Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Chifteluțe de post cu cartofi și dovlecel. Delicioase, crocante la exterior și gata în doar câteva minute 

Chifteluțe de post cu cartofi și dovlecel. Delicioase, crocante la exterior și gata în doar câteva minute 

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 03.04.2026 la 10:53 Actualizat pe 03.04.2026 la 10:53

Chifteluțele de post cu cartofi și dovlecel sunt gustoase și crocante la exterior, dar moi în interior. Se prepară rapid, în doar câteva minute, și sunt perfecte pentru o masă ușoară sau o gustare delicioasă în zilele de post. Află din rândurile de mai jos de ce ingrediente ai nevoie și cum le poți prepara.

Vedere de sus a unor chifteluțe crocante, prăjite, cu legume

Chifteluțe de post cu cartofi și dovlecel

Profimediaimages.ro

  • Rețetă rapidă de post
  • Chifteluțe cu cartofi și dovlecel, crocante și gustoase

Această rețetă este una perfectă pentru zilele în care nu vrei să mănânci carne. Chifteluțele de post cu cartofi și dovlecel se prepară rapid și rămân crocante la exterior, fiind ideale pentru un prânz sau o cină ușoară de post.

Rețetă chifteluțe de post cu cartofi și dovlecel

Ingrediente:

Mod de preparare:

Dă prin răzătoare dovlecelul și lasă-l la scurs cu puțină sare.
Între timp dă prin răzătoare și cartofii fierți.
Amestecă cartofii cu dovlecelul scurs bine de zeamă, usturoiul răzuit, făina, pesmetul și condimentele.
Dă formă chifteluțelor după preferință și așază-le într-un airfryer.
Stropește-le cu puțin ulei și gătește-le pentru 20 de minute la 180 °C.
Le poți găti, de asemenea, și la cuptor sau în tigaie cu ulei.

Rețetă pentru cea mai pufoasă negresă de post pe care ai gustat-o vreodată

Ingrediente:

280 g făină
240 ml apă
250-280 g zahăr
100 g cacao pudră
80-100 ml ulei
1 linguriță de sare
2 fiole esență de vanilie
1/2 linguriță bicarbonat/praf de copt

Opțional: zahăr pudră pentru decorat

Mod de preparare

- preîncălzește cuptorul la treapta mare.

- tapetează o tavă cu hârtie de copt.

- adaugă făina și peste pune restul de ingrediente uscate: cacao, sare, bicarbonat și zahăr într-un bol.

- amestecă foarte bine cu un tel compoziția de negresă de post până când observi o compoziție omogenă.

- toarnă peste compoziția uscată apa, uleiul și esența de vanilie.

- amestecă totul bine cu ajutorul unui tel, până vei obține un aluat destul de lichid, dar omogen.

- toarnă aluatul de negresă în tavă.

- uniformizează aluatul cu o spatulă sau mișcă ușor tava până când se așază perfect compoziția.

- pune negresa de post la cuptor și dă focul la mediu spre mic timp de 30 de minute.

- scoate prăjitura din cuptor și las-o să se răcească, iar apoi pudreaz-o cu zahăr și taie-o în porții egale.

Poftă bună!

Citește și: Prăjitură de post cu mere “12 linguri”. Cel mai simplu desert în perioada postului

În articolul
Chifteluțe de post cu cartofi și dovlecel. Delicioase, crocante la exterior și gata în doar câteva minute 
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Claudia Pătrășcanu, în lacrimi, după ce a mers din nou în fața casei lui Gabi Bădălău. Fiul cel mic și-ar fi privit mama de la geam
Showbiz intern • la 11:39
Claudia Pătrășcanu, în lacrimi, după ce a mers din nou în fața casei lui Gabi Bădălău. Fiul cel mic și-ar fi privit mama de la geam
  • Claudia Pătrășcanu a mers din nou să își vadă fiul cel mic
  • Băiețelul și-ar fi privit mama de la geam
O seară cu emoții puternice, lacrimi și decizii importante, la Insula Iubirii, într-o ediție, lider de audiență!
Emisiuni TV • la 11:11
O seară cu emoții puternice, lacrimi și decizii importante, la Insula Iubirii, într-o ediție, lider de audiență!
  • Prima parte a ediției i-a găsit pe Mira și Ian, față în față, la ultimul bonfire
  • Bianca Ghiurcă a urmărit declarațiile soțului ei, Marco, după ce a picat în ispită
Ce a declarat Prințul Marco de la Insula iubirii, după ce a aflat că Bianca Ghiurcă ar fi dispusă să îl ierte. Cum crede că va arăta căsnicia lor
Emisiuni TV • la 11:03
Ce a declarat Prințul Marco de la Insula iubirii, după ce a aflat că Bianca Ghiurcă ar fi dispusă să îl ierte. Cum crede că va arăta căsnicia lor
  • Prințul Marco, surprins de reacția Biancăi Ghiurcă, după ce soția a spus că poate îl va ierta
  • Ce a mărturisit despre căsnicia lor
Probleme de comunicații la Serviciul de Meteorologie din SUA, după pana globală de la Microsoft și zborurile blocate. Ce se știe despre cauza incidentului
Stiri internationale • la 10:13
Probleme de comunicații la Serviciul de Meteorologie din SUA, după pana globală de la Microsoft și zborurile blocate. Ce se știe despre cauza incidentului
  • Serviciul Național de Meteorologie din SUA a anunțat că se confruntă cu probleme de comunicații
  • Ce se știe despre cauza incidentului
VEZI MAI MULT
Recomandări
Recolta bogată din grădină i-a dat o idee de afacere unui băieţel de 5 ani. A vândut deja peste 500 de borcane
recomandare pe observatornews.ro
Recolta bogată din grădină i-a dat o idee de afacere unui băieţel de 5 ani. A vândut deja peste 500 de borcane
Recolta bogată din grădină i-a dat o idee de afacere unui băieţel de 5 ani. A vândut deja peste 500 de borcane
recomandare pe observatornews.ro
Recolta bogată din grădină i-a dat o idee de afacere unui băieţel de 5 ani. A vândut deja peste 500 de borcane
Recolta bogată din grădină i-a dat o idee de afacere unui băieţel de 5 ani. A vândut deja peste 500 de borcane
recomandare pe observatornews.ro
Recolta bogată din grădină i-a dat o idee de afacere unui băieţel de 5 ani. A vândut deja peste 500 de borcane
Ion Ţiriac a cumpărat icoane de la Gigi Becali. Cât a putut plăti miliardarul
recomandare pe as.ro
Ion Ţiriac a cumpărat icoane de la Gigi Becali. Cât a putut plăti miliardarul
Cum arată apartamentul din Onești în care a copilărit Nadia Comăneci. Locul e neschimbat. Predomină culorile vii, iar păpușile cu care se juca ocupă un loc de cinste / GALERIE FOTO
Romania TV
Cum arată apartamentul din Onești în care a copilărit Nadia Comăneci. Locul e neschimbat. Predomină culorile vii, iar păpușile cu care se juca ocupă un loc de cinste / GALERIE FOTO
Magicianul Robert Tudor, certat de fani că și-a făcut casă prea mare. E dispusă pe 3 niveluri plus subsol, are saună și lift de sticlă. Ce replică le-a dat!
Romania TV
Magicianul Robert Tudor, certat de fani că și-a făcut casă prea mare. E dispusă pe 3 niveluri plus subsol, are saună și lift de sticlă. Ce replică le-a dat!
​Un tânăr francez a inventat un sistem prin care încălzeşte locuinţele cu mănuși de protecţie folosite în construcții
recomandare pe antena3.ro
​Un tânăr francez a inventat un sistem prin care încălzeşte locuinţele cu mănuși de protecţie folosite în construcții
A văzut la un târg de vechituri un tablou mic și l-a cumpărat cu 30 de dolari. După 2 luni s-a vândut la licitație cu 1.352.000 dolari
recomandare pe antena3.ro
A văzut la un târg de vechituri un tablou mic și l-a cumpărat cu 30 de dolari. După 2 luni s-a vândut la licitație cu 1.352.000 dolari
Ratonul devenit viral după ce s-a îmbătat și a adormit în baie este acum erou. A adunat donații de 290.000 $: „Sperăm că nu mai bea”
recomandare pe antena3.ro
Ratonul devenit viral după ce s-a îmbătat și a adormit în baie este acum erou. A adunat donații de 290.000 $: „Sperăm că nu mai bea”
Se redeschide rafinăria de la Ploiești, fără vânzarea Lukoil 
recomandare pe Jurnalul.ro
Se redeschide rafinăria de la Ploiești, fără vânzarea Lukoil 
La ce oră începe Insula Iubirii, vineri, 13 noiembrie 2026. Programul Antena 1 și ce trebuie să știe telespectatorii
recomandare pe a1.ro
La ce oră începe Insula Iubirii, vineri, 13 noiembrie 2026. Programul Antena 1 și ce trebuie să știe telespectatorii
Close