Homepage » Actualitate » Cum să combaţi simptomele premenstruale

Cum să combaţi simptomele premenstruale

Publicat pe 24.04.2015 la 19:00 Actualizat pe 24.04.2015 la 19:39

Luna de luna ne confruntam cu aceste lucruri, inevitabil apar si ne lovesc din plin. Toate resimtim durerile puternice de burta, spate, sani, in plus pofta de mancare de nedescris, este inca unul dintre simptomele premenstruale.

Cum să combaţi simptomele premenstruale

Luna de luna ne confruntam cu aceste lucruri, inevitabil apar si ne lovesc din plin. Toate resimtim durerile puternice de burta, spate, sani, in plus pofta de mancare de nedescris, este inca unul dintre simptomele premenstruale.

In fiecare luna starea de irascibilitate, oboseala, acneea, scaderea libidoului, sensibilitate la nivelul sanilor insotite de dureri, dureri de cap sau chiar migrene, balonarea nu intarzie sa apara. Ce putem face pentru a combate aceste simptome?

Sport in mod regulat

Poate suna putin ciudat, dar sportul facut in mod regulat poate atenua durerile si orice alte simptome premenstruale pe care le intalnesti.Incearca sa renunti la sare si cofeina. Aceste lucruri nu pot decat sa dauneze in aceasta perioada. Apa ajuta retentia de apa, iar cofeina inrautateste starea de nervozitate.

Continuarea pe Lyla.ro

A,B.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

Vrei să ai un fund bombat? Ai nevoie doar 15 minute şi de voinţă!

Dieta cu castravete: SLĂBEȘTI 2 kg în 2 ZILE

În articolul

Cum să combaţi simptomele premenstruale

:

Știri

Actorul Daniel Nuță, surprins în tandrețuri cu o altă femeie, nu cu iubita cu care era de 4 ani! Au plecat la Roma! Imagini incendiare din aeroport | VIDEO

Showbiz intern • la 23:01

Actorul Daniel Nuță, surprins în tandrețuri cu o altă femeie, nu cu iubita cu care era de 4 ani! Au plecat la Roma! Imagini incendiare din aeroport | VIDEO

Daniel Nuță are o nouă iubită. I-am filmat în tandrețuri
Se pare că relația cu Cezara Petredeanu s-a încheiat
Acum s-a afișat cu noua parteneră și au plecat în vacanță

Cum o răsfață Cezar Ionașcu pe soția lui, Oksana, după problemele pe care le-au avut în cuplu: "Femeia care ..." | FOTO

Showbiz intern • la 22:52

Cum o răsfață Cezar Ionașcu pe soția lui, Oksana, după problemele pe care le-au avut în cuplu: "Femeia care ..." | FOTO

Cezar Ionașcu, gest romantic pentru soția sa
Cum o răsfață pe Oksana Ionașcu după problemele pe care le-au avut în cuplu

Ce au făcut Brigitte Pastramă şi soţul după ce aceasta a revenit în ţară din Dubai! Au scos cardul! / PAPARAZZI

Paparazzi • la 22:51

Ce au făcut Brigitte Pastramă şi soţul după ce aceasta a revenit în ţară din Dubai! Au scos cardul! / PAPARAZZI

Ce au făcut Brigitte Pastramă şi soţul după ce aceasta a revenit în ţară din Dubai!
Unde au mers cei doi împreună

Geanina Ilieș, interviu cu Jennifer Lopez! Singura vedetă din România care va discuta față în față cu celebra artistă

Showbiz intern • la 22:51

Geanina Ilieș, interviu cu Jennifer Lopez! Singura vedetă din România care va discuta față în față cu celebra artistă

Geanina Ilieș, față în față cu Jennifer Lopez
Singura vedetă din România care va discuta față în față cu celebra artistă

Un rău nu vine niciodată singur! Cucu de la Noaptea Târziu, declarații emoționante după despărțirea de iubită

Showbiz intern • la 22:51

Un rău nu vine niciodată singur! Cucu de la Noaptea Târziu, declarații emoționante după despărțirea de iubită

Un rău nu vine niciodată singur
Cucu, declarații emoționante
S-a despărțit de iubită

Sebastian Dobrincu cere să i se facă dreptate! După ce a cerut ordin de protecție împotriva unui vlogger, acum un alt personaj cunoscut i-a intrat în vizor

Showbiz intern • la 22:51

Sebastian Dobrincu cere să i se facă dreptate! După ce a cerut ordin de protecție împotriva unui vlogger, acum un alt personaj cunoscut i-a intrat în vizor

Sebastian Dobrincu cere să i se facă dreptate
A cerut ordin de protecție împotriva unui vlogger
Un alt personaj cunoscut i-a intrat în vizor

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat

recomandare pe observatornews.ro

Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat

Milionarul român cu trei pensii dă din casă! Ce i-a făcut propria nevastă. Dieta secretă care l-a ajutat enorm

recomandare pe as.ro

Milionarul român cu trei pensii dă din casă! Ce i-a făcut propria nevastă. Dieta secretă care l-a ajutat enorm

Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!

Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!

Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze

Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze

O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj

recomandare pe antena3.ro

O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj

Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri

recomandare pe antena3.ro

Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri

Mireasă din Vâlcea bătută de mire la nuntă, pentru că a supărat-o pe mama soacră. Ea a fost dusă la spital, el a continuat petrecerea

recomandare pe antena3.ro

Mireasă din Vâlcea bătută de mire la nuntă, pentru că a supărat-o pe mama soacră. Ea a fost dusă la spital, el a continuat petrecerea

Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc

recomandare pe playtech.ro

Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc

Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii

recomandare pe playtech.ro

Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii

Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș

recomandare pe redactia.ro

Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș

Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.

recomandare pe redactia.ro

Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.

A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români

recomandare pe Ciao.ro

A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții

recomandare pe ProSport.ro

Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții

Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere

recomandare pe bzi.ro

Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere

Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase

recomandare pe bzi.ro

Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase

De ce mamele aflate în concediu maternal trebuie să plătească CASS. Premierul Ilie Bolojan: „Nu ne mai putem permite să fim o țară de excepții”

recomandare pe dailybusiness.ro

De ce mamele aflate în concediu maternal trebuie să plătească CASS. Premierul Ilie Bolojan: „Nu ne mai putem permite să fim o țară de excepții”

Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS

recomandare pe dailybusiness.ro

Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS

Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie

recomandare pe Jurnalul.ro

Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie

Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan

recomandare pe a1.ro

Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan