Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Cum să scapi de kilogramele în plus, cu doar câțiva lei. Iată cele mai ieftine alimente cu ajutorul cărora poți slăbi!

Cum să scapi de kilogramele în plus, cu doar câțiva lei. Iată cele mai ieftine alimente cu ajutorul cărora poți slăbi!

Publicat pe 17.11.2018 la 16:40 Actualizat pe 17.11.2018 la 16:39

Chiar dacă vara a trecut și nu mai trebuie să ne afișăm corpul în costume de baie sexy, nu trebuie să pierdem lupta cu kilogramele în plus, căci este esențial să te simți bine în pielea ta în orice anotimp.

Cum să scapi de kilogramele în plus, cu doar câțiva lei. Iată cele mai ieftine alimente cu ajutorul cărora poți slăbi!

Dietă / foto simbol

pixabay.ro

Chiar dacă vara a trecut și nu mai trebuie să ne afișăm corpul în costume de baie sexy, nu trebuie să pierdem lupta cu kilogramele în plus, căci este esențial să te simți bine în pielea ta în orice anotimp.

Dacă și tu te lupți cu kilogramele în plus, iată că există o rezolvare rapidă de a slăbi, eficientă și chiar ieftină! Deși multe persoane susțin că ai nevoie de o mulțime de bani pentru a ține o dietă, poți scăpa de kilogramele în plus și cu ajutorul unui buget redus. Iată cum!

Pentru a distruge mitul alimentelor sănătoase, dar costisitoare, iată o listă cu 10 alimente sănătoase care te costă maxim 2 lei per porție, scrie csid.ro.

1. Eritritol (îndulcitor antioxidant, fără calorii, pentru produse calde și reci): circa 40 lei/kg, adică 1 ban per lingurită.
2. Pâine integrală: circa 3 lei/500 g, adică 0,30 bani per porția de 50 g (2 felii).
3. Orez brun: circa 8 lei/kg, adică 40 bani per porția de 50 g.
4. Paste integrale: circa 8 lei/500 g, adică 40 bani per porție de 50 g.

5. Cartofi dulci: circa 9 lei/kg, adică 1,35 lei per porția de 150 g.
6. Nuci românești: circa 50 lei/kg, adică, 1,5 lei per porția de 30 g
7. Broccoli congelat: circa 8 lei/kg, adică 1,6 lei/porția de 200 g.
8. Varză de Bruxelles: circa 6 lei per 500 g, adică 1,8 lei per porția de 150 g.
9. Fructe de pădure: circa 10 lei/500 g congelate, adică 2 lei porția de 100 g.
10. Migdale crude bio: circa 80 lei/kg, adică 2 lei per porția de 25 g.

Toate aceste alimente le poți combina așa cum îți este pe plac, căci sunt extrem de slabe în calorii și ideale atunci când vrei să scapi rapid de kilogramele în plus!

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

R.D.

În articolul

Cum să scapi de kilogramele în plus, cu doar câțiva lei. Iată cele mai ieftine alimente cu ajutorul cărora poți slăbi!

:

Știri

Bogdan Mocanu și-a sărbătorit ziua de naștere. Cum a petrecut alături de iubita lui, Iasmina: „Cea mai emoționantă aniversare”

Showbiz intern • la 17:50

Bogdan Mocanu și-a sărbătorit ziua de naștere. Cum a petrecut alături de iubita lui, Iasmina: „Cea mai emoționantă aniversare”

Bogdan Mocanu și-a sărbătorit ziua de naștere
Cum a petrecut împreună cu noua lui iubită, Iasmina

Mirabela Dauer, audiată la DNA! Artista e chemată să dea declarații în dosarul locurilor de veci acordate ilegal

Stiri interne • la 17:36

Mirabela Dauer, audiată la DNA! Artista e chemată să dea declarații în dosarul locurilor de veci acordate ilegal

Scandalul locurilor de veci lovește în lumea mondenă
Mirabela Dauer, printre cei audiați

Irina de la Mireasa, sezonul 7, și iubitul s-au căsătorit civil! Imagini superbe de la cununia celor doi / FOTO

Showbiz intern • la 17:17

Irina de la Mireasa, sezonul 7, și iubitul s-au căsătorit civil! Imagini superbe de la cununia celor doi / FOTO

Irina de la Mireasa, sezonul 7, și iubitul s-au căsătorit civil
Primele imagini cu cei doi, după ce au spus „Da”

David Beckham și-a pierdut portofelul pe stradă! Un campion NBA l-a găsit! Ce schimb de replici au avut cei doi

Stiri internationale • la 17:07

David Beckham și-a pierdut portofelul pe stradă! Un campion NBA l-a găsit! Ce schimb de replici au avut cei doi

David Beckham și portofelul dispărut
Shaquille O’Neal l-a găsit
Ce i-a cerut ca să îl înapoieze

Unde se pun frunzele de nuc de Rusalii în casă. Ce simbolizează ele, de fapt

Beauty & Lifestyle • la 16:54

Unde se pun frunzele de nuc de Rusalii în casă. Ce simbolizează ele, de fapt

Ce semnificație au frunzele de nuc
Alte obiceiuri de Rusalii

România concurează la cel mai înalt nivel aerospațial: Echipa 2SPACE și racheta Project YODA, gata de lansare în SUA. Studenții, finaliști ai campaniei „100 de tineri pentru dezvoltarea României” a Fundației Dan Voiculescu

Stiri interne • la 16:29

România concurează la cel mai înalt nivel aerospațial: Echipa 2SPACE și racheta Project YODA, gata de lansare în SUA. Studenții, finaliști ai campaniei „100 de tineri pentru dezvoltarea României” a Fundației Dan Voiculescu

Echipa 2SPACE va reprezenta țara noastră în finala celei mai importante competiții aerospațiale pentru tineri
Evenimentul se desfășoară între 9 și 14 iunie în Midland, Texas, SUA

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Și-a înjunghiat mama cu foarfeca de 20 de ori. Brăileanul s-a enervat când a auzit că vrea să plece în Spania

recomandare pe observatornews.ro

Și-a înjunghiat mama cu foarfeca de 20 de ori. Brăileanul s-a enervat când a auzit că vrea să plece în Spania

Milionarul român care are 9 copii cu 4 femei diferite, dezvăluiri şoc: “Sunt condamnat!” Câţi bani cheltuie în vacanţă

recomandare pe as.ro

Milionarul român care are 9 copii cu 4 femei diferite, dezvăluiri şoc: “Sunt condamnat!” Câţi bani cheltuie în vacanţă

Mihaela Borcea, din nou mireasă! Cu cine s-a căsătorit fosta soție a lui Cristi Borcea

Mihaela Borcea, din nou mireasă! Cu cine s-a căsătorit fosta soție a lui Cristi Borcea

Mihaela Borcea, din nou mireasă! Cu cine s-a căsătorit fosta soție a lui Cristi Borcea

Mihaela Borcea, din nou mireasă! Cu cine s-a căsătorit fosta soție a lui Cristi Borcea

Un bărbat a cumpărat dintr-un magazin de vechituri niște desene, în urmă cu 50 de ani și acum le vinde cu sume uriașe. Ce erau, de fapt

recomandare pe antena3.ro

Un bărbat a cumpărat dintr-un magazin de vechituri niște desene, în urmă cu 50 de ani și acum le vinde cu sume uriașe. Ce erau, de fapt

Scandal fără sfârșit în cazul înotătoarei acuzate că s-a îmbrăcat indecent la Olimpiadă: „Prezența ei creează un mediu nepotrivit”

recomandare pe antena3.ro

Scandal fără sfârșit în cazul înotătoarei acuzate că s-a îmbrăcat indecent la Olimpiadă: „Prezența ei creează un mediu nepotrivit”

„Poarta către Iad” ar putea, în sfârșit, să se stingă după 50 de ani. Cum a apărut craterul uriaș cuprins de foc în mijlocul deșertului

recomandare pe antena3.ro

„Poarta către Iad” ar putea, în sfârșit, să se stingă după 50 de ani. Cum a apărut craterul uriaș cuprins de foc în mijlocul deșertului

Rugăciunea care se citește în cele două zile de Rusalii 2025. Rostește-o dimineața pentru bunăstare, liniște și belșug

recomandare pe playtech.ro

Rugăciunea care se citește în cele două zile de Rusalii 2025. Rostește-o dimineața pentru bunăstare, liniște și belșug

Răsturnare de situaţie în cazul lui Cristian Boureanu! Ce s-a descoperit despre una dintre fetele care au ajuns în casa acestuia: 'Lucreaza la...

recomandare pe playtech.ro

Răsturnare de situaţie în cazul lui Cristian Boureanu! Ce s-a descoperit despre una dintre fetele care au ajuns în casa acestuia: 'Lucreaza la...

Nicușor Dan a promulgat legea cerută de foarte mulți români. Care sunt măsurile legale stabilite

recomandare pe redactia.ro

Nicușor Dan a promulgat legea cerută de foarte mulți români. Care sunt măsurile legale stabilite

E DOLIU in Romania. Institutul National de Statistica a facut anuntul: "Ne luam ADIO de la Ilie Dumitrescu.."

recomandare pe redactia.ro

E DOLIU in Romania. Institutul National de Statistica a facut anuntul: "Ne luam ADIO de la Ilie Dumitrescu.."

Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație

recomandare pe Ciao.ro

Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță

Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”

recomandare pe bzi.ro

Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”

Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”

Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”

recomandare pe dailybusiness.ro

Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”

Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”

recomandare pe dailybusiness.ro

Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”

Îți iei medicamentele cu cafea? S-ar putea să le iei degeaba

recomandare pe Jurnalul.ro

Îți iei medicamentele cu cafea? S-ar putea să le iei degeaba

SPP-istul lui Nicușor Dan, care a făcut furori pe internet, a fost retras din post. Popularitatea sa, un risc de securitate

recomandare pe a1.ro

SPP-istul lui Nicușor Dan, care a făcut furori pe internet, a fost retras din post. Popularitatea sa, un risc de securitate