Alimentele periculoase pe care românii le consumă în timpul Postului Paștelui. Sfatul nutriționistului Mihaela Bilic: ”Atenție la combinația...”

Având în vedere riscurile la care se expun oamenii, este important de știut că toate schimbările bruște din alimentație să apară doar după multă documentare. Nutriționistul Mihaela Bilic a venit în ajutorul tuturor celor care țin post în această perioadă și care au făcut modificări mari în dietele lor.

Postul Paștelui este unul dintre cele mai dificile de ținut, astfel că este important de știut la ce trebuie să fii atent și ce trebuie să eviți.

Conform nutriționistului, pauza de la consumul de carne de orice fel este benefică pentru organism. Din cauza lipsei acestui produs, oamenii se pot confrunta cu senzația de foame. Însă, nu există niciun motiv de îngrijorare.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Ce preparate trebuie să facă neapărat parte din alimentație

În această perioadă de post, este recomandat ca mâncarea să fie gătită tot mai mult la cuptor. În acest fel ăși va păstra nutrienții și beneficiile cu care vine în organism.

De asemenea, legumele, verdețurile și sosul de roșii trebuie să se regăsească frecvent în alimentația oamenilor.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Citește și: 3 rugăciuni puternice care se citesc în Postul Paștelui 2024