Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce se întâmplă în organismul tău dacă nu consumi cafea timp de o lună. Reacție neașteptată în corpul tău

Ce se întâmplă în organismul tău dacă nu consumi cafea timp de o lună. Reacție neașteptată în corpul tău

Publicat pe 27.07.2022 la 16:54 Actualizat pe 27.07.2022 la 16:54

Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi din întreaga lume, iar aceasta poate avea numeroase beneficii, însă și riscuri asupra sănătății. Specialiștii recomandă o pauză timp de câteva zile pentru organismul tău. Există persoane care nu au consumat niciodată cafea, însă sunt și oameni care o savurează la ordinea zilei. Dacă îți dorești să iei o pauză timp de o lună trebuie să știi ce reacție neașteptată va apărea în organismul tău.

  • Ce se întâmplă în corpul tău dacă nu bei cafea timp de o lună
  • Iată efectele asupra corpului tău!

Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi la nivel mondial, iar pe lângă beneficiile pe care le are, ea poate cauza și probleme de sănătate. Specialiștii recomandă uneori să se facă o pauză deoarece există persoane care o consumă la ordinea zilei. Dacă îți dorești să nu mai bei cafea timp de o lună, iată ce beneficii va avea acest lucru asupra organismului tău.

Ce se întâmplă în organismul tău dacă nu mai consumi cafea timp de o lună

Dacă îți dorești să iei și tu o pauză și să nu mai consumi cafea trebuie să știi ce reacție va avea organismul tău. În prima zi te vei concentra destul de greu și vei fi destul de obosit, însă poți înlocui cafeaua cu ceai verde. Trebuie să fie destul de ambițios atunci când îți dorești să renunți la cafea deoarece în a doua săptămână vei simți o dorință enormă de a consuma și vei fi în punctul în care ai vrea să renunți.

În a treia săptămână vei începe să simți beneficiile și vei vedea că în organismul tău se va face o schimbare majoră. Vei merge mult mai devreme la somn și vei adormi mai ușor, iar în a patra săptămână vei simți că nu este deloc dificil să te trezești la ora 6:00 și vei avea o doză de energie chiar și fără cafea.

Ce contraindicații mai are cafeaua asupra organismului tău

Dacă vrei să ai o noapte destul de odihnitoare atunci ar trebui să nu mai consumi cafea după-amiază deoarece potrivit unui studiu, cei care consumă cofeină cu cinci ore înainte de somn s-ar putea să adoarmă destul de greu.

Cei care consumă cafea după-amiază cu cinci ore înainte de somn se vor trezi mai des pe timpul nopții, iar acest lucru le poate afecta buna funcționare a organismului. Specialiștii au observat că o doză de cofeină consumată cu trei ore înainte de culcare va întârzia ritmul circadian cu aproximativ 40 de minute, iar acest lucru poate îngreuna și trezitul de dimineață.

Citește și: Pune zaț de cafea în șampon! Trucul care îți va schimba viața

În articolul
Ce se întâmplă în organismul tău dacă nu consumi cafea timp de o lună. Reacție neașteptată în corpul tău
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Un polițist din Iași, lovit de o șoferiță! A ajuns la spital în stare critică: „Piciorul era sfărâmat”
Stiri interne • la 22:13
Un polițist din Iași, lovit de o șoferiță! A ajuns la spital în stare critică: „Piciorul era sfărâmat”
  • Un polițist din Iași, lovit de o șoferiță!
  • A ajuns la spital în stare critică
Banc: "În parc, doi îndrăgostiți se îmbrățișează..." Continuarea te va amuza teribil
Beauty & Lifestyle • la 21:16
Banc: "În parc, doi îndrăgostiți se îmbrățișează..." Continuarea te va amuza teribil
  • Cele mai tari bancuri
  • Glumele care îți vor aduce zâmbetul pe buze
În ce condiții s-ar întoarce Andreea Liptak în televiziune. Ce format ar trebui să i se propună: "Pot să vă spun că..."
Stiri interne • la 20:55
În ce condiții s-ar întoarce Andreea Liptak în televiziune. Ce format ar trebui să i se propună: "Pot să vă spun că..."
  • Andreea Liptak, despre întoarcerea în televiziune
  • Ce format ar trebui să i se propună pentru a reveni pe micul ecran
Bărbatul care a primit rinichi de porc modificat genetic a murit! Transplantul a avut loc în urmă cu două luni
Actualitate • la 20:29
Bărbatul care a primit rinichi de porc modificat genetic a murit! Transplantul a avut loc în urmă cu două luni
  • Bărbatul care a primit rinichi de porc modificat genetic a murit!
  • Transplantul a avut loc în urmă cu două luni
Test IQ! Doar 1% dintre persoane pot identifica, în 8 secunde, căștile din imagine / FOTO
Beauty & Lifestyle • la 19:35
Test IQ! Doar 1% dintre persoane pot identifica, în 8 secunde, căștile din imagine / FOTO
  • Testează-ți abilitățile
  • Vezi dacă poți da un răspuns corect la acest test
  • Doar 1% dintre persoane pot identifica, în 8 secunde, căștile din imagine
Care oră este cea mai apropiată de miezul nopții. Întrebarea de școală primară care le pune probleme adulților
Beauty & Lifestyle • la 18:58
Care oră este cea mai apropiată de miezul nopții. Întrebarea de școală primară care le pune probleme adulților
  • Care ora este cea mai apropiată de miezul nopții
  • Întrebarea de școala primară care le pune probleme adulților
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Dosar penal după o nuntă cu alai care a blocat străzile şi trotuarele, în Teleorman. Martorii la eveniment, indignaţi: "Poliţia e acolo să le asigure circul"
recomandare pe observatornews.ro
Dosar penal după o nuntă cu alai care a blocat străzile şi trotuarele, în Teleorman. Martorii la eveniment, indignaţi: "Poliţia e acolo să le asigure circul"
Pensia infimă pe care o primește Florin Piersic de la statul român. Averea adunată și singurul lux pe care și l-a permis actorul
recomandare pe as.ro
Pensia infimă pe care o primește Florin Piersic de la statul român. Averea adunată și singurul lux pe care și l-a permis actorul
Florin Piersic a întrebat-o pe Carmen Harra câți ani va trăi. Ce răspuns i-a dat clarvăzătoarea. "El este codificat cu cifra 11"
Romania TV
Florin Piersic a întrebat-o pe Carmen Harra câți ani va trăi. Ce răspuns i-a dat clarvăzătoarea. "El este codificat cu cifra 11"
Decizie incredibilă în cazul moștenirii lui Viorel Lis. Cine va moşteni averea fostului edil al Capitalei
Romania TV
Decizie incredibilă în cazul moștenirii lui Viorel Lis. Cine va moşteni averea fostului edil al Capitalei
Horoscop 13 mai 2024. Berbecii vor fi plini de energie și determinare, Racii iau decizii înțelepte
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 13 mai 2024. Berbecii vor fi plini de energie și determinare, Racii iau decizii înțelepte
Rugăciune către Sfântul Apostol Toma. Se citește în prima duminică de după Paște
recomandare pe antena3.ro
Rugăciune către Sfântul Apostol Toma. Se citește în prima duminică de după Paște
Domeniul din România care are criză de angajați, în ciuda salariilor atractive. Bani "în mână" între 4.000 și 14.000 de lei
recomandare pe antena3.ro
Domeniul din România care are criză de angajați, în ciuda salariilor atractive. Bani "în mână" între 4.000 și 14.000 de lei
Horoscopul iubirii 13-19 mai. Zodia care duce relaţia la un alt nivel, cine va plânge cu lacrimi amare după o despărţire
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul iubirii 13-19 mai. Zodia care duce relaţia la un alt nivel, cine va plânge cu lacrimi amare după o despărţire
Ce se întâmplă cu casa moștenită de partener, în caz de divorț. Legea spune clar
recomandare pe playtech.ro
Ce se întâmplă cu casa moștenită de partener, în caz de divorț. Legea spune clar
ULTIMĂ ORĂ: Florin Piersic a ieșit din operație! Care este stare actorului
recomandare pe redactia.ro
ULTIMĂ ORĂ: Florin Piersic a ieșit din operație! Care este stare actorului
Se cutremura CASA REGALA! Amanta Printului William a RUPT TACEREA
recomandare pe redactia.ro
Se cutremura CASA REGALA! Amanta Printului William a RUPT TACEREA
Alex Velea, un romantic incurabil! Şi-a scos partenera la mall şi a surprins-o în văzul tuturor! Antonia eşti o norocoasă!
recomandare pe Ciao.ro
Alex Velea, un romantic incurabil! Şi-a scos partenera la mall şi a surprins-o în văzul tuturor! Antonia eşti o norocoasă!
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia
recomandare pe shtiu.ro
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia
FOTO. Celebrul milionar din fotbal e primul bărbat din viața ei! Cum arată tânăra
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Celebrul milionar din fotbal e primul bărbat din viața ei! Cum arată tânăra
Carmen Harra a făcut totul public despre Florin Piersic: „Nu este încă timpul!”
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra a făcut totul public despre Florin Piersic: „Nu este încă timpul!”
Se știu semifinaliștii Asia Express 2024. Dezvăluiri incendiare din culisele emisiunii
recomandare pe bzi.ro
Se știu semifinaliștii Asia Express 2024. Dezvăluiri incendiare din culisele emisiunii
Autostrada Moldovei, mai aproape de a fi gata de circulație! Imagini spectaculoase cu mobilizarea șantier
recomandare pe dailybusiness.ro
Autostrada Moldovei, mai aproape de a fi gata de circulație! Imagini spectaculoase cu mobilizarea șantier
Stațiunea care vrea să fie un „magnet” pentru turiștii străini. Ce investiții sunt pregătite?
recomandare pe dailybusiness.ro
Stațiunea care vrea să fie un „magnet” pentru turiștii străini. Ce investiții sunt pregătite?
Statul se pregătește să șteargă companiei TAROM datorii de 49 milioane de euro
recomandare pe Jurnalul.ro
Statul se pregătește să șteargă companiei TAROM datorii de 49 milioane de euro
O tânără a rămas „traumatizată” după ce a aflat secretul iubitului ei. Ce ascundea bărbatul cu care se întâlnea de câteva luni
recomandare pe a1.ro
O tânără a rămas „traumatizată” după ce a aflat secretul iubitului ei. Ce ascundea bărbatul cu care se întâlnea de câteva luni
Close