EXCLUSIV / Cum a slăbit fiica lui Cornel Palade 40 de kilograme în câteva luni! Secretul care dă garantat roade: "Dieta nu înseamnă nimic"
Publicat pe 22.05.2017 la 16:45 Actualizat pe 22.05.2017 la 17:00
Ada Palade a făcut senzaţie atunci când a venit la "Zaza Sing" şi şi-a etalat noua siluetă. Puţină lume ştie însă că fiica lui Cornel Palade a avut la un moment dat 100 de kilograme şi nu uşor a reuşit să scape de ele.
Cum a slăbit fiica lui Cornel Palade 40 de kilograme în câteva luni
Facebook / captură Antena 1
Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleAda Palade a făcut senzaţie atunci când a venit la "Zaza Sing" şi şi-a etalat noua siluetă. Puţină lume ştie însă că fiica lui Cornel Palade a avut la un moment dat 100 de kilograme şi nu uşor a reuşit să scape de ele.
După ce toată lumea i-a observat transformarea, oamenii s-au întrebat cum a fost posibilă o schimbare atât de mare în cazu Adei Palade, aşa că Spynews.ro a aflat, chiar de la talentata blondă, care a fost secretul ei.
A mărturisit că a scos din alimentaţia sa zahărul, făinoasele, sucurile şi a făcut tot posibilul să aibă cinci mese pe zi: trei mese principale şi două secundare şi a reuşit să slăbească 20 de kilograme, ajungând astfel la 80 de kilograme. Totuşi, după ce a slăbit şi s-a îngrăşat de mai multe ori, ajungând la 65 de kilograme şi apoi la 89, actriţa a găsit soluţia!
Articolul continuă după recomandări
După mai multe încercări care nu au dat roade, o prietenă a fost cea care i-a deschis ochii şi a făcut-o să realizeze că este timpul să facă ceva. Aşadar, aşa a reuşit fata lui Cornel Palade să ajungă de la 89 de kilograme la 49 într-un an!
"Până la urmă am stat de vorbî cu o prietenă şi logic că am stat multe ore de vorbă şi m-a ajutat să îmi dau seama că toate problemele pe care le avem noi de la alimentaţie pornesc din mintea noastra şi din simplul fapt că noi am facut consumul de zahar cotidian. Prietena mea mi-a spus: <<Măi, tu ştii cum slăbesc ăştia la Hollywood? Băieţii au diete pe bază de lichide. Ai nevoie de o proteină, ceva in stomac>>. Proteina şi o iau din supa din care au fiert carnea, dimineaţa se face shake-ul cu ou, cu legume. Desigur, scoţi tot zahărul. 3 luni de zile eu am văzut numai supe, ceaiuri, shake-uri cu proteine, piureuri şi yoga", ne-a dezvăluit, în exclusivitate, Ada Palade.
Artista a mai mărturisit şi ce sport a făcut în toată această perioadă şi, din fericire pentru multe persoane, nu este ceva ce nu s-ar putea face acasă! Totodată, aceasta a mai dezvăluit că apa are un rol extrem de important pentru sănătatea noastră.
"Ca mişcare, fac multe exerciţii de recuperare, kineto, yoga, pilates şi ajută şi lucrul ăsta foarte mult. (...) În rest apă, foarte multă apă. Dacă m-am saturat de apă, ori beau compot de mango, ori aqua fresca, ori ceai făcut şi pus la frigider şi mişcare după fiecare masă. Cel puţin 10-15 min. Imediat cum ai terminat de mâncat speli vasele, dai o tura de bloc", a mai spus talentata blondă.
Un rol foarte important îl are şi gândirea. Ada ne spune că printre cele mai importante aspecte se numără atitudinea pozitivă şi felul în care alegi să te priveşti.
"Pozitivitatea este secretul unei diete perfecte. Dacă eşti supărat, depresiv, nu iţi va reuşi. Şi desigur, oameni care să se susţină şi să aibă încredere în tine. Totul pleacă de la psihic. Când spui <<Mamă, sunt la dieta>>, deja fii sigur că nu o să îţi iasă schimbarea stilului de viaţă. Dieta nu înseamnă nimic. Schimbarea stilului de viaţă înseamnă totul", ne-a sfătuit, în încheiere, Ada Palade.
Ada Palade este fiica de 28 de ani a comediantului Cornel Palade. Tânăra actriţă a terminat actoria, apoi a studiat doi ani în Anglia. Acum joacă pe scenă alături de tatăl său.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
S.O.
