Homepage » Actualitate » Câte ouă mâncăm de Paște ca să nu ne afecteze ficatul

Câte ouă mâncăm de Paște ca să nu ne afecteze ficatul

Publicat pe 08.04.2018 la 15:00 Actualizat pe 08.04.2018 la 15:09

Pe masa de Paște sunt multe bunătăți, de la sarmale, cozonaci, salată de bouef, însă vedeta rămâne tot oul înroșit.

Câte ouă mâncăm de Paște ca să nu ne afecteze ficatul

Câte ouă mâncăm de Paște, astfel încât să nu ne afecteze ficatul

Pixabay

Pe masa de Paște sunt multe bunătăți, de la sarmale, cozonaci, salată de bouef, însă vedeta rămâne tot oul înroșit.

După o perioadă de post, respectiv cel mai lung post din an, este greșit să exagerăm cu alimentele pe care până acum nu am putut să le consumăm. Ouăle au colesterol și, consumate în cantități mari, ne pot dăuna ficatului. Cel mai mare organ din corp are funcții extrem de importante, între care cea de a transforma nutrienții în resurse de energie, astfel că trebuie să îl protejăm, scrie healthline.com.

Un singur ou conține 186 de miligrame de colesterol, ceea ce înseamnă 62 % din necesarul zilnic. Ouăle fierte pe care le mâncăm pe Paște cu poftă sunt delicioase, dar trebuie consumate cu prudență.

Astfel, specialiștii recomandă să mâncăm maxim două ouă în ziua de Paște, pentru ca ficatul nostru să nu aibă de suferit. De asemenea, în alte perioade ale anului, este indicat să consumăm mai ales albușul fiert, care este mai sărac în colesterol.

În 2018, de Paște, masa va fi plină de bunătăți și ne va fi greu să ne abținem să mâncăm mai mult decât trebuie. Cu toate acestea, ai grijă de sănătatea ta și consumă alimentele cu moderație.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

A.C.

În articolul
Câte ouă mâncăm de Paște ca să nu ne afecteze ficatul
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Un avion s-a prăbușit în Arad! Doi bărbați au murit. Imagini tulburătoare de la locul dezastrului | FOTO
Stiri interne • la 12:50
Un avion s-a prăbușit în Arad! Doi bărbați au murit. Imagini tulburătoare de la locul dezastrului | FOTO
  • Un avion s-a prăbușit în Arad
  • Două persoane au fost declarate decedate
Ce a postat soția lui Mihai Leu, înainte de accidentul în care a fost implicat fiul lor! Anna era nerăbdătoare să îl vadă pe Marco la volanul mașinii tatălui  | FOTO
Stiri interne • la 12:15
Ce a postat soția lui Mihai Leu, înainte de accidentul în care a fost implicat fiul lor! Anna era nerăbdătoare să îl vadă pe Marco la volanul mașinii tatălui | FOTO
  • Ce a declarat Anna Leu, înainte de accidentul tulburător din Timișoara
  • Marco Leu a fost implicat într-un accident la volanul mașinii tatălui său
Fiul lui Mihai Leu, implicat într-un accident rutier grav! Mașina pe care o conducea Marco Leu a fost distrusă | VIDEO
Stiri interne • la 11:32
Fiul lui Mihai Leu, implicat într-un accident rutier grav! Mașina pe care o conducea Marco Leu a fost distrusă | VIDEO
  • Fiul lui Marco Leu a fost implicat într-un accident grav
  • Imagini halucinante de la locul tragediei
Trei zodii norocoase în săptămâna 11 august – 18 august 2025. Sunt favoritele horoscopului și le merge bine pe toate planurile
Horoscop • la 11:14
Trei zodii norocoase în săptămâna 11 august – 18 august 2025. Sunt favoritele horoscopului și le merge bine pe toate planurile
  • Trei zodii din horoscop sunt favoritele horoscopului săptămâna următoare
  • Mijlocul lunii august aduce schimbări mari
Cum trece Cătălin Vișănescu peste divorțul de Betty Salam! Fostul soț al artistei a transmis un mesaj profund: ”Se ascunde adevărul cel mai sincer” | FOTO
Showbiz intern • la 10:47
Cum trece Cătălin Vișănescu peste divorțul de Betty Salam! Fostul soț al artistei a transmis un mesaj profund: ”Se ascunde adevărul cel mai sincer” | FOTO
  • Ce a declarat Cătălin Vișănescu despre divorțul de Betty Salam
  • Cum trece prin perioada de după separare
Daniela Crudu, imagini rare cu tatăl copiilor ei! Cât de romantici sunt bruneta și iubitul ei | FOTO
Showbiz intern • la 10:17
Daniela Crudu, imagini rare cu tatăl copiilor ei! Cât de romantici sunt bruneta și iubitul ei | FOTO
  • Daniela Crudu a făcut publice imagini rare cu iubitul ei
  • Bruneta radiază de fericire alături de tatăl copilului ei
Vezi toate știrile noi
Recomandări
25.000 de oameni la catafalcul Regelui Mihai şi 1.000 la Ion Iliescu. Explicaţia unui istoric
recomandare pe observatornews.ro
25.000 de oameni la catafalcul Regelui Mihai şi 1.000 la Ion Iliescu. Explicaţia unui istoric
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români
Romania TV
Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
Romania TV
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
În Iași, cineva a sunat la Poliție când a văzut ce făceau doi tineri în parcare: „Dragostea e frumoasă, dar păstrați-o pentru acasă”
recomandare pe antena3.ro
În Iași, cineva a sunat la Poliție când a văzut ce făceau doi tineri în parcare: „Dragostea e frumoasă, dar păstrați-o pentru acasă”
De ce nu a participat Nicușor Dan la funeraliile lui Ion Iliescu? Surse: El a stat în biroul din Palatul Cotroceni
recomandare pe antena3.ro
De ce nu a participat Nicușor Dan la funeraliile lui Ion Iliescu? Surse: El a stat în biroul din Palatul Cotroceni
O vedetă TV s-a despărțit de iubitul fotomodel italian pentru că așa i-a spus Inteligența Artificială
recomandare pe antena3.ro
O vedetă TV s-a despărțit de iubitul fotomodel italian pentru că așa i-a spus Inteligența Artificială
Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
recomandare pe playtech.ro
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune  în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu.  "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”
recomandare pe redactia.ro
VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu.  "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”
Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu
recomandare pe redactia.ro
Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu
Cine este 'copilul secret' al lui Ion Iliescu! El moștenește toate bunurile
recomandare pe Ciao.ro
Cine este 'copilul secret' al lui Ion Iliescu! El moștenește toate bunurile
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Carmen Harra aduce explicații halucinante despre Iliescu: „ Cifra 9 i-a definit viața”
recomandare pe dailybusiness.ro
Carmen Harra aduce explicații halucinante despre Iliescu: „ Cifra 9 i-a definit viața”
Grecia, destinația preferată a românilor pentru vacanța de vară. Majoritatea merg cu mașina personală
recomandare pe dailybusiness.ro
Grecia, destinația preferată a românilor pentru vacanța de vară. Majoritatea merg cu mașina personală
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
recomandare pe Jurnalul.ro
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
Povestea cutremurătoare de viață a doamnei Cristiana de la Mireasa. Și-a pierdut fiul anul acesta și se luptă cu o boală cruntă. De ce a decis să poarte o perucă: „Dacă mă vedeți noaptea cu un baticuț pe cap…”
recomandare pe a1.ro
Povestea cutremurătoare de viață a doamnei Cristiana de la Mireasa. Și-a pierdut fiul anul acesta și se luptă cu o boală cruntă. De ce a decis să poarte o perucă: „Dacă mă vedeți noaptea cu un baticuț pe cap…”
Close