăți antivirale și antiinflamatorii. Consumul de ghimbir sau de ceai de ghimbir este foarte benefic pentru imunitate, dar ajută și la digestie.

Afine

Afinele vă feresc de răceală și de gripă, iar ele reduc perioadele în care sunteți răciți. Aceste fructe au un conținut mare de antioxidanți, motiv pentru care ele luptă direct cu răceala și gripa.

Pătrunjel

Pătrunjelul este bogat în vitamina C, antioxidanți, vitamine și minerale. Această plantă luptă direct cu răceala și gripa. Este de preferat să consumați ciorbe sau supe cu pătrunjel atunci când sunteți răciți.

Citește și:
În articolul
Alimente pe care să le consumi când ești răcit. Usturoiul se află printre ele
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern • ieri la 23:57
Alexia Țalavutis și-a cumpărat casă! Care este prima mare provocare: „Sport extrem”
  • Alexia Țalavutis și-a cumpărat casă!
  • Care este prima mare provocare
Showbiz intern • ieri la 23:19
Imagini cu Mihai și Cătălin Zmărăndescu după ce s-au împăcat. Cei doi nu și-au vorbit 7 ani: “Rezolvați problemele în ring” | FOTO
  • Imagini cu Mihai și Cătălin Zmărăndescu după ce s-au împăcat
  • Cei doi nu și-au vorbit 7 ani
Showbiz intern • ieri la 23:02
Giovana și Sese de la Mireasa au aniversat trei ani de la cununia civilă! Imagini superbe cu câștigătorii sezonului 5 și cei doi copii | FOTO
  • Giovana și Sese de la Mireasa au aniversat trei ani de la cununia civilă
  • Câștigătorii sezonului 5, portret de familie alături de cei doi copii
Showbiz intern • ieri la 22:39
Adrian Minune Jr. s-a despărțit de iubită. Fiul manelistului și Ariana au format un cuplu timp de câteva luni
  • Adrian Minune Jr. s-a despărțit de iubită
  • Fiul manelistului și Ariana au format un cuplu timp de câteva luni
Showbiz intern • ieri la 22:21
Cristina Ich, apariție spectaculoasă în costum de baie. Influencerița are un trup de invidiat | FOTO
  • Cristina Ich, apariție spectaculoasă în costum de baie
  • Influencerița are un trup de invidiat
Showbiz international • ieri la 21:44
Răstunare de situație! Celebrul CEO, prins cu amanta la concertul Coldplay, nu ar fi fost, de fapt, o întâmplare. Detaliile care arată că a fost planul soției
  • Celebrul CEO și amanta lui au fost surprinși de kiss cam, la concertul Coldplay
  • Totul ar fi fost planul soției
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Căpitanul avionului Air India ar fi oprit alimentarea motoarelor. Ancheta îl vizează: Nu avem altă explicație
recomandare pe as.ro
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
Romania TV
Este gratuit pentru toţi românii. Anunţul momentului!
Romania TV
Simona Halep s-a tunat. Ce intervenție uriașă și-a făcut, după ce s-a retras din tenis. A apelat la medicul estetician / FOTO
recomandare pe antena3.ro
Ce bacşis a lăsat Jeff Bezos la hotelul de 5 stele de la Veneţia, după nunta anului cu Lauren Sanchez
recomandare pe antena3.ro
Crima din Mureș. Cea mai recentă fotografie a lui Emil Gânj, care e căutat de zece zile. Cum arată el acum
recomandare pe antena3.ro
Angajaţii din Guvern dezvăluie: Între 21.000 și 30.000 de lei costă în fiecare lună doar deplasarea unui demnitar
recomandare pe playtech.ro
Vreme extremă în următoarele ore. ANM anunță ploi puternice, vijelii și grindină. Harta zonelor vizate
recomandare pe playtech.ro
Andreea Marin, certată de fiica sa la TV! Prezentatorul a crezut că nu aude bine: 'Să se calmeze!'
recomandare pe redactia.ro
Cine e Albert NBN, trapperul cu 6 clase care a înjurat România la Beach, Please. Concertul său a scandalizat întreaga țară
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
recomandare pe dailybusiness.ro
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
recomandare pe Jurnalul.ro
România a pierdut jumătate de miliard de euro de când a interzis vânătoarea. Atacurile urșilor s-au înmulțit
recomandare pe a1.ro
EXCLUSIV. Imagini de la castingul Insula Iubirii sezonul 9 pe care nu le vezi la televizor. Descoperă totul pe AntenaPLAY
Close