Ce se întâmplă cu organismul tău, dacă mergi zilnic pe jos? Sigur nu ştiai asta
Publicat pe 05.04.2018 la 21:45 Actualizat pe 05.04.2018 la 21:45
Mersul pe jos şi chiar şi alergatul sunt indicate pentru organism. Pentru persoanele care doresc să slăbească, acest lucru este bun, dar iată cele 10 lucruri care se întâmplă în corpul tâu, dacă mergi pe jos zilnic.
Ce se întâmplă cu organismul tău, dacă mergi zilnic pe jos
Pixabay
Mersul pe jos şi chiar şi alergatul sunt indicate pentru organism. Pentru persoanele care doresc să slăbească, acest lucru este bun, dar iată cele 10 lucruri care se întâmplă în corpul tâu, dacă mergi pe jos zilnic.
Citeşte şi Ai renunţat la fumat şi ai tendinţa să te reapuci? Cea mai uşoară metodă pentru a scăpa de tentaţii
Se spune că mersul pe jos face piciorul frumos - iar acest lucru este adevărat. Dacă eşti o persoană foarte activă şi preferi să mergi pe jos, în detrimentul transportului în comun sau al maşinii, atunci cu siguranţă ai luat o decizie bună.
Articolul continuă după recomandări
Iată cele zece lucruri care se întâmplă în corpul tău, atunci când mergi zilnic pe jos: schimbări pozitive ale creierului, ţi se îmbunătăţeşte privirea, previi bolile de inimă, creşti volumul plămânilor, pancreasul tău va beneficia de efectele pozitive, tractul digestiv se îmbunătăţeşte, musculatura se tonifiază, vei avea mai multă mobilitate, nu te va mai durea spatele, iar mintea ta va fi eliberată de energiile negative, conform Brightside.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
A.V.
