Homepage » Beauty & Lifestyle » Cura cu prune pentru detoxifiere și slăbire. Ce beneficii au aceste fructe

Cura cu prune pentru detoxifiere și slăbire. Ce beneficii au aceste fructe

Publicat pe 04.09.2020 la 11:41 Actualizat pe 04.09.2020 la 15:57

Una dintre cele mai benefice cure de slăbire și detoxifiere este cura cu prune crude, dar și uscate. mai jos vă vom prezenta beneficiile acestor fructe.

Fotografie cu prune uscate și crude, dar și două frunze verzi

Cura de slăbire și detoxifiere cu prune uscate, dar și crude

Arhiva

  • Cură de slăbire cu prune.
  • Cură de detoxifiere cu prune uscate și crude.
  • Beneficiile dietei cu prune.

Cura de slăbire și detoxifiere cu prune face minuni în doar trei zile. Astfel, fără un regim prelungit, beneficiile acestor fructe de sezon vor face ca kilogramele să dispară ca prin minune. De asemenea, aceste fructe combat anemia, reduc colesterolul și contribuie la aspectul sănătos al pielii, întărirea dinților și a oaselor

Cura de slăbire cu prune consumate crude

Această cură este recomandată pentru sezonul de vară, atunci când este și anotimpul prunelor, considerate adevărate minuni ale sănătății. Fructele ce conțin vitaminele A, B, C, K, conțin sulf, fosfor, magneziu, sodiu, dar și potasiu ne vor scăpa de kilogramele în plus.

Cura de detoxifiere cu prune uscate, beneficii și contraindicații

Prunele sunt o minune pentru sănătatea noastră, iar o cură de detoxifiere cu aceste fructe este mai mult decât benefică pentru organismul uman. Prunele uscate ajută la pierderea în greutate, detoxifierea ne întărește oasele și mușchii, ne crește nivelul de energie zilnică, ne menține sănătatea creierului la nivel optim, reduce riscul de cancer de colon și de sân, îmbunătățește digestia, întârzie procesul de îmbătrânire.

Însă, această detoxifiere are și părți mai puțin bune. De exemplu, o detoxifiere cu prune poate crește riscul apariției pietrelor la rinichi.

Prune uscate pentru constipație

Prunele uscate au efect laxativ și antioxidant, facilitând digestia și tranzitul intensital.

Cine nu are voie să consume prune uscate

Deși prunele uscate sunt un desert nemaipomenit, dar și un beneficiu pentru organismul uman, sunt și persoane care nu au voie să consume aceste fructe. Astfel, persoanele care au probleme renale, sau la nivelul vezicii biliare, ori pietre la rinichi nu le este recomandat să consume prumele uscate.

Cum se face deshidratarea prunelor

Pentru a deshidrata prunele acasă trebuie mai întâi să le spălați, apoi să le tăiați în două bucăți, să îndepărtaţi sâmburele şi să presaţi pruna pentru ca o suprafaţă mai mare să intre în contact cu aerul timp de 22-30 de ore.

Deshidratarea la soare este una dintre cele mai vechi metode practicate de gospodine pentru legume și fructe. Însă, există și metoda deshidratării care se face cu ajutorul unui aparat, numit deshidrator, prin care orice persoană poate alege temperatura doriă, dar și timpul în care prunele crude să se dezhidrateze. După acest proces, este recomandat ca prunele să fie puse în pungi de hârtie sau cutii de carton.

Ce beneficii are compotul de prune

Compotul de prune aduce pe timp de iarnă și nu numai un plus de vitamine și minerale. De asemenea, acesta este indicat și pentru o scăpa de kilogramele în plus, dar este folosit și pentru a combate o răceală sau pentru a repara o digestie defectuoasă.

De ce să bei ceai de prune

Ceaiul de prune ajută la întărirea sistemului imunitar, crește rezistenta organismului la infectii, dar ne și ajută să ne calmăm în situațiile mai tensionate.

Citește și: ÎNTREBAREA ZILEI! Ştiai că ţuica de prune este cel mai bun medicament natural pentru inimă, ficat şi sânge?

În articolul
Cura cu prune pentru detoxifiere și slăbire. Ce beneficii au aceste fructe
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Oana Roman, scoasă din sărite în miez de noapte! Nu mai rabdă și vrea dreptate! Apelează la autorități / FOTO
Showbiz intern • la 08:28
Oana Roman, scoasă din sărite în miez de noapte! Nu mai rabdă și vrea dreptate! Apelează la autorități / FOTO
  • Oana Roman, revoltată în miez de noapte
  • Nu mai rabdă și cere intervenția autorităților
  • Ce a pățit vedeta
Se căsătorește sau nu Adrian Minune Jr. cu noua iubită! Mama lui l-a dat de gol: ”Îl iubește foarte mult”
Emisiuni TV • la 00:16
Se căsătorește sau nu Adrian Minune Jr. cu noua iubită! Mama lui l-a dat de gol: ”Îl iubește foarte mult”
  • Cum decurge relația lui Adrian Minune Jr. cu iubita lui
  • Cati Simionescu este foarte încântată de relația fiului ei
Horoscop joi, 3 aprilie 2025: Balanțele află răspunsuri și adevăruri
Horoscop zilnic • ieri la 23:46
Horoscop joi, 3 aprilie 2025: Balanțele află răspunsuri și adevăruri
  • Horoscopul zilei de joi, 3 aprilie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de joi
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Cătălin Cazacu s-a decis! Ce manelist celebru îi va cânta la nuntă: ”Mi-a promis”
Emisiuni TV • ieri la 23:32
Cătălin Cazacu s-a decis! Ce manelist celebru îi va cânta la nuntă: ”Mi-a promis”
  • Cătălin Cazacu și-a planificat nunta
  • Cine va cânta la petrecere
Chefi la cuțite, 2 aprilie 2025. Mădălina Lionte Andreescu, poveste de viață dureroasă. S-a întors în țară după ce și-a pierdut și al doilea soț
Emisiuni TV • ieri la 23:20
Chefi la cuțite, 2 aprilie 2025. Mădălina Lionte Andreescu, poveste de viață dureroasă. S-a întors în țară după ce și-a pierdut și al doilea soț
  • Mădălina Lionte Andreescu, poveste de viață dureroasă
  • S-a întors în România din America după 21 de ani petrecuți acolo
  • Și-a pierdut și al doilea soț
Andreea Tonciu pleacă din România! Bruneta se lansează în afaceri în Dubai: ”Nu te gândi că am devenit vânzătoare de apartamente”
Emisiuni TV • ieri la 22:56
Andreea Tonciu pleacă din România! Bruneta se lansează în afaceri în Dubai: ”Nu te gândi că am devenit vânzătoare de apartamente”
  • Andreea Tonciu urmează să părăsească România
  • Ce planuri are
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Ce înseamnă strategia de investiţii TDF. Iancu Guda: Gândiți planul financiar pe termen lung
recomandare pe observatornews.ro
Ce înseamnă strategia de investiţii TDF. Iancu Guda: Gândiți planul financiar pe termen lung
Gigi Becali n-a avut nicio ezitare! Femeia care nu face parte din familia sa pe numele căreia a pus 40 de hectare de pământ
recomandare pe as.ro
Gigi Becali n-a avut nicio ezitare! Femeia care nu face parte din familia sa pe numele căreia a pus 40 de hectare de pământ
Criza din România aduce PROGRAM DE LUCRU DE 4 ZILE, dar şi salariile TĂIATE corespunzător
Romania TV
Criza din România aduce PROGRAM DE LUCRU DE 4 ZILE, dar şi salariile TĂIATE corespunzător
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Jeff Bezos și Lauren Sànchez au făcut o vizită fulger la Veneţia, ca să facă ultimele pregătiri pentru nunta din iunie
recomandare pe antena3.ro
Jeff Bezos și Lauren Sànchez au făcut o vizită fulger la Veneţia, ca să facă ultimele pregătiri pentru nunta din iunie
„Task-masking”, metoda prin care Gen Z se preface că muncește la job. Cum își păcălesc tinerii șefii
recomandare pe antena3.ro
„Task-masking”, metoda prin care Gen Z se preface că muncește la job. Cum își păcălesc tinerii șefii
O elevă s-a enervat că AI nu i-a făcut temele și a început să vorbească urât. Cum au reacționat ChatGPT și Grok
recomandare pe antena3.ro
O elevă s-a enervat că AI nu i-a făcut temele și a început să vorbească urât. Cum au reacționat ChatGPT și Grok
Cântăreaţa de muzică populară, criticată pentru ţinutele sumare! Românii au fost nemiloşi: Puţină decenţă
recomandare pe playtech.ro
Cântăreaţa de muzică populară, criticată pentru ţinutele sumare! Românii au fost nemiloşi: Puţină decenţă
Ce să presari la rădăcina merilor, după 1 aprilie. Vei culege peste 120 de kilograme de mere dintr-un singur pom
recomandare pe playtech.ro
Ce să presari la rădăcina merilor, după 1 aprilie. Vei culege peste 120 de kilograme de mere dintr-un singur pom
De ce bărbații nu au voie să se salute la înmormântare – o regulă veche, încărcată de simboluri
recomandare pe redactia.ro
De ce bărbații nu au voie să se salute la înmormântare – o regulă veche, încărcată de simboluri
Cine e românul care a câștigat premiul cel mare la Loto 6/49. Omul a plecat acasă cu peste 6 milioane de euro
recomandare pe redactia.ro
Cine e românul care a câștigat premiul cel mare la Loto 6/49. Omul a plecat acasă cu peste 6 milioane de euro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Se schimbă data plății pensiilor în aprilie! Anunț oficial pentru toți pensionarii din România
recomandare pe dailybusiness.ro
Se schimbă data plății pensiilor în aprilie! Anunț oficial pentru toți pensionarii din România
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
recomandare pe dailybusiness.ro
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
Celebrul Jean Claude Van Damme, reclamat la DIICOT pentru trafic de minori
recomandare pe Jurnalul.ro
Celebrul Jean Claude Van Damme, reclamat la DIICOT pentru trafic de minori
Cum arată Consuelo Matos la 51 de ani. Ce spune ”Briliantul” despre fosta sa soție: „M-a schimbat”
recomandare pe a1.ro
Cum arată Consuelo Matos la 51 de ani. Ce spune ”Briliantul” despre fosta sa soție: „M-a schimbat”
Close