Ce presupune „dieta săracului”. Sfaturile oferite de specialistul Mihaela Bilic: "În șase luni de zile cred că slăbești poate 30 de kilograme"

„O dietă cu atât de multe proteine și pe o perioadă lungă trebuie cu supraveghere medicală, dar, altfel, până acolo, eu aș spune hai să facem dieta omului sărac care mănâncă ciorbă de două ori pe zi”, a afirmat medicul nutriționist în cadrul unei emisiuni.

Câte kilograme poți slăbi în doar jumătate de an

Potrivit declarațiilor făcute de nutriționist, cu ajutorul acestei diete, a omului sărac, bazată numai pe ciorbă și o cafea cu lapte dimineața, ai putea pierde aproximativ 30 de kilograme în jumătate de an.

“Eu zic că slăbești, în șase luni de zile eu cred că slăbești, nu știu, poate 30 de kilograme. Înainte să vă duceți să faceți facila operație de tăiere de intestine, faceți această experiență voi pentru voi. În psihologie se spune că orice schimbare trebuie, adică perseverența trebuie să fie de 100 de zile pentru că se spune că doar atunci e schimbare.100 de zile raportarea în tot ce înseamnă un an de zile cu tot ce înseamnă și Paște și Crăciun are 365, măi, 100 de zile nu e un capăt de țară”, a mai spus Mihaela Bilic.

Citește și: Câtă sare trebuie să consumi ca să nu-ți afecteze sănătatea. Mihaela Bilic explică ce cantitate din produsele din comerț conține un gram de sare